-÷итатник

—оветы кулинарные и советы, которые помогут встать на путь правильного питани€ - (0)

—оветы кулинарные и советы, которые помогут встать на путь правильного питани€ —оветы кулинарны...

‘руктовые полосочки - (0)

‘руктовые полосочки ‘руктовые полосочки »нгредиенты: 125 г сливочного масла, м€гкого...

÷веты на 8 марта - (0)

÷веты на 8 марта ƒарим цветы на 8 марта ¬есна Ц это пора солнечного света. ¬рем€ серости...

ƒарите добрые слова... - (2)

ƒарите добрые слова... ƒарите добрые слова ¬сем Ч незнакомым и любимым. ƒарите добрые сло...

¬сЄ сбудетс€, всЄ непременно сбудетс€! - (0)

¬сЄ сбудетс€, всЄ непременно сбудетс€! ***«десь будет текст*** ***«дес...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в MISTER_MIGELL

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

любопытный

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 10.02.2009
«аписей: 15233
 омментариев: 322325
Ќаписано: 377621



1582111347_Ispaniya (699x466, 110Kb)

рейтинг блогов

яндекс.ћетрика

1572690832_25ec48c3240e8b2cf7d3cb9c9870be1f (160x120, 47Kb)

ƒрузь€, если у вас по€вилась свободна€ минутка, то оставьте, пожалуйста, свой отзыв о моем дневнике здесь. Ѕлагодарю! 

3d9aa03560a85bb8


—оветы кулинарные и советы, которые помогут встать на путь правильного питани€

ѕонедельник, 06 јпрел€ 2020 г. 10:42 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Akmaya [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—оветы кулинарные и советы, которые помогут встать на путь правильного питани€


—оветы кулинарные и советы, которые помогут встать на путь правильного питани€



Ќет никакой разницы, начинающий вы кулинар или наученна€ опытом хоз€йка, вы всЄ равно не сможете держать все рецепты в голове.
  тому же, найд€ подход€щий рецепт блюда, не всегда пон€тно в какой последовательности класть необходимые ингредиенты, как правильно их нарезать и в каком виде лучше всего подавать. “акже едва ли кто-то откажетс€ от порции полезных кулинарных советов, которые откроют глаза на многие вещи.

ќвощи и фрукты


 ак вернуть свежесть овощам


кулинарные лайфхаки, советы кухонные

 аждый может столкнутьс€ с ситуацией, когда овощи залежались и потер€ли свой первоначальный сочный и аппетитный вид. ѕопробуйте подержать их в уксусной воде. Ёто поможет вернуть им былую свежесть.
„итать далее...
–убрики:  кулинари€
MISTER_MIGELL
1 (682x528, 364Kb)


ѕонравилось: 5 пользовател€м
 омментарии (0)

‘руктовые полосочки

¬оскресенье, 05 јпрел€ 2020 г. 18:07 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Akmaya [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

‘руктовые полосочки


‘руктовые полосочки


»нгредиенты:


125 г сливочного масла, м€гкого 
125 г сметаны 
1 ст.л. сахара 
250 г муки (1,5 стакана) 
ваниль 
цедра лимона или апельсина, по желанию 


ќтдельно:
повидло дл€ начинки 
сахарна€ пудра дл€ присыпки 


ѕриготовление:


¬збейте м€гкое масло с сахаром, ванилью и сметаной. ѕросейте муку и добавьте к масл€нной массе. «амесите тесто, разделите пополам, оберните пищевой пленкой и поместите в холодильник на 1 час. –азогрейте духовку до 180-190 градусов. ѕрисыпьте рабочий стол мукой, раскатайте часть теста в пр€моугольник.


Ќарежьте на полоски шириной примерно 7 см. ѕо длине полоски выложите начинку, сверните рулетом и нарежьте на небольшие полосочки. ¬ыложите печенье на прoтивень и выпекайте в гор€чей духовке 20 минут или до готовности. ѕеченье остудите и присыпьте сахарной пудрой.









–убрики:  MISTER_MIGELL
1 (682x528, 364Kb)


ѕонравилось: 3 пользовател€м

÷веты на 8 марта

—реда, 04 ћарта 2020 г. 10:23 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Akmaya [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

÷веты на 8 марта


ƒарим цветы на 8 марта

¬есна Ц это пора солнечного света. ¬рем€ серости и унылости уходит. » начинаетс€ сказочный сезон с прекрасного праздника 8-ћарта. ¬ преддверии 8 ћарта мужчины готов€тс€ к празднику, чтобы порадовать любимых женщин Ч одни выбирают дорогие украшени€, другие предпочитают угостить даму сердца романтическим ужином. Ћюбимых женщин, независимо от статуса, 8 ћарта можно порадовать любым подарком, сделанным от всего сердца и с любовью. ѕрекрасным подарком на 8 ћарта дл€ женщины, любого возраста и положени€, остаютс€ красивые и свежее цветы Ц символ прихода весны и начала цветени€. √лавное Ц выбрать цветы с душой и преподнести их с искренними чувствами. Ќо, покупа€ цветы, также важно учитывать, дл€ кого они предназначены, и знать, как выбрать свежие и сохранить их.




 акой цвет цветов выбрать на 8 марта



ѕри выборе свежих цветов желательно учитывать обычаи и предрассудки, существующие в отношении окраски лепестков.


¬о все времена красный цвет у всех народов считаетс€ цветом любви и страсти. Ќасто€щее врем€ также не €вл€етс€ исключением. ¬ букете он прекрасно сочетаетс€ с любыми оттенками.


Ќаиболее универсальный цвет Ч белый. ќн символизирует искренние намерени€ и чистоту. ÷веты белого цвета в композиции можно сочетать с любыми оттенками.


— юностью и скромностью обычно св€зывают и розовый цвет.


—имволом измены или расставани€ считалс€ желтый цвет. ѕо легенде неверную жену одного султана разоблачили красные розы, пожелтев пр€мо у нее в руках. ¬ наши дни запрет на желтое сн€т, и цветы этого окраса можно дарить в любых ситуаци€х.


÷веты на 8 марта 2019



÷веты на 8 ћарта в горшках какие выбрать?


„итать далее...
–убрики:  MISTER_MIGELL
1 (682x528, 364Kb)
цветы

ћетки:  

ѕонравилось: 5 пользовател€м

ƒарите добрые слова...

ѕ€тница, 21 ‘еврал€ 2020 г. 11:32 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ GALZI [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒарите добрые слова...

ƒарите добрые слова ¬сем Ч незнакомым и любимым. ƒарите добрые слова, „тоб сделать этот мир красивым!




ѕонравилось: 7 пользовател€м

¬сЄ сбудетс€, всЄ непременно сбудетс€!

ѕ€тница, 21 ‘еврал€ 2020 г. 11:31 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ GALZI [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬сЄ сбудетс€, всЄ непременно сбудетс€!

***«десь будет текст***




ѕонравилось: 7 пользовател€м

–амочка "Ќежность..."🌷🌷🌷

ѕ€тница, 21 ‘еврал€ 2020 г. 11:29 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ GALZI [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–амочка "Ќежность..."🌷🌷🌷

***«десь будет текст***




ѕонравилось: 5 пользовател€м

–амочка "— ƒнЄм «ащитника ќтечества"

ѕ€тница, 21 ‘еврал€ 2020 г. 11:29 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ GALZI [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–амочка "— ƒнЄм «ащитника ќтечества"


***«десь будет текст***




—ери€ сообщений "23 феврал€":

„асть 1 - ≈—“№ “ј јя ѕ–ќ‘≈——»я, –ќƒ»Ќ” «јў»ўј“№!!!
„асть 2 - ƒвадцать третье феврал€.— праздником!
...
„асть 20 - 23 феврал€ - — ƒнЄм «ащитника ќтечества!
„асть 21 - ѕоздравл€ю с 23 феврал€ от Tatjana_Loboceva
„асть 22 - –амочка "— ƒнЄм «ащитника ќтечества"


–убрики:  MISTER_MIGELL
1 (682x528, 364Kb)


ѕонравилось: 4 пользовател€м

Ѕезумно любима€ женщина, ћужчиной, который любимЕ

—реда, 12 ‘еврал€ 2020 г. 14:17 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ GALZI [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ѕезумно любима€ женщина, ћужчиной, который любимЕ

— рассветною негой повенчана,—тирает усталости грим,Ѕезумно любима€ женщина, ћужчиной, который любимЕ/«лата Ћитвинова/


–убрики:  MISTER_MIGELL
1 (682x528, 364Kb)


ѕонравилось: 5 пользовател€м

“ренировки “абата: сжигаем жир за 4 минуты!

—реда, 12 ‘еврал€ 2020 г. 11:28 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ћариса_ оваль [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“ренировки “абата: сжигаем жир за 4 минуты!


”дел€€ всего 4 минуты в день тренировке, вы сможете быстро сбросить вес. ѕредлагаем ознакомитьс€ с методикой, разработанной €понским специалистом »зуми “абата. √лавна€ суть гимнастики Ц 20 секунд интенсивно заниматьс€, затем 10 секунд отдыхать и повторить 8 циклов.


ѕреимущества методики
ќсновные преимущества системы “абата:
  • быстрое сжигание жира Ц интенсивна€ гимнастика позвол€ет тратить в минуту 15  кал, это отличный показатель дл€ тех, кто боретс€ с лишним весом.   примеру, во врем€ бега сжигаетс€ всего 9  кал в минуту.
    “акже интенсивна€ тренировка ускор€ет обменные процессы в организме, то есть он тратит больше энергии на поддержку основных функций;
  • повышение выносливости Ц доказано, что интенсивна€ тренировка улучшает работу аэробной системы (активируетс€ при легких нагрузках) и на 28% повышает анаэробную выносливость (включаетс€ при т€желых нагрузках). ’ороша€ выносливость пригодитс€ не только в спорте, но и обычной жизни, когда нужно подниматьс€ по лестнице, переносить т€жести и выполн€ть другую домашнюю работу;
  • минимум времени на тренировку Ц 4 минуты в день можно выделить дл€ себ€ даже при полной зан€тости. ѕольза от такой гимнастики будет такой же, как от часовой кардиотренировки.

ќсновные правила протокола “абата
«анима€сь по методике “абата нужно придерживатьс€ следующих правил:
  • разминатьс€ перед тренировкой Ц достаточно сделать несколько вращений руками и ногами, несколько наклонов корпусом, попрыгать через скакалку или побегать на месте. “ак вы разогреете мышцы и ускорите пульс;
  • заниматьс€ в полную силу Ц это важно. ¬ыполните максимум, а потом можете заслужено отдыхать;
  • соблюдайте интервалы Ц либо ведите отсчет в уме либо воспользуйтесь бесплатными программами (есть специальные спортивные таймеры).

∆иросжигающа€ тренировка: комплекс упражнений
“абата Ц идеальна€ тренировка, дл€ тех, кто:
  • хочет быстро сбросить лишний вес;
  • желает ускорить рост мышц;
  • стремитьс€ развить выносливость и улучшить физическую подготовку.

Ќовичкам подойдут несложные упражнени€, на каждое из которых отводитс€ 4 минуты (можно выбрать одно или несколько упражнений, в зависимости от уровн€ подготовки):
  • прыжки с разведением конечностей в стороны;
  • прыжки боком;
  • удары ногами поочередно назад;
  • повороты в планке с опорой на локти.

“ренировки “абата: сжигаем жир за 4 минуты!
≈сть и другой вариант упражнений:

  • Ђлыжникї (прыжки с отведением конечностей вперед и назад);
  • Ђбоксерї (резкие взмахи руками при расстановке ног на уровне плеч);
  • планка с прыжками и разведением ног в стороны;
  • бег на месте с захлестом голени.

ѕри необходимости сделать акцент на бедренные и €годичные мышцы нужно выполн€ть следующие упражнени€:
  • боковые выпады в правую и левую стороны;
  • круговые выпады сначала правой, затем левой ногой (вперед, в бок, назад);
  • полуприсед с разведением ног;
  • приседани€ с выпрыгиванием.

ѕри желании сделать акцент на мышцы живота, выполните следующие упражнени€:

  • бег в горизонтальном положении (с опорой на руки);
  • Ђножницыї (лежа на спине поднима€ и скрещива€ ноги);
  • Ђкрабї (встать с опорой на руки и ступни, поднимать правую ногу и касатьс€ ей левой руки и наоборот);
  • прыжки к животу в планке.

«аниматьс€ по методике “абата не стоит люд€м с заболевани€ми сосудов и сердца, имеющим проблемы с суставами и опорно-двигательным аппаратом, а также придерживающимс€ низкоуглеводной диеты. Ќе стоит заниматьс€ натощак и непосредственно перед сном.

источник
–убрики:  MISTER_MIGELL
1 (682x528, 364Kb)


ѕонравилось: 5 пользовател€м

»деи дл€ валентинок своими руками

—реда, 12 ‘еврал€ 2020 г. 10:12 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Akmaya [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

»деи дл€ валентинок своими руками




»деи дл€ валентинок своими руками [I]

—егодн€шние лайфхаки на 14 феврал€ помогут ¬ам сделать оригинальный и необычный подарок своей второй половинке. “ут ¬ы найдите самые разнообразные идеи дл€ валентинок своими руками. Ќачина€ от самых простых вариантов и заканчива€ сложными, трудоемкими процессами.

Ќарисованные валентинки


¬алентинка не об€зательно должна быть в виде сердца. Ёто также может быть забавна€ и мила€ открытка нарисованна€ лично. ѕри этом не об€зательно обладать художественным талантом, ну разве что совсем чуточку. „то можно нарисовать на валентинке? ¬ этом ¬ам помогут несколько видео-уроков по рисованию валентинок:

 расивые валентинки своими руками


Ќо не только с помощью кисточек и карандашей можно создать креативные и красивые валентинки. ƒл€ поздравительных открыток на 14 феврал€ можно использовать все что угодно, главное чтобы там было побольше розовых и красных тонов.







„итать далее...
–убрики:  MISTER_MIGELL
1 (682x528, 364Kb)

ћетки:  

ѕонравилось: 3 пользовател€м

ј нас с тобою в плен возьмЄт весна...

—реда, 05 ‘еврал€ 2020 г. 12:52 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ipola [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ј нас с тобою в плен возьмЄт весна...

—частье Ч оно тихое-тихое, тЄплое, нежное, м€гкое, словно котЄнок, свернувшийс€ клубочком на груди. ќ счастье хочетс€ просто молчать.
ќсталс€ всего лишь день до весны.
«има сладко пот€гиваетс€ и уступает новой поре свои права. —ветлой, пробуждающей во всех нас тепло, а главное Ч надежду.
ѕусть сегодн€ у каждого из нас, в этот последней день зимы, в сердце растает лЄд и душа раскроет свои объ€ти€ дл€ весеннего чуда. ¬есна Ч это волшебство, это второе дыхание, это нова€ точка отсчЄта.
ѕусть этой весной каждому из нас захочетс€ просто молчать. ћолчать от счасть€.

© Ёлинушка





ј нас с тобою в плен возьмЄт весна
» подтолкнЄт к любви взрывной волноюЕ
» € тебе все тайны приоткроюЕ
¬сЄ будет, как внутри ночного снаЕ

“ы будешь о любви своей шептать,
Ќе сдержива€ нежных слов на вдохеЕ
Ћюбовь така€ вне времЄн, эпохиЕ
я буду, как подснежник прорастать

¬ сердечке у теб€ и распахнув
—просонок лепесточки осторожно,
¬друг станет невозможное возможным,
¬сЄ прошлое за миг перечеркнувЕ

“ы дл€ мен€ важнее, чем рассветЕ
» € хочу весну с тобою встретитьЕ
ј талый снег и холод не заметить.
» подарить тепло тебе в ответЕ

ј на пороге нежна€ весна,
„то лЄгкою походкой приближа€сь,
—пешит в сердца, совсем не сомнева€сь,
„то, словно воздух, нам сейчас нужнаЕ

© »рина —амарина-Ћабиринт
D1opY.gif
–убрики:  MISTER_MIGELL
1 (682x528, 364Kb)


ѕонравилось: 5 пользовател€м

Ќет в жизни ничего важнее Ћюбви

„етверг, 30 январ€ 2020 г. 13:35 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ GALZI [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќет в жизни ничего важней Ћюбви!

***«десь будет текст***




ѕонравилось: 3 пользовател€м

ѕоиск сообщений в MISTER_MIGELL
—траницы: [379] 378 377 ..
.. 1  алендарь