Многие люди отказывают себе в завтраке совсем либо едят бутерброды с колбасой и запивают кофе. Диетологи говорят, что такое питание способствует возникновению различных заболеваний желудочно-кишечного тракта, первым из которых в этом списке стоит кислотный рефлюкс, или изжога.

Во избежание неприятных и даже опасных последствий необходимо наладить питание, включив яйца на завтрак. Их польза действует по нескольким направлениям, о которых необходимо знать каждому.

Ознакомьтесь с этой статьёй перед тем, как отправиться в свой любимый ресторан быстрого питания

Знали ли вы о том, что вместе с бургерами вы, возможно, едите измельчённых жуков и утиные перья?

Ниже представлен список самых отвратительных добавок, которые употребляет человек, «балуя» себя едой из McDonald’s.

Многие в погоне за стройным телом неправильно формируют свой рацион, убирая из него все жирные продукты. Действительно, жирная пища более калорийная, но это вовсе не означает, что нужно питаться только белками и углеводами. Для полноценной работы организма жиры употреблять необходимо, особенно полезные жиры, продукты с содержанием которых можно есть без вреда для фигуры.

• 2 кабачка;
• растительное масло — для жарки;
• 180 г твёрдого плавленого сыра (можно заменить обычным твёрдым сыром или их смесью);
• 3–4 зубчика чеснока;
• 2 столовые ложки майонеза;
• несколько веточек укропа;
• соль — по вкусу;
• молотый чёрный перец — по вкусу.

Сыр с плесенью — еда настоящих гурманов. Этот продукт относят к деликатесам. Его стоимость достаточно высока, поэтому не каждый может лакомиться им ежедневно. Обычно сыры с плесенью подают на праздничный стол, дополняя фруктами, орехами, сочетая с винами. Сориентироваться в мире сыров и выбрать подходящий сорт поможет представленная подборка и описание. 

Сыр с плесенью: виды и названия

 Ингредиенты:

- Филе куриное — 500 г

- Лук репчатый (крупный) — 3 шт.

- Картофель (средний) — 4 шт.

- Яйца — 3 шт.

- Сыр плавленый — 3 шт.

Семь блюд, которые приготовит любой.

Греки не завтракают. И ясно почему: они так плотно ужинают, что можно смело делать перерыв до обеда следующего дня. Вот рецепты блюд, которые делают греков сытыми и веселыми.

"Mamma Mia!"- как же заполонила итальянская кухня весь мир. Вспомните несколько заведений вашего города с итальянской кухней, а теперь с русской или украинской? Хоть парочку последних на ум пришло? Зато, наверняка, около пяти рестораном и кафе, и даже забегаловок, с итальянской тематикой слетели с языка.

Уже привычным стал онлайн заказ пиццы - это удобно и быстро!

Пиццы, пасты, равиоли, тирамису и, конечно же, кофе. И главное, как же по нраву все эти яства нашей русской душе!

Иногда невольно становишься свидетелем ситуации, когда кто-то отказывается даже пытаться переходить на более грамотный рацион только потому, что его постулаты кажутся слишком уж аскетическими: «И этого в вашем ЗОЖ нельзя, и того нельзя - так уж лучше я по-старинке!» Данный материал попробует отделить зёрна от плевел и расскажет, какие именно якобы доктрины правильного питания чаще всего трактуются неверно.