Когда мы станем ценить то, что у нас уже есть, а не жить в поиске идеалов. Тогда мы, по-настоящему, станем счастливыми!

Танец по праву считается одним из древнейших занятий, которое придумал человек. С помощью телодвижений он выражал свои эмоции, договаривался с силами природы, проводил ритуальные обряды. Со временем танцы стали настоящей культурой, разбившись на множество стилистических жанров. Классический вальс сменился страстным танго, а ритмичный степ перешел в популярный хастл. Последний стиль на сегодняшний день пользуется спросом во всем мире.

Двухнедельная диета (потеря в весе до 10 кг) 

Она лежала в теплой ванной и о чем-то мечтала. Ей становилось легче. От кончиков пальцев ноги и до самых глубин себя. Так легко и приятно.

► Не забывайте выбрасывать мусор … из ведра… из головы… из жизни.!

Женщину нужно любить, как кошку — ласкать, баловать и вообще радоваться, что домой пришла!

Сгибания пресса и приседания были раньше самым популярным разогревом на уроках физкультуры, но эти дни уже давно прошли. Сегодня оба эти упражнения заработали плохую репутацию, особенно среди фитнес-инструкторов. Постоянные повторы и сгибания спины не раз становились причиной боли в спине, а порой даже смещений дисков. Перечисленные ниже упражнения помогут вам добиться плоского упругого живота без боли и травм.

Держись фигурка скоро лето!!! Суть диеты: съедать ровно по одному продукту раз в 1-2 часа...

• Шуруп очень полезно закрепить клеем. Клей при закручивании шурупа будет действовать как смазка, а потом будет надёжно удерживать шуруп от выкручивания при переменной нагрузке. 

Как легко отказаться от сахара...

Сахар относится к категории простых углеводов и не приносит организму никакой существенной пользы. Потребность в сахаре, скорее, моральная, ведь после его употребления вырабатывается гормон счастья серотонин.

Причины отказаться от сахара у каждого свои. Одни заботятся о фигуре, других страшит сахарный диабет, третьи в целях профилактики кариеса и т.д. Чтобы отказ от сахара прошел менее болезненно, достаточно соблюдать несколько несложных рекомендаций.