-Цитатник

Кошачий гороскоп! - (0)

Кошачий гороскоп! Одним из ключевых понятий астрологии является Зодиак. Знаком Зодиака об...

Скоро декабрь... - (2)

Скоро декабрь... Лес притих в ожиданье метелей, И степная равнина нема. Срок не долог, вс...

Казанова в кино и однолюб в жизни! - (0)

Казанова в кино и однолюб в жизни! Среди популярных актеров российского кино нельзя не з...

Почему дамы выстраивались в очередь к самому популярному портретисту XIX века: Франц Великолепный - (0)

Почему дамы выстраивались в очередь к самому популярному портретисту XIX века: Франц Великолепный ...

Шикарная женщина - (2)

Шикарная женщина Шикарная женщина, больше чем сила, В ней столько оттенков и звуков весны!...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в MISTER_MIGELL

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

любопытный

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.02.2009
Записей: 16332
Комментариев: 335020
Написано: 392760



Фруктово-ягодное изобилие августа

Воскресенье, 24 Июля 2016 г. 07:56 + в цитатник

3085196_1114_0_s (604x453, 155Kb)

Виноград 
Виноград богат цинком, калий, кальцием, железом, медью, марганцем, магнием, фруктозой и глюкозой.
При этом, сахароза, содержащаяся в винограде быстро усваивается, а значит восстанавливает силы у больного человека. К тому же, она улучшает сердечный и мышечный тонус (как и калий), ускоряет обмен веществ, активизирует работу кишечника и расширяет кровеносные сосуды.


Виноград увеличивает количество эритроцитов, стимулирует кроветворную функцию костного мозга, повышает уровень гемоглобина. Одним словом улучшает состав крови.
В винограде содержится множество витаминов, аминокислот и ферментов, продлевающих молодость кожи. Его сок нормализуется артериальное давление, нейтрализует свободные радикалы, повышает иммунитет, обладает мочегонным и слабительным действием. А изюм полез при заболеваниях легких, почек, печени, к тому же улучшает работу головного мозга.
Существует даже особая методика лечения виноградом – ампелотерапия.
Арбуз
Сочная алая мякоть этой огромной ягоды содержит магний, калий, кальций, железо, фолиевую кислоту (витамин В9).
Арбуз настоящее спасение в жаркий день, ведь он состоит на 92% воды и 8% сахара, а значит, способен утолить и жажду, и голод без ущерба для фигуры. 
Арбуз очень полезен при беременности, поскольку в этот период организму особенно необходима фолиевая кислота, которая поддерживает иммунную систему, регулирует формирование нервных клеток эмбриона, улучшает производство лейкоцитов. 
Благодаря своим мочегонным свойствам арбуз выводит песок из почек, способствует освобождению застойной желчи, выводит лишний холестерин, улучшает работу кишечника. 
Отличный вариант разгрузочного дня: разделить 1,5—2 кг арбуза на 5 приемов пищи.
Абрикос
В абрикосах содержатся клетчатка, органические кислоты, калий, каротин, витамины В1, С, Р, РР, соли калия, соли железа, фосфор, магний и соединения йода.
Благодаря кладовой полезных микроэлементов абрикос понижает давление, уменьшает отечность, регулирует регулировать водно-солевой обмен в организме, укрепляет сердечно-сосудистую систему, борется с авитаминозом и анемией, улучшает работу щитовидной железы. 
Слива
В сливе содержится: углеводы, свободные органические кислоты; калий, медь, магний, фосфор, марганец, цинк, хром и йод, фтор, натрий, кальций, провитамин А, B1 и В2, С, РР, В6, Е. Особенно богата слива витамином Р и веществами Р-витаминного действия, которые способствуют снижению кровяного давления и укрепляют кровеносные сосуды.
Слива защищает от тромбов, помогает при ревматизме, заболеваниях почек и гипертонической болезни, ускоряет обмен веществ, способствует выведению холестерина, уменьшает отечность, укрепляют печень, очищают кровь, улучшает память. 
Сушеный чернослив не менее полезен, чем свежий фрукт. Поскольку витамин Р хорошо сохраняется при переработке. 

источник

Рубрики:  лето
мотиваторы
MISTER_MIGELL
1 (682x528, 364Kb)
всё для красоты
медицина
хорошее настроение
Метки:  
Понравилось: 25 пользователям



MISTER_MIGELL   обратиться по имени Воскресенье, 24 Июля 2016 г. 08:02 (ссылка)
Пополняйте организм витаминами!Оптимизма вам побольше!
Ответить С цитатой В цитатник
Radeia   обратиться по имени Воскресенье, 24 Июля 2016 г. 08:07 (ссылка)
Сказочно и у нас сказочные цены на это все...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 24 Июля 2016 г. 08:16ссылка
Все правильно!И полезно, и недорого...
Madam_Irene   обратиться по имени Воскресенье, 24 Июля 2016 г. 08:35 (ссылка)
Привет Володя! У нас сейчас такое же изобилие! Уже пробовала дыню и арбуз!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 24 Июля 2016 г. 08:44ссылка
У вас благодатный край...Уютного отдыха,Ира!
урлауб   обратиться по имени Воскресенье, 24 Июля 2016 г. 09:24 (ссылка)
Добрый день,Володя!Будем наслаждаться фруктовым изобилием!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 24 Июля 2016 г. 12:40ссылка
Это точно...Сейчас их будет очень много!
АЛЬФИЯ_ГАБДУЛЛОВНА   обратиться по имени Воскресенье, 24 Июля 2016 г. 09:33 (ссылка)
Благодарю,Володя!Нескучного утра!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 24 Июля 2016 г. 12:41ссылка
Приятного отдыха!
таила   обратиться по имени Воскресенье, 24 Июля 2016 г. 09:36 (ссылка)
Володя! Самый вкусный месяц грядет, будем напитываться витаминчиками!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 24 Июля 2016 г. 12:41ссылка
Прекрасно!!!
QAKLEN   обратиться по имени Воскресенье, 24 Июля 2016 г. 10:23 (ссылка)
СПАСИБО!ВСЕ ФРУКТЫ ЛЕЧАТ! ИХ НАДО БОЛЬШЕ ЕСТЬ!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 24 Июля 2016 г. 12:42ссылка
Пусть будет побольше фруктов и ягод!
Akmaya   обратиться по имени Воскресенье, 24 Июля 2016 г. 12:04 (ссылка)
Будем пополнять, пришло время...)
приятных выходных, Володя!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 24 Июля 2016 г. 12:42ссылка
Не скучного отдыха!
marusya_esk   обратиться по имени Воскресенье, 24 Июля 2016 г. 12:57 (ссылка)
Спасибо, всё очень вкусно)))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Kora_flame   обратиться по имени Воскресенье, 24 Июля 2016 г. 14:45 (ссылка)
Обожаю виноград!Фрукты это вкусно!Хорошего дня,Володя!
Ответить С цитатой В цитатник
Оля_Девяткина   обратиться по имени Воскресенье, 24 Июля 2016 г. 16:46 (ссылка)
А у нас всё это продаётся круглый год! В сезон, конечно, качество лучше, местное, не привозное. Спасибо, Володя!
Ответить С цитатой В цитатник
Ipola   обратиться по имени Воскресенье, 24 Июля 2016 г. 18:20 (ссылка)
Вот и август на носу! Как быстро летит время!
Ответить С цитатой В цитатник
Надежда_Бойцова   обратиться по имени Воскресенье, 24 Июля 2016 г. 18:53 (ссылка)
Добрый вечер, Володя. Ждем арбузы
Ответить С цитатой В цитатник
_Ирина-Тверичанка_   обратиться по имени Воскресенье, 24 Июля 2016 г. 19:31 (ссылка)
Все очень очень люблю
Ответить С цитатой В цитатник
Оля-душка   обратиться по имени Воскресенье, 24 Июля 2016 г. 20:49 (ссылка)
Спасибо ,Володя за фруктовое изобилие!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
babeta-liza   обратиться по имени Воскресенье, 24 Июля 2016 г. 22:26 (ссылка)
А еще персики и хурма...тоже очень полезные фрукты!
Ответить С цитатой В цитатник
tanuuusa   обратиться по имени Воскресенье, 24 Июля 2016 г. 22:28 (ссылка)
да...август черезнеделю...Вчера арбуз ели, вкусный попался
Ответить С цитатой В цитатник
TAISA_ANDRYEYEVA   обратиться по имени Воскресенье, 24 Июля 2016 г. 23:47 (ссылка)
Благодарю Вас за пост!!!
Унас все фрукты и овощи продаются круглый год!!!
Ответить С цитатой В цитатник
GLORIYA_ONE   обратиться по имени Понедельник, 25 Июля 2016 г. 12:24 (ссылка)
Ещё в июле есть чем наслаждаться, а ты уже про август....не торопи время)))
Ответить С цитатой В цитатник
Владимир_Шильников   обратиться по имени Понедельник, 25 Июля 2016 г. 14:14 (ссылка)
Хорошей и плодотворной недели Володя!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку