Что приносит организму ломтик сливочного масла в день |
Дневник |
В последнее время хозяйки всё чаще жалуются на качество сливочного масла. Но обойтись без этого продукта практически невозможно. Вот и приходится подолгу стоять возле холодильника в магазине, вчитываясь в состав на этикетке.
Чтобы уберечь себя и близких от некачественного продукта, достаточно знать, как правильно выбрать сливочное масло. На что стоит обратить внимание во время покупки. Почему сливочное масло называют «белым золотом»? Как приготовить новомодный кофейный напиток с маслом в узнаете в конце статьи.
7 МИФОВ О СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЕ, В КОТОРЫЕ ПОРА ПЕРЕСТАТЬ ВЕРИТЬ |
Дневник |
Скандинавская ходьба — спорт, который становится всё более популярным в России. Правда ли, что ходьба с палками — отличная альтернатива бегу? Действительно ли во время занятий сжигается мало калорий? Нужны ли для тренировок специальные условия? Разбираемся вместе с Екатериной Кальдиной...
Ходьба с палками как часть тренировочного процесса появилась в Финляндии — стране, которая географически не относится к Скандинавии. Но этот вид физической активности быстро стал популярным и в других северных странах, в том числе скандинавских: Норвегии, Дании, Швеции. В итоге на русский язык словосочетание nordic walking стали переводить как «скандинавская ходьба». Реже можно услышать другой, более точный вариант — «северная ходьба». Кстати, в нашей стране даже есть Федерация северной ходьбы.
Метки: северная ходьба ходьба cкандинавская ходьба 7 МИФОВ О СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЕ. |
Как погода может повлиять на самочувствие человека |
Дневник |
Человек – неотъемлемая часть природы, и все что происходит в окружающем мире, так или иначе, отражается на самом человеке. Этот факт не требует доказательств, ведь даже малейшие изменения погоды влияют на наше самочувствие.
Но если одни люди практически не замечают этого воздействия, то другие, столкнувшись с изменениями метеорологических условий, испытывают настоящие страдания.
Людей, ощущающих на себе изменения погоды, принято делить на метеочувствительных, метеозависимых и метеопатов. Понятия эти несколько отличаются, в зависимости от ощущений, которые испытывает человек.
Метки: погода метеочувствительность люди самочувствие здоровье |
Живое варенье |
Дневник |
Готовятся эти «варенья» все немного по-разному, но в основе всегда лежит мёд. Он и является консервирующим началом "знахарских" сибирских снадобий. А варить ничего не нужно, так что это отличное лакомство для сыроедов.
Общий способ приготовления:
Свежие ягоды и травы растираются вручную в деревянной ступке, затем заливаются мёдом, так, чтобы он их полностью покрывал, а затем баночка герметично закрывается и ставится в прохладное место, лучше всего в подвал. В некоторых случаях можно предварительно высушивать травы и ягоды. Трав и ягод необходимо брать примерно равное количество.
Метки: варенье живое варенье мёд отличное лакомство для сыроедов |
"Весь страх - живет в почках" |
Дневник |
Несколько раз слышал фразу "Весь страх - живет в почках".
Ну, это почти правда. Вообще, страх мешает всему: и телу и душе.
А вот если перефразировать на "Вся отрава в нашей жизни - в почках", - получится уже ближе к истине.
Если по-простому, почки очищают кровь от токсинов, которые накапливаются в организме.
Переводим на язык психосоматики - если болят почки, то человек накапливает в себе отравляющие эмоции, такие как:
Метки: страх почки психосоматика |
Секреты красивой фигуры арабских женщин |
Дневник |
Женщины арабского мира имеют фигуру, которой может позавидовать любая женщина. И даже в возрасте они имеют достаточно хорошее телосложение. Каков же секрет? Он заключается в образе жизни и питании арабских женщин, и за последнее время обрел популярность. На основе жизни арабских красавиц была составлена целая диета, о которой и будет рассказано
Метки: Секреты красивой фигуры арабских женщин |
Наш любимый иван-чай. Собираем, сушим, пьём |
Дневник |
Чтобы напиться вкусного чая, необязательно его покупать. Много полезных трав растёт на лугах и в лесах. Учимся их различать, собирать и заготавливать сырьё.
Классический чай, который мы пьём каждый день, получают, как известно, с «чайного куста». Чёрный чай — это ферментированные листья, зелёный — просто сушёные. Что касается исходного растения, то это камелия. Да, да — та самая камелия, что имеет непосредственное отношение к Мари Дюплесси из романа Дюма-сына «Дама с камелиями», только другой её вид — камелия китайская (Camellia sinensis).
Однако не путайте её со знаменитым ароматическим чайным деревом. Камелию формируют в форме куста, чтобы собрать с растения больше листьев.
Метки: иван-чай |
6 продуктов, которые поддержат ваши легкие |
Дневник |
Одной из главных мишеней коронавируса в организме являются органы дыхания. В нашем списке шесть продуктов, которые поддержат здоровье ваших легких и помогут быстрее выздороветь.
|
Когда привычные лекарства могут нас убить |
Дневник |
Опасность могут представлять даже самые привычные и распространенные лекарства!
Большинство взрослых людей хорошо знают правила безопасности в отношении лекарств: принимать строго по назначению врача, прекращать прием при появлении серьезных симптомов, не смешивать с другими препаратами, следить за сроком годности и не нарушать условия хранения. Но есть некоторые ситуации, вполне безопасные на первый взгляд, когда даже привычные медикаменты могут повредить нашему здоровью и даже жизни. Рассказываем, в каких случаях лекарства могут быть по-настоящему опасны.
Метки: лекарства |
Как гипертоникам и сердечникам облегчить себе жизнь в жару |
Дневник |
9 хитростей, которые помогут в зной насладиться летними деньками...
Ограничительные меры из-за коронавируса сейчас постепенно снимаются, и, насидевшись дома, мы отчаянно рвемся на свободу. В столичный регион и Подмосковье пришли жаркие деньки и, соскучившись по прогулкам, по солнцу и свежему воздуху, мы можем сейчас переоценить силы своего организма, ведь так хочется запастись солнцем впрок. Однако в жару стоит помнить о мерах предосторожности, о том, как помочь своему организму адаптироваться, чтобы отдых на открытом воздухе был в радость, а не во вред.
|