-Интересы

любопытный

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.02.2009
Записей: 20920
Комментариев: 379010
Написано: 443816

Выбрана рубрика здоровье.


Другие рубрики в этом дневнике: юмор(1203), экстрим(143), школа вязания на спицах(14), цитаты друзей(439), цитаты(805), цветы(60), хорошее настроение(865), футбольные зарисовки(166), футбол испании(39), футбол в мире(41), футбол без границ(10), фотографии(1188), финансы(1), фильмы(414), товары и услуги(35), технологии(4), строительство(3), страны и города(2030), спорт(40), спорт(159), собаки(53), семья(43), секретные материалы(452), самые популярные и известные актёры, актрисы(658), сад и дача(13), рождество(66), ретро(165), разное(298), путешествия(437), психология отношений:мужчина и женщина(342), проза(84), природа(382), приколы(39), правила жизни(21), поэзия(519), полезные советы(282), полезные советы(1690), познавательно(583), позитифчики(130), позитив(126), позитив(874), отели(0), отдых(347), осень(400), одежда, тренды(165), обои на рабочий стол(40), нужные знания(1593), новый год(334), настоящий мужчина(91), мультфильмы(78), музыка(334), мужчина и женщина(2155), мужчина глазами женщины(42), мужской стиль(129), мотоциклы(0), мотиваторы(360), мода(412), мобильные приложения(2), миниатюры(229), медицина(267), любовь и страсть(1376), любовь(898), лето(809), курорты(6), кулинария(1140), криптовалюта(2), кошки(529), коты(255), косметология(21), компьютер(356), книги(171), Китай(33), киношедевры(720), кино(561), испания(294), искусство(1531), интерьеры(150), интернет(334), интересно(3322), игра(285), зима(410), звёзды кино (548), звёзды голливуда(868), загадки природы(147), загадки (77), забавные животные(674), живопись(398), женщина глазами мужчины(1346), женщина(1453), женская философия(199), женская красота(2097), еда(358), дом(196), документальное кино(8), детки(204), деньги(9), дальние страны(269), гламур(85), география(147), всё для красоты(188), видео(788), весна(451), бытовая техника(6), быт и я(213), биткоины(2), бизнес(3), астрология(240), анекдоты(837), автомобили(92), YouTube(140), Windows 10(93), Windows (106), MISTER_MIGELL(10913)
Комментарии (9)

Антиоксиданты в профилактике различных заболеваний

Дневник

Воскресенье, 30 Августа 2020 г. 19:20 + в цитатник

Различные исследования показали, что основная причина ишемической болезни сердца заключается в спазме коронарной артерии. Ухудшает положение окисление липопротеидов низкой плотности, что увеличивает сокращаемость коронарных сосудов и снижает способность к расслаблению. Антиоксиданты способствуют повышению устойчивости липопротеидов, помогают разжижению крови и блокируют патологическое разрастание рубцовой ткани.

Антиоксиданты в профилактике различных заболеваний

Действие антиоксидантов на организм

1. Снижают воспалительные процессы – связывают гистамин и гистаминоподобные вещества, что оказывает эффект при артрите, профилактике спортивных травм, ревматизме, язвах, сенной лихорадке и т. д.

3085196_chitat_zdes (150x21, 2Kb)
Рубрики:  MISTER_MIGELL
1 (682x528, 364Kb)
здоровье

Метки:  

Сушенная гвоздика: полезные свойства

Дневник

Суббота, 29 Августа 2020 г. 10:31 + в цитатник

Раньше я использовала сушеную гвоздику только как пряность. Но, оказывается, это ценное лечебное средство, достаточно лишь пожевать несколько бутончиков в день, и можно избавиться от многих проблем.

Сушенная гвоздика: полезные свойства

В состав гвоздики входят витамины С, А, Е, целый комплекс группы В и богатый набор микроэлементов. Благодаря этому она оказывает полезное действие широкого спектра.

3085196_daleecveti_oranj (181x110, 33Kb)
Рубрики:  MISTER_MIGELL
1 (682x528, 364Kb)
здоровье

Метки:  

Дефицит железа: диагностика

Дневник

Пятница, 28 Августа 2020 г. 10:18 + в цитатник

Дефицит железа: диагностика

Недостаточное содержание железа в организме является наиболее распространенной формой заболеваний, которая развивается в 90% случаев. Вне зависимости от причин, дефицит железа приводит к сбоям в работе организма, ухудшению самочувствия, хронической усталости. Если такое состояние продолжается длительное время, то развивается железодефицитная анемия. Как выявить недостаток железа в организме на ранних стадиях?

3085196_chitat_zdes (150x21, 2Kb)
Рубрики:  MISTER_MIGELL
1 (682x528, 364Kb)
здоровье

Метки:  

Полезные рецепты для сердца и сосудов

Дневник

Четверг, 27 Августа 2020 г. 07:44 + в цитатник

3085196_uJWGyNd9AA (580x393, 29Kb)

1. 100 грамм очищенного чеснока перемолоть и залить соком из 6 лимонов. Все перемешать и положить в банку, закрыть марлей. Хранить в прохладном месте. Принимать по 1 ч. ложке, запивая теплой водой (желательно талой).

2. 8 лимонов, 400 г чеснока, 4 кг сельдерея (листья и корни), 400 г хрена пропустить через мясорубку, сложить в банку, закрыть марлей, выдержать 12 ч в тепле (30°С), поместить в холодильник на 3 дня. Отжать сок и пить по 1 ч. ложке 3 раза в день за 15 мин до еды.

3. 2 лимона пропустить через мясорубку, залить медом, настаивать 6 дней. Смесь надо съесть полностью в течение дня равномерными порциями, в этот день ничего не есть. Через 2 дня подготовить еще такой же настой и устроить такое же частичное голодание. Артериальное давление понижается после 3-4 курсов.

3085196_daleecvetochki_leto (200x48, 7Kb)
Рубрики:  MISTER_MIGELL
1 (682x528, 364Kb)
здоровье

Метки:  

Почему льняное масло — настоящее волшебство

Дневник

Среда, 26 Августа 2020 г. 09:20 + в цитатник

Почему льняное масло — настоящее волшебство

Семена льна преподносятся приверженцами полезного питания, как чудодейственная панацея. Восторг вполне обоснован: действительно, они содержат большое количество клетчатки, витамина В5 и магния. С их помощью можно контролировать аппетит, что помогает поддерживать здоровый вес и не срываться при виде снеков.

3085196_chitat_zdes (150x21, 2Kb)
Рубрики:  MISTER_MIGELL
1 (682x528, 364Kb)
здоровье

Метки:  

Как бороться со стрессом в домашних условиях?

Вторник, 25 Августа 2020 г. 13:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как бороться со стрессом в домашних условиях?

!! (628x700, 165Kb)

При стрессе в организме происходят химические изменения, которые помогают ему «убить добычу» или «сбежать от хищника». Но такие защитные реакции могут возникать не только при явной опасности, но и вследствие страха перед публичным выступлением, конфликта с коллегой или родственником и любых других ситуаций, которые мы воспринимаем как социальные угрозы. Важно научиться управлять уровнем стресса, поскольку хронический стресс негативно влияет на здоровье.

! (700x492, 186Kb)

Читать далее...
Рубрики:  MISTER_MIGELL
1 (682x528, 364Kb)
дом
здоровье

Метки:  

10 минут в этой позе перед сном, и вы забудете обо всех болезнях

Дневник

Вторник, 25 Августа 2020 г. 12:41 + в цитатник

Поход в спортзал — дело полезное, но не всегда есть время и возможность для полноценных занятий спортом. Тогда на замену приходит простое и удобное упражнение, под названием перевернутая свеча.

3085196_perevernyt (700x580, 255Kb)

Суть его заключается в том, что нужно несколько минут лежать на спине, подняв ноги вверх и облокотив их на стену. Такая поза может показаться неестественной, но на самом деле она помогает нормализовать многие функции организма и укрепить здоровье, не хуже часовой тренировки.

3085196_smotrim_dalee (200x100, 13Kb)
Рубрики:  MISTER_MIGELL
1 (682x528, 364Kb)
здоровье

Какие травы можно пить вместо чая каждый день

Дневник

Понедельник, 24 Августа 2020 г. 09:45 + в цитатник

Какие травы можно пить вместо чая каждый день

Все люди ежедневно пьют чай, кофе, не задумываясь о пользе или вреде напитков. А природа преподнесла нам свои дары в виде разных трав. Узнаем, какие травы можно пить вместо чая каждый день для здоровья, разжижения крови, очищения сосудов, повышения иммунитета, для похудения.

3085196_daleecvetochki_leto (200x48, 7Kb)
Рубрики:  полезные советы
MISTER_MIGELL
1 (682x528, 364Kb)
здоровье

Метки:  

Кофе на голодный желудок: вред или польза?

Дневник

Четверг, 20 Августа 2020 г. 10:08 + в цитатник

Кофе на голодный желудок: вред или польза?

С течением времени организм, «подсевший» на кофеин, не может проснуться без необходимой дозы. Это приводит к нарушению работоспособности, рассеиванию внимания, раздражительности и сонливости. По этой же причине не следует заменять чашкой кофе обед или ужин: на это время также приходится повышение концентрации в крови кортизола.

Медики выделяют 4 причины, по которым не следует заменять чашкой кофе полноценный завтрак.

3085196_dalee (160x21, 4Kb)
Рубрики:  кулинария/напитки
MISTER_MIGELL
1 (682x528, 364Kb)
здоровье

Метки:  
Комментарии (7)

Почему витамин B12 является одним из самых нужных организму и как его получить?

Дневник

Четверг, 13 Августа 2020 г. 08:01 + в цитатник

3085196_v12 (700x462, 296Kb)

Специалисты констатируют, что витамин B12 является одним из самых нужных организму, поскольку защищает клетки головного мозга от воспаления, улучшает состояние сердца, способствует здоровью кишечника, помогает предотвратить деменцию. Если получать его из пищи, следует употреблять определенные продукты.
Витамин В12 (кобаламин) является одним из восьми комплексных витаминов группы В, считающихся необходимыми для здоровья человека из-за их участия в важных клеточных процессах, включая обмен веществ, кровообращение, когнитивная деятельность. Говоря о том, почему он является одним из самых нужных организму, ученые поясняют: В12 поддерживает выработку цепей ДНК, содержащих жизненно важный генетический материал.

Также существуют другие факторы, делающие витамин нужным организму.

3085196_dalee (160x21, 4Kb)
Рубрики:  MISTER_MIGELL
1 (682x528, 364Kb)
здоровье

Метки:  

 Страницы: 20 ... 17 16 [15] 14 13 ..
.. 1