Улинъюань: Парящие горы земной Пандоры. Улинъюань (Wulingyuan) – ж...
Поздравляю с Рождеством Христовым! - (0)Поздравляю с Рождеством Христовым! ...
Роберт Дункан (Robert Duncan). Америка. - (0)Роберт Дункан (Robert Duncan). Америка. ...
Рамочка "Как всегда Новый год незаметно придет ..." - (0)Рамочка "Как всегда Новый год незаметно придет ..." Здесь будет ваш текст... Здесь буде...
Рамочка "С наступающим Новым Годом и Рождеством!" - (1)Рамочка "С наступающим Новым Годом и Рождеством!" Здесь будет ваш текст... Здесь будет ...
8 поз, которые являются лучшей профилактикой радикулита. |
Согласно статистическим данным, около 40 % населения планеты испытывают боль в пояснично-крестцовом отделе или становятся жертвами радикулита . Много это или мало? Каким бы ни был твой ответ, редакция «Так Просто!» искренне не хочет, чтобы ты попал в эти 40 %, и уже подготовила для тебя специальные упражнения.
С их помощью ты сможешь укрепить поясничный отдел и предотвратить (или остановить) воспаление седалищного нерва. Выполняй упражнения ежедневно — и боли в спине тебя точно не побеспокоят!
Упражнения для профилактики радикулита
|
Зарядка для глаз, чтобы сохранить зрение |
В среднем человек моргает примерно 20 раз в минуту. Но, когда мы уставимся в монитор или телевизор, процесс моргания сильно замедляется и в итоге глаз начинает "высыхать", что приводит к ухудшению зрения.
Именно поэтому, существует простая и быстрая зарядка для глаз, которая поможет держать влажность роговицы глаза всегда на должном уровне.
Итак, начнем:
|
Фруктово-ягодное изобилие августа |
Дневник |
Виноград
Виноград богат цинком, калий, кальцием, железом, медью, марганцем, магнием, фруктозой и глюкозой.
При этом, сахароза, содержащаяся в винограде быстро усваивается, а значит восстанавливает силы у больного человека. К тому же, она улучшает сердечный и мышечный тонус (как и калий), ускоряет обмен веществ, активизирует работу кишечника и расширяет кровеносные сосуды.
Метки: август фрукты ягоды |
Лучшие природные антибиотики |
Дневник |
Хрен
Корень хрена содержит горчичное масло и энзим. При растирании корня оба вещества объединяются под воздействием кислорода и образуют аллиловое горчичное масло. Это и есть сильный природный антибиотик, который борется с бактериями полости рта, носа, глотки.
Метки: антибиотики лучшие антибиотики |
Рецепт 7 стаканов. Чистит сосуды и кровь. |
Рецепт этот чрезвычайно прост, состоит он из соков, меда и вина кагора, причем каждого ингредиента нужно взять по 200 грамм.
|
Ваше сердце и лимон |
Дневник |
1. 100 грамм очищенного чеснока перемолоть и залить соком из 6 лимонов. Все перемешать и положить в банку, закрыть марлей. Хранить в прохладном месте. Принимать по 1 ч. ложке, запивая теплой водой (желательно талой).
Метки: 5 полезных рецептов для сердца и сосудов лимон сердце сосуды |
Как избавиться от боли в спине |
Дневник |
Терпеть боль — последнее дело! Любое состояние, сопровождающееся болью, разрушает нервные окончания и клетки мозга. Если ты переживаешь приступ боли, необходимо принять все возможные меры для его устранения: это действительно вредно для всего организма… А еще — так неприятно!
Метки: спина боли в спине |
Уберите складки на спине и боках при помощи четырех простых упражнений |
Дневник |
Лишние жировые отложения на боках, спине и в области подмышек могут испортить впечатление от любого, пусть даже полностью продуманного и стильного летнего наряда. Как следствие — плохое настроение и заниженная самооценка.
Метки: складки убрать складки спина складки на спине упражнения |
8 лекарств, которые нужно всегда носить с собой! |
Универсальное средство – парацетамол (7 рублей). Это самое популярное лекарственное средство в мире.
|
Средство для очищения сосудов |
Дневник |
Врачи утверждают, что сегодня много людей умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Так почему же никто не пропагандирует простые способы очищения сосудов и тренировки сердца? Все знают, что предупредить болезнь гораздо легче, чем вылечить запущенный организм...
Метки: сосуды сердце народная медицина |
