Секреты красивой фигуры арабских женщин |
Женщины арабского мира имеют фигуру, которой может позавидовать любая женщина. И даже в возрасте они имеют достаточно хорошее телосложение. Каков же секрет? Он заключается в образе жизни и питании арабских женщин, и за последнее время обрел популярность. На основе жизни арабских красавиц была составлена целая диета, о которой и будет рассказано
В свои блюда арабские женщины добавляют много специй, которые имеют свойство сжигать жировые скопления. Более того, применение их в рационе делает пищу более сытной, поэтому практически невозможно переесть. Добавление специй является основой арабской диеты.
Разумеется, специй существует намного больше, но ниже приведены основные из них:
Составляя рацион, стоит учитывать многочисленный спектр пряностей, который позволит разнообразить блюда. Например, мускатный орех или кумин.
Секрет красоты арабских красавиц заключается не только в специях. Все дело в том, что в рационе преобладают морепродукты, овощи и фрукты. Эти блюда заправляются пряностями и дают в совокупности жиросжигающий эффект. Можно сказать, что рацион арабской диеты считается правильным питанием. Калорийность продуктов небольшая, а насыщение от маленькой порции может сохраняться на весь день.
Из фруктов стоит добавить в свой рацион арбузы, дыни, драконий фрукт, айву, инжир, манго, маракую. Такие фрукты калорийны и дадут чувство сытости на долгое время.
Советы тем, кто выбрал арабскую диету:
Фигуре и выносливости арабской женщине можно только позавидовать. Секрет их здоровья заключен в правильно питании и постоянном движении. Но прежде чем ввести в собственный рацион специи и морепродукты, нужно учитывать, что такая еда непривычна многим. источник
Рубрики: | женская красота MISTER_MIGELL загадки здоровье |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |