-Интересы

любопытный

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.02.2009
Записей: 20920
Комментариев: 379010
Написано: 443816


Какао и шоколад полезны, особенно для пожилых

Вторник, 24 Декабря 2019 г. 09:46 + в цитатник

Какао и шоколад полезны

Если вам нужна еще одна причина есть шоколад, вот она: обогащенное флавоноидами какао улучшает здоровье сердца, мобильность и общее качества жизни людей старше 55 лет, согласно новому исследованию, опубликованному в Журнале геронтологии.
Флавоноиды - это природные биологические вещества, которые включают антоцианы и антоксантины. Они обладают антиоксидантными, противоаллергическими, противораковыми, противовоспалительными и противовирусными свойствами.
Ученые из Мексики и США заявили, что флавоноиды в какао могут быть ключом к решению проблемы возрастного снижения массы, силы и производительности скелетных мышц.

Исследование

Чтобы проверить это, они провели двухэтапное рандомизированное двойное слепое клиническое исследование, в первой части которого 60 человек в возрасте от 55 до 70 лет были случайным образом разделены на группы: одну группу попросили потреблять одну чашку натурального какао-напитка, богатого флавоноидами; второй группе дали напиток какао без флавоноидов; последняя группа принимала плацебо. Группам было предложено употреблять напитки один раз в день в течение 12 недель.
Группа, которая употребляла богатый флавоноидами какао-напиток, показала улучшение гликемии, триглицеридемии, холестерина липопротеинов высокой плотности, холестерина липопротеинов низкой плотности, индекса триглицеридемии / ЛПВП и окислительных маркеров, а также улучшение показателей роста и роста. Исследователи также отметили улучшение качества жизни этой группы.

Не весь шоколад одинаково полезный

Те, кто хочет увеличить потребление флавоноидов какао, по мнению Хейди Гудман из Гарвардской медицинской школы, должны пить напитки из натурального какао-порошка, и есть горький шоколад, которые были минимально обработаны. источник

Рубрики:  кулинария/напитки
MISTER_MIGELL
1 (682x528, 364Kb)


Процитировано 1 раз
Понравилось: 21 пользователям

IrinaKitaeva   обратиться по имени Вторник, 24 Декабря 2019 г. 09:56 (ссылка)
С НАСТУПАЮЩИМ, ДРУЖИЩЕ!!!
6a74b7e7a79e628a15b7f7e35ed7dc53 (294x274, 0Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 24 Декабря 2019 г. 10:15ссылка
С наступающим!
Валентина-л   обратиться по имени Вторник, 24 Декабря 2019 г. 10:18 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
svet_R   обратиться по имени Вторник, 24 Декабря 2019 г. 11:17 (ссылка)
В данный момент пила кофе, почувствовала привкус какао, поморщилась, а оно вона че - полезно, еще и особенно)).
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 24 Декабря 2019 г. 11:25ссылка
Все полезно!Особенно кофе с каковом...
vit4109   обратиться по имени Вторник, 24 Декабря 2019 г. 11:23 (ссылка)
Доброе утро!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 24 Декабря 2019 г. 11:25ссылка
Добрейшего денечка!
Перейти к дневнику

Вторник, 24 Декабря 2019 г. 11:29ссылка
С наступающим Праздником!
Перейти к дневнику

Вторник, 24 Декабря 2019 г. 11:34ссылка
Благодарю,дружище!
altinira   обратиться по имени Вторник, 24 Декабря 2019 г. 13:33 (ссылка)
Люблю какао с детства)...Благодарна за информацию о его полезности! Хорошего денечка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
GLORIYA_ONE   обратиться по имени Вторник, 24 Декабря 2019 г. 16:46 (ссылка)
Всё... до 3оо лет буду жить , как ворона .....люблю какао и горький шоколад . Приятной недели!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Ipola   обратиться по имени Вторник, 24 Декабря 2019 г. 19:36 (ссылка)
Кто бы спорил! И шоколад полезен!
Ответить С цитатой В цитатник
emuchka   обратиться по имени Вторник, 24 Декабря 2019 г. 22:12 (ссылка)
С Рождеством, Влад! Счастья и полного благополучия!
Ответить С цитатой В цитатник
belorusochka-ja   обратиться по имени Четверг, 26 Декабря 2019 г. 02:38 (ссылка)
Ем только горький шоколад!Кофе с молоком!А вот какао пью не часто!Исправиться надо!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку