Ознакомьтесь с этой статьёй перед тем, как отправиться в свой любимый ресторан быстрого питания

Знали ли вы о том, что вместе с бургерами вы, возможно, едите измельчённых жуков и утиные перья?

Ниже представлен список самых отвратительных добавок, которые употребляет человек, «балуя» себя едой из McDonald’s.

Многие в погоне за стройным телом неправильно формируют свой рацион, убирая из него все жирные продукты. Действительно, жирная пища более калорийная, но это вовсе не означает, что нужно питаться только белками и углеводами. Для полноценной работы организма жиры употреблять необходимо, особенно полезные жиры, продукты с содержанием которых можно есть без вреда для фигуры.

• 2 кабачка;
• растительное масло — для жарки;
• 180 г твёрдого плавленого сыра (можно заменить обычным твёрдым сыром или их смесью);
• 3–4 зубчика чеснока;
• 2 столовые ложки майонеза;
• несколько веточек укропа;
• соль — по вкусу;
• молотый чёрный перец — по вкусу.

Сыр с плесенью — еда настоящих гурманов. Этот продукт относят к деликатесам. Его стоимость достаточно высока, поэтому не каждый может лакомиться им ежедневно. Обычно сыры с плесенью подают на праздничный стол, дополняя фруктами, орехами, сочетая с винами. Сориентироваться в мире сыров и выбрать подходящий сорт поможет представленная подборка и описание. 

Сыр с плесенью: виды и названия

 Ингредиенты:

- Филе куриное — 500 г

- Лук репчатый (крупный) — 3 шт.

- Картофель (средний) — 4 шт.

- Яйца — 3 шт.

- Сыр плавленый — 3 шт.

Семь блюд, которые приготовит любой.

Греки не завтракают. И ясно почему: они так плотно ужинают, что можно смело делать перерыв до обеда следующего дня. Вот рецепты блюд, которые делают греков сытыми и веселыми.

"Mamma Mia!"- как же заполонила итальянская кухня весь мир. Вспомните несколько заведений вашего города с итальянской кухней, а теперь с русской или украинской? Хоть парочку последних на ум пришло? Зато, наверняка, около пяти рестораном и кафе, и даже забегаловок, с итальянской тематикой слетели с языка.

Уже привычным стал онлайн заказ пиццы - это удобно и быстро!

Пиццы, пасты, равиоли, тирамису и, конечно же, кофе. И главное, как же по нраву все эти яства нашей русской душе!

Иногда невольно становишься свидетелем ситуации, когда кто-то отказывается даже пытаться переходить на более грамотный рацион только потому, что его постулаты кажутся слишком уж аскетическими: «И этого в вашем ЗОЖ нельзя, и того нельзя - так уж лучше я по-старинке!» Данный материал попробует отделить зёрна от плевел и расскажет, какие именно якобы доктрины правильного питания чаще всего трактуются неверно.

Считается, что приверженцами ног земноводных они стали благодаря голоду, случившемуся во время знаменитой Столетней войны с Англией. Хотя есть и другие версии — что лягушачье блюдо появилось на столах бедняков из-за запрета на охоту в угодьях знатных господ. А еще есть мнение, что это случилось благодаря запрету католической церкви на мясные блюда во время Великого поста, а лягушек, так же как и черепах, живущих в воде, в те времена причисляли к рыбе.

Новая Зеландия — последняя страна в нашей серии материалов про завтраки в разных странах мира. Самая далекая и далеко не самая банальная. Разбираемся подробней.

Лишний вес – бич нашего столетия. А были ли эти проблемы у наших предков? Как, интересно, они боролись с ненужными килограммами? Вот какие удивительные факты мне удалось для вас найти.

Как худели в Древнем Египте? Да никак, потому что худеть было просто некому. Народ ожирением не страдал, прокормиться бы…

Большинство блюд используют одни и те же принципы. Все начинается с азов — базовых навыков и методов приготовления продуктов, которые лягут в основу более сложных блюд. Эти десять блюд принято считать основой всего. Они являются идеальными тренировочными блюдами для любого, кто пытается начать хорошо готовить.

Тебе всё время хочется есть? Давай разбираться. Как утверждают диетологи, есть ряд важных причин, которые объясняют постоянное чувство голода.

Переизбыток простых углеводов в рационе чаще всего приводит к неконтролируемому аппетиту. Белый хлеб, хлопья, макароны, рис – регулярное употребление этих продуктов гарантирует появление голода чаще, чем это нужно. Недосып и большие паузы между приёмами пищи также напрямую ведут к перееданию.

Старайся питаться правильно: 4-5 раз в день маленькими порциями. Такой режим избавит от проблем с аппетитом и не испортит фигуру. источник

В рейтинге полезной здоровой еды йогурт давно занимает одно из первых мест. Этому продукту уже более тысячи лет, и история его появления гласит, что однажды путешественники в пустыне обнаружили, что взятое ими в дорогу молоко свернулось, превратившись в сгусток. Так ферментированные молочные продукты постепенно стали неотъемлемой частью питания наших древних предков. Современный же йогуртовый бум начался в 70-е годы XX столетия и длится уже больше 30 лет. Сегодня мы расскажем о том, как приготовить полезный натуральный йогурт в домашних условиях.

Для тех, кто хочет прожить дольше.

Жизнь показывает, что дожить до 100 лет можно и без здорового питания. Два месяца назад умер самый старый американец-ветеран Ричард Овертон. Он прожил 112 лет, и каждый день выкуривал до 12 сигарет и выпивал 3-4 стакана виски. Француженка Жанна Кальман прожила 122 года, при этом всю жизнь курила, пила вино и регулярно наедалась шоколадом. Конечно, это скорее исключения. Ученые говорят, что если вы прожили 60-70 лет и хотите еще, придется кое-что поменять.

Блины с припёком – это обычные блинчики, только с каким-нибудь наполнителем. Их можно делать с луком, колбасой, яйцами, грибами, помидорами, перцем, даже яблоками или грушами.

Продукты питания должны приносить пользу нашему организму. В этом их суть и главная задача. К сожалению, так получается далеко не всегда. Зачастую даже самые на первый взгляд полезные продукты оказываются в stop-списке. Это относится и к рыбе, которая всегда считалась, скорее, полезной, нежели наоборот.
Иногда та самая рыба, которую принято без лишних колебаний относить к продуктам из раздела правильного питания, содержит металлы, промышленные химикаты, пестициды или паразитов, которые могут нанести вред нашему здоровью. Попадают они в рыбу, как несложно догадаться, из ее природной среды – морских и океанических глубин. Опасность таят в себе и бактерии, возникающие в морепродуктах в ходе пищевой обработки и неправильных условий хранения и упаковки. Сегодня мы постараемся максимально широко изучить рыбный вопрос и расскажем, какие виды рыб лучше исключить из своего рациона, чтобы не стать жертвой зараженных морских обитателей и нечестных на руку производителей.

Из всего обилия рецептов, которыми кишат различные кулинарные сайты, тяжело выбрать простое и вкусное блюдо. Авторы стараются удивить, предлагая какие-нибудь « заморские» ингредиенты либо очень необычные способы приготовления. Однако, к сожалению, это доступно не каждому среднестатистическому человеку, и все более часто люди окунаются в информационную паутину, чтобы отыскать простое блюдо, с минимумом затрат, которое позволит накормить всю семью. Чем проще блюдо, тем вкуснее – основное правило, которыми руководствуются обычные женщины, которым ежедневно несколько раз в день нужно накормить семью.