Красавица бугенвиллия способна радовать цветением круглый год. Главное условие для этого - много света. Она не боится солнца, обожает свежий воздух и теплое содержание.

Но при недостатке освещения и невыполнении некоторых условий, цветения можно не дождаться вовсе. Так, при росте в большом горшке вся сила и энергия уходит на рост корневой массы, а затем зеленых побегов. Однако и в очень маленьком вазоне сил на формирование бутонов будет не хватать. Поэтому подбирают «золотую середину».

В составе оливкового масла присутствуют ненасыщенные жиры, именно они помогают бороться с лишним холестерином. Масло оливы используют в традиционной медицине, современных косметических линиях и при приготовлении пищи.

Оливковое масло помогает при диабете, лишнем весе, кожных заболеваниях, а также при проблемах с желудочно-кишечным трактом. 

При покупке масла следует обратить внимание на его кислотность, чем она ниже, тем выше качественные свойства масла. В идеале кислотность не должна превышать 1%.
А вот идеальный вариант маски для лица на основе оливкового масла. Смешиваем 1 столовую ложку мякоти банана и 1 столовую ложку масла. Наносим на чистую кожу лица, держим 15 минут, после чего смываем тёплой водой. Такая маска предотвращает появление морщин и отлично подтягивает кожу. источник

Лёд для лица – это просто, полезное и очень бюджетное средство по уходу за кожей лица.

Какую пользу лёд даёт коже? Он избавляет от воспалений, потому что восстанавливает терморегуляцию. Напряжение лицевых мышц приводит к появлению морщин, а лёд помогает поднять мышцы лица, убрать складки и дряблость.

Но прежде, чем приступать к процедуре, определите тип кожи и её состояние. Умывание льдом противопоказано при куперозе и сухой и чувствительной коже.

Первое умывание льдом проведите вечером. Кусочек льда заверните в марлевую салфетку и проведите им по всему лицу и шее. В лёд также можно добавить эфирные масла или сделать его из травяных настоев ромашки или коры дуба. источник

Божественный цветок

Лилии являются одними из древнейших растений. Как символ чистоты и невинности привлекают они нас своей красотой. По легенде мать богов обронила на землю капли молока и на этом месте выросли лилии.

Лилия кудреватая, которую мы называем просто - тигровой, в природных условиях встречается от субтропических районов до тундры. Это говорит о ее чрезвычайной выносливости и неприхотливости.

Иногда девушка говорит парню комплименты, которые воспринимаются им совсем по-другому. Часто для него они имеют совершенно другой, обидный смысл: 

Тебе всё время хочется есть? Давай разбираться. Как утверждают диетологи, есть ряд важных причин, которые объясняют постоянное чувство голода.

Переизбыток простых углеводов в рационе чаще всего приводит к неконтролируемому аппетиту. Белый хлеб, хлопья, макароны, рис – регулярное употребление этих продуктов гарантирует появление голода чаще, чем это нужно. Недосып и большие паузы между приёмами пищи также напрямую ведут к перееданию.

Старайся питаться правильно: 4-5 раз в день маленькими порциями. Такой режим избавит от проблем с аппетитом и не испортит фигуру. источник

Ежедневная легкость после сна – это норма, а если каждое утро чувствуется разбитость, это может быть плохим предвестником серьезных проблем в организме. Необходимо распознать причины утренней усталости и вовремя начать лечение.

Ирландская роза давно стала любимицей садоводов. Этот цветок может похвастаться широкой цветовой палитрой, к тому же, он сказочно красив.

Обычно эустому выращивают на срезку, чтобы в дальнейшем составить очаровательный букет. Однако она также может уместно украсить ваш участок.

Славянские девушки очень красивы

Иностранцы всегда утверждали, что самые красивые девушки — славянские. Конечно же, нам приятно, что нашу красоту оценили по достоинству. Но никто никогда не задумывался, почему в мире существует такое мнение.

Упражнения для упругих икр ног 

 Подъем на носочки. Встаньте прямо, ноги установите на ширине таза, стопы должны быть параллельными. Делайте вдох и поднимайтесь на выдохе на носочки. Повторите данное упражнение 25-30 раз.

 Подъем на носок на одной ноге. Встаньте прямо, вес тела полностью переведите на правую ногу, а левую от пола оторвите, согнув ее при этом в колене. Сделайте глубокий вдох и поднимитесь на носке. Для каждой ноги повторите упражнение 15-20 раз.

Еще один подъем с «косолапыми ногами» на носки, направленные вовнутрь. Встаньте прямо, расположите ноги свои на ширине таза, направьте носки ног внутрь. Теперь вдохните глубоко, поднимитесь на выдохе на носки. Упражнение повторите 25-30 раз.

Этот небольшой комплекс упражнений следует повторять по два раза в день. Но уменьшить икры на пару-тройку сантиметров с помощью этих только упражнений можно будет минимум через полгода. Чтобы уменьшить этот срок, следует выполнять дополнительные упражнения.

​