Выбирайте и готовьте то, что вам по вкусу. Особенно полезно в осенне-зимний период!

Поясничная мышца берет начало с нижнего позвонка грудного отдела и крепится к бедренной кости, она соединяет верхнюю половину тела с нижней. Состояние поясничной мышцы влияет на здоровье спины, коленей, голеностопа. Как правильно растянуть и укрепить эту мышцу?

Казалось бы, мы уже всё узнали о братьях наших меньших. Но они продолжают нас удивлять.

Безусловно, таких представителей фауны, как гребенчатая якана или гоацина, мы встречаем не каждый день. Но в нашей подборке есть и знакомые нам животные, факты о которых не могут не удивить.

Перед вами настоящая «Ежемать». Мало кто знает, что они переносят своих малышей во рту также, как и кошки. Давайте посмотрим еще несколько незнакомых фактов...

Играющие в снегу животные, дикие или домашние, определенно вызывают умиление. Но существуют ли такие животные, кроме пингвинов и белых медведей, для которых снег — необходимость, а не просто повод для забавы? Журнал «Нейшнл джиографик» составил подборку восьми животных, которые нашли неожиданное практическое применение для снега и льда.

Японские макаки

Этих приматов по праву называют «снежными обезьянами». «Японские макаки отлично переносят как жаркое японское лето, так и холодные зимы, а многие, особенно молодняк, по-настоящему радуются снегу», — пояснила изданию аспирантка Института исследования приматов Кийотского университета Рафаэла Такешита.

Японские макаки даже умеют делать снежки и, хотя строение лап этих приматов не позволяет совершать броски, с удовольствием играют с ними. «Я часто наблюдала, как молодые обезьяны пытались стащить друг у друга снежки», — говорит Такешита.

Натуральные природные камни уже много тысячелетий служат людям при разных обстоятельствах: помогают наладить личную жизнь или оказать оздоравливающее влияние, гармонизировать энергетику или принести долгожданные перемены в жизнь. Главное – правильно подобрать свой камень и грамотно взаимодействовать с ним. Познакомимся с натуральным камнем, который у многих на слуху – это минерал кошачий глаз.

Тесто слоеное дрожжевое - 250 гр.
Грибы - 200 гр.
Лук репчатый - 1 шт.
Сыр плавленый-100 гр.