-÷итатник

—кажу тебе... - (0)

—кажу тебе, что € теб€ ждала... .. то-то зажигает —вечи, кто-то - ‘онари, кто-то - «вЄзды. ...

 оллажи-открыткиє1349-1351 - (0)

 оллажи-открыткиє1349-1351 здесь еще мои работы,жмите на слово  оды даны на 650 пик...

4 молитвы √осподу нашему, состо€щие всего из двух слов - (0)

4 молитвы √осподу нашему, состо€щие всего из двух слов  огда нет времени читать длинные моли...

 акое давление считаетс€ нормой: учимс€ оценивать состо€ние - (0)

 акое давление считаетс€ нормой: учимс€ оценивать состо€ние  акое давление считаетс€ нормой: у...

¬ кого ты превращаешьс€, когда напьешьс€? - (0)

—амый п€тничный гороскоп: в кого ты превращаешьс€, когда напьешьс€? — п€тницей! ¬&nbs...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в MISTER_MIGELL

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 10.02.2009
«аписей: 14757
 омментариев: 315251
Ќаписано: 369236


Ѕјƒы дл€ женского здоровь€: обзор, назначение, правила выбора, отзывы

ѕ€тница, 16 јвгуста 2019 г. 08:23 + в цитатник

Ѕјƒы дл€ женского здоровь€: обзор, назначение, правила выбора, отзывы

ќфициальна€ позици€ медиков по поводу Ѕјƒов пока еще отсутствует. ѕравда, во многих клиниках зачастую предлагаетс€ попробовать такие добавки, да и в »нтернете можно встретить немало отзывов о подобных средствах. ¬ажно отметить, что они не €вл€ютс€ лекарствами, поэтому ждать чудес не стоит. «адача такой продукции заключаетс€ в восполнении дефицита определенных веществ в организме. Ќе зр€ их называют добавками к основной еде, ведь недостаток витаминов возникает из-за неправильного питани€. Ѕјƒы дл€ женского здоровь€ полезны тем, что помогают восполн€ть нехватку протеинов, минералов и так далее.  стати, большинство витаминных комплексов тоже относ€т к этой категории лечебных препаратов.

ќбзор добавок

„тобы получить пользу, нужно выбирать такие препараты правильно.   примеру, в —Ўј около восьмидес€ти процентов женщин регул€рно используют разные комплексы дл€ своей красоты и здоровь€. ¬ состав их включаютс€ натуральные ингредиенты в виде минералов, продуктов пчеловодства, различных трав и так далее. ѕомимо этого, туда вход€т аминокислоты нар€ду с ферментами дл€ пищеварени€, витаминами и антиоксидантами. —уществует несколько основных групп Ѕјƒов дл€ женского здоровь€:

• Ќутрицевтики. »ми восполн€етс€ запас полезных ингредиентов, которые организм недополучает из пищи. ќни также нормализуют общее состо€ние, помога€ наладить обмен веществ и укрепл€€ волосы и ногти.

• ѕарафармацевтики рекомендуют в качестве дополнительной терапии и дл€ профилактики разных заболеваний.   примеру, существует отдельна€ категори€ добавок при климаксе у женщин, которые нормализуют функции €ичников, помогают справл€тьс€ с непри€тным про€влением изменений в организме.

• ѕрочие биологически активные добавки дл€ женщин, облегчающие про€вление ѕћ—, помогающие восстанавливать гормональный баланс.

• Ѕјƒы при беременности. —тоит отметить, что в отличие от гормональных лекарств, они м€гко действуют на организм, не вызыва€ столь много побочных про€влений.

¬ особенности благопри€тный эффект достигаетс€ в период гормонального перестроени€, поэтому существует немало специальных добавок дл€ женщин после п€тидес€ти лет и дл€ дам в положении.

Ќазначение

«ачем вообще нужны Ѕјƒы дл€ женского здоровь€? ≈сли бы все люди жили в деревн€х и питались только экологически чистыми продуктами, дыша при этом свежим воздухом, ситуаци€, веро€тно, была бы совсем иной. Ќо в современных городских услови€х получать дл€ здоровь€ все необходимое очень сложно. ћы, к сожалению, питаемс€ весьма однообразно, так как наш рацион сегодн€ состоит из одних и тех же продуктов, а у большинства людей и вовсе по причине нехватки времени преобладают на столе полуфабрикаты.

ѕлоха€ экологи€ в сочетании с вредными привычками не дают нормально усваиватьс€ витаминам. ¬ итоге, согласно статистике, около восьмидес€ти процентов жителей планеты испытывает их нехватку. ¬ особенности дефицит наблюдаетс€ с элементами ј, —, ≈ и D, а ведь именно они особенно важны дл€ женского здоровь€. Ёти составл€ющие участвуют в процессах регул€ции гормонов, поддержке репродуктивного здоровь€, менструаций и так далее.

—тоит ли напоминать, что настроение и женска€ красота определ€ютс€ во многом именно регул€рностью менструаций и правильным гормональным балансом. Ѕиодобавки дл€ женщин содержат, как правило, все вышеупом€нутые витамины и минералы, которые так нужны.

ѕравила выбора средства

¬ мире на сегодн€шний день зарегистрированы тыс€чи различных биодобавок. ¬ыбира€ наиболее подход€щее средство, надо проконсультироватьс€ с терапевтом и обсудить выбор с фармацевтом. ќтдавать предпочтение рекомендуетс€ только сертифицированным продуктам. Ќа упаковке об€зательно должна присутствовать маркировка с надписью «Ќе €вл€етс€ лекарством».

Ѕјƒы дл€ женского здоровь€: обзор, назначение, правила выбора, отзывы

ќсторожный прием биологических добавок

— осторожностью следует относитьс€ к Ѕјƒам, предназначенным дл€ похудени€. Ќе стоит обращать внимани€ на препараты, обещающие эффект быстрого сброса веса. Ќадо помнить, что биодобавки лишь помогают достигать желанного результата, и работают они только в комплексе с другими методиками в виде правильного питани€, спорта и здорового образа жизни в целом.

Ѕјƒы дл€ кишечника: нужны ли они женщинам?

”же очень давно известно, что пищеварение €вл€етс€ основным процессом, отвечающим за выработку дев€носта п€ти процентов серотонина, поэтому обладает огромным вли€нием на функции мозга и настроение. —емьдес€т процентов иммунитета тоже об€заны этой системе организма. Ѕјƒы дл€ кишечника оказывают вли€ние на микрофлору, балансиру€ количество микроорганизмов.

Ќеправильное питание в форме переизбытка сахара, глютена и генномодифицированных продуктов нар€ду с ритмом жизни, стрессом, вредными привычками, нехваткой движени€ и прин€тием медицинских препаратов ведет к дисбалансу микрофлоры. ƒл€ того чтобы серьезных последствий и болезней не было, надо внимательно относитьс€ к организму и прислушиватьс€ к нему, а Ѕјƒы оказывают поддерживающее действие.

—реди наиболее попул€рных добавок дл€ продуктивной работы системы пищеварени€ сегодн€ выступают препараты: «Ѕифилар», ««еленый овес», «Ћактулоза форте», «ћультифлора» и другие. »х можно употребл€ть хоть каждый день после еды, когда организм готов обрабатывать все полезные компоненты, вход€щие в Ѕјƒ, но перед применением, разумеетс€, нужна консультаци€ с врачом.

Ѕјƒы при климаксе, вли€ющие на уровень эстрогена

¬ состав биологических добавок, примен€ющихс€ при климаксе, вход€т, как правило, фитоэстрогены. Ёти элементы близки к гормональным, но не €вл€ютс€ таковыми. —уществует целый р€д средств, помогающих избавитьс€ от симптоматики климакса.  аждый из перечисленных ниже комплексов можно приобрести в аптеках без рецепта (но это не значит, что перед их употреблением не надо консультироватьс€ с доктором):

—редство «Ёстровэл». ¬ его состав (дл€ борьбы с приливами при климаксе) включена крапива нар€ду с витаминами, экстрактом сои, фолиевой кислотой и бором. ѕрепарат полностью адаптирован дл€ приема внутрь. ќтноситс€ к Ѕјƒам, повышающим эстроген у женщин. ѕрепарат « лимадинон» €вл€етс€ средством, направленным на восстановление женского гормонального фона, им нормализуетс€ работа сосудов и оказываетс€ противовоспалительное воздействие.

«‘еминальгин» считаетс€ биодобавкой гомеопатического происхождени€. ≈го употребл€ют женщины, которые мучаютс€ нестабильными менструаци€ми, сопровождающимис€ болью. Ёти таблетки помогают нормализовать гормональный фон, что ведет к здоровому циклу и обезболивает этот процесс.

«‘еминал» часто используетс€ дамами при климаксе и содержит в себе экстракт красного клевера, который также служит естественным гормональным заменителем.

ƒобавка «‘емиапс» создана, чтобы боротьс€ с приливами. ≈ю существенно снижаетс€ потоотделение, средство помогает боротьс€ с потливостью по ночам, стабилизиру€ работу сосудов и сердца.

японские добавки: в чем их эффективность?

Ёта страна известна всем большим числом долгожителей, в св€зи с этим средства из японии по-насто€щему действенны.   тому же, они весьма попул€рны. японские витамины и Ѕјƒы €вл€ютс€ уникальными препаратами, содержащими весь набор разных микроэлементов, требующихс€ дл€ слаженной работы человеческого организма.

¬ насто€щее врем€ особой попул€рностью на нашем рынке пользуютс€ инновационные бренды под названием DHC2 и Fancl. ¬стречаютс€ средства из серии «√ладка€ кожа», благодар€ им коллаген намного активнее вырабатываетс€. Ћинейка Diet Power подходит дл€ всех желающих похудеть. ¬есьма востребованы различные €понские витамины и Ѕјƒы дл€ беременных.

Ѕјƒы дл€ женского здоровь€: обзор, назначение, правила выбора, отзывы

ѕрепарат «“урбослим»

ƒанный препарат тоже относитс€ к биодобавкам и примен€етс€ дл€ достижени€ стройности. ќн был создан с учетом всех особенностей организма женщин. — возрастом у многих дам очень часто возникает проблема с лишним весом. ¬иной тому гормональные изменени€ и св€занные с этим нарушени€ обмена веществ, которые происход€т, начина€ с сорокап€тилетнего возраста. «“урбослим дренаж 45 плюс» способствует:

- ”меньшению объема тела и выводу излишка жидкости из организма.

- ћ€гкому очищению и сжиганию жира.

- ќптимизации минерального баланса.  оррекции состо€ни€ в период менопаузы.

- ќказывает м€гкое тонизирующее действие.

Ёффективность похудени€, как правило, повышаетс€ при совместном использовании с кремами, предназначенными дл€ похудени€ «“урбослим», что подтверждает восемьдес€т процентов женщин.

3085196_3259119 (700x415, 37Kb)

Ќужно ли принимать витамины после 50 лет?

∆енщинам в любом возрасте важно получать достаточное количество полезных компонентов. Ќо с возрастом така€ потребность только увеличиваетс€.  акие же вещества необходимо восполн€ть в первую очередь?

¬рачи витамин ≈ считают самым женским. Ѕлагодар€ ему разглаживаетс€ кожа.  роме того, он способствует улучшению умственной де€тельности, €вл€€сь сильным антиоксидантом. ≈го много в орехах, в растительном масле, капусте, петрушке, облепихе.

¬итамин D служит источником женской красоты и здоровь€, он тоже замедл€ет старение, улучша€ эластичность и упругость кожного покрова. ≈го источником служит рыба и солнечные лучи.

ѕовышенную необходимость в витамине — наблюдают у людей после п€тидес€ти лет. ќн помогает вырабатывать коллаген, укрепл€€ кости и разглажива€ морщины. ћного его содержитс€ в клубнике, киви, цитрусовых и капусте.

¬итамин   важен дл€ защиты костных тканей, так как делает кости намного крепче, снижа€ веро€тность переломов. ƒобавл€ть дл€ его восполнени€ в рацион надо больше овощей.

—ледует обратить на препараты под названием «¬итрум ѕренатал», « омпливит» и «ƒоппельгерц јктив». —огласно отзывам, витамины дл€ женщин после 50 лет очень эффективны.

„то такое DHEA?

„то это такое - DHEA дл€ женщин? Ёто так называемый дегидроэпиандростерон, часто его именуют стероидным гормоном, который естественным образом вырабатываетс€ надпочечными железами. »менно им изобилует кровоток. ѕомимо прочего, в значительной концентрации он наблюдаетс€ в мозговых ткан€х. »звестно, что уровень содержани€ DHEA начинает стремительно уменьшатьс€ с возрастом

ѕищевые добавки на основе DHEA надо принимать, чтобы повысить уровень этого гормона в допустимом диапазоне, не превыша€ при этом максимальных границ. Ќачинать желательно с небольшой дозировки (дл€ женщин нужно 5 миллиграмм), постепенно ее увеличивают, чтобы достичь желаемого эффекта. —тоит отметить, что максимальный объем добавки не должен превышать 25 миллиграмм в сутки.

ќтзывы о добавках дл€ женщин

Ќа сегодн€шний день существует большое количество всевозможных Ѕјƒов дл€ женского здоровь€. ¬ своих комментари€х дамы чаще всего восторженно отзываютс€ о таких препаратах, подтвержда€ их эффективность. Ќа фоне приема биодобавок улучшаетс€ внешний вид, самочувствие, настроение. ќсобенно это актуально во врем€ климакса. ≈динственным нюансом €вл€етс€ то, что любой такой продукт, даже несмотр€ на его безопасность ввиду натурального состава, все же должен приниматьс€ по согласованию с доктором.

 источник

–убрики:  женщина
MISTER_MIGELL
1 (682x528, 364Kb)
медицина
здоровье
ћетки:  

ѕонравилось: 16 пользовател€м



MISTER_MIGELL   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 16 јвгуста 2019 г. 08:25 (ссылка)
ќптимизма и бодрости, друзь€!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ipola   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 16 јвгуста 2019 г. 20:23 (ссылка)
Ёти хорошие. ќдобр€ю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
OKSOMORON   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 19 јвгуста 2019 г. 21:04 (ссылка)
Ѕлагодарю. Ѕуду иметь ввиду.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку