Виноград — это любимый плод практически всех возрастов. Он служит обычным лакомством для детей, главным компонентом взрослых напитков, таких как «Счастливый час», а также хрустящей и полезной закуской на полдник. Кроме того, он является отличным украшением для сытных салатов с курицей и сырных гарниров.

Существует множество сортов винограда и продуктов на его основе, которые обладают впечатляющими полезными свойствами для здоровья. Они богаты антиокситдантами и питательными веществами, которые поддерживают иммунитет, здоровье мозга, глаз и многое другое. Поэтому, наслаждаясь виноградом, вы можете быть уверены в его полезности для вашего организма.

На протяжении всей жизни мы руководствуемся определенными правилами, чтобы не навредить своему здоровью, а также искренне верим в некоторые факты, которые в итоге оказываются ложными. В этой статье приведены мифы о здоровье и теле человека, в которые верят большинство людей.

1.Витамин С уменьшает вероятность простуды

Витамин С, конечно, как и некоторые другие витамины, улучшает иммунную систему. Но это вовсе не значит, что он защищает от простуды и других заболеваний. Он лишь укрепляет иммунную систему, делает ее более сильной, благодаря этому она борется с простудой и другими вирусами, но прямого воздействия витамин C на это не оказывает.

Как и все нормальные люди, мы не любим политиков: они наворотят, а нам потом расхлебывать. Утешает лишь одно: большинство из них хотя бы любят (или любили) выпить — стало быть, что-то человеческое им присуще.

Эта гимнастика, вместе с другими рецептами долголетия, была описана в одном из дошедших до нас 10 папирусов, посвященных медицине...

«Ленивая» гимнастика фараонов, вместе с другими рецептами долголетия, была описана в одном из дошедших до нас 10 папирусов, посвященных медицине: 20-ти метровом свитке, найденном в Луксоре, получившем название папирус Эберса, по имени египтолога, расшифровавшего записи.

Как 5 стадий депривации сна приводят к полному искажению реальности. 

Кадр из фильма Дэвида Финчера «Бойцовский клуб» (1999). Лицо главного героя Тайлера Дердена с огромными мешками под глазами в интернете стало символом бессонницы. 

За всю свою жизнь человек проводит в состоянии сна от 15 до 30 лет. Но не стоит считать это время бездарно потраченным — сон очень важен для организма. И основные проблемы начинаются не в тех случаях, когда сна много, а напротив, когда его слишком мало. Рассказываем, чем грозит отказ от ночного отдыха в течение разных периодов времени.

Гормональный баланс женщины всегда должен быть в порядке, ведь именно от него зависит настроение и состояние здоровья. Увы, но многочисленные внешние факторы негативно воздействуют на женский организм, это приводит к нарушению уровня гормонов.

как обрести здоровье и сделать так, чтобы гормональный фон был идеальным.

Сегодня множество людей находится в поиске средств немедикаментозного характера, способных оказать положительное воздействие на общее физическое состояние, обеспечить укрепление организма, а помогает в этом скандинавская ходьба с палками, польза которой неоспорима.

Скандинавская ходьба стала изобретением финских лыжников, которые пытались оставаться в надлежащей физической форме в период между соревнованиями

Краткий экскурс в историю

Скандинавская ходьба с палками уходит своими корнями в 40-е гг. ХХ века, уже тогда знали о пользе такой физкультуры. Она стала изобретением финских лыжников, которые пытались оставаться в надлежащей физической форме в период между соревнованиями. У спортсменов возникла идея регулярных тренировок: ходьба по асфальту, но с использованием лыжных палок, напоминающая классическую ходьбу в лыжном спорте.

Вы знали, что гранаты имеют способность улучшать настроение, помогают при стрессе и очень полезны тем, кто не ест мяса? Рассказываем, как выбирать самые лучшие, сейчас сезон гранатов.

Гранат прекрасно хранится, так что покупать плоды можно круглый год,  и сроки созревания зависят от сорта и места произрастания. Но традиционно время сбора граната начинается с середины октября, и считается, что наиболее спелые гранаты продаются в ноябре. 

Родиной граната является Северная Африка и Средняя Азия, но сейчас растение выращивают в Турции, Армении, Узбекистане, Израиле, Абхазии и в других странах с субтропическим климатом, а в Азербайджане его даже называют «королем фруктов» и добавляют почти во все блюда.

Холестерин содержится во всех клетках нашего тела. Большую его часть синтезирует сам организм, другая часть (около 30%) поступает с пищей – с продуктами животного происхождения. И холестерин, вопреки всем утверждениям, необходим нам для жизни.

Если в организме избыток холестерина, он может соединяться с другими веществами в крови, приводя к образованию атеросклеротических бляшек. Это часто вызывает ишемическую болезнь сердца и другие сердечно-сосудистые заболевания, включая инсульт. По оценкам Всемирной организации здравоохранения, повышенный уровень холестерина является причиной 2,6 миллиона смертей каждый год.

Помните, известного актера, жизнь которого оборвал тромб? Столько ток-шоу посвятили этому событию. А ведь можно было спасти человека: неординарную личность и яркого артиста. Если все сделать вовремя. Актер жаловался на резкую, сильную боль в ноге, к мольбам остались равнодушны.

Причины резкой боли есть всегда.

Вся информация носит ознакомительный характер, консультируйтесь с врачом о профилактике, лечении и смене рациона.