Джина Лоллобриджида, итальянская актриса и художник, известна не только своими выдающимися актерскими способностями, но и приверженностью к здоровому образу жизни.

Мы узнаем ее по фильмам "Фанфан-тюльпан" и "Собор Парижской Богоматери". За всю свою карьеру в кинематографии она снялась в более 60-ти художественных и документальных фильмах.

"Собор Парижской Богоматери" 1956

Однако ее творческие проекты остались в истории не только благодаря кинематографии:

Творческий поиск и карьеры Джины:

"La morte ha fatto l'uovo" 1967

1. Когда ее кинематографическая карьера пошла на спад, она начала развивать другое направление и с успехом стала фоторепортером. Благодаря этому в 70-х годах она отличилась тем, что взяла интервью у Фиделя Кастро.

2. Третье главное направление после кинематографии и карьеры фоторепортера была скульптура. С 2007 стала почетным гражданином города Пьетрасанта, где организовала первую выставку своих скульптур.

3. Она также занималась политикой и баллотировалась в Европейский парламент и Сенат Италии.

Награды и почести:

Джина получила разные высокие награды, отмечающие ее неординарный талант в кинематографе: Golden Globe за фильм "Возвращайся в сентябре", 7 наград David di Donatello, 3 награды "Серебряная лента", а также звезду на "Аллее Славы" в Голливуде.

"Возвращайся в сентябре" 1961

Ей посвятили песни, а также, как ни странно, назвали прототип немецкого локомотива в ее честь именем Lollo.

Секреты Джины Лоллобриджиды, как оставаться энергичной, молодой и красивой долгие годы:

Совсем недавно, в январе 2023 года, актрисы не стало. Она дожила до 95 лет, но до последних дней вела активный образ жизни.

"Salomone e la regina di Saba" 1959

В свое время она дала несколько советов, которые помогали ей сохранить здоровье и красоту:

1. Практиковать короткие диеты. В будние дни Джина позволяла себе наслаждаться любимой итальянской едой: пиццей, пастой, равиоли и лазаньей. Но по выходным она придерживалась короткой диеты. На завтрак она пила негазированную минеральную воду. На обед съедала 50 граммов низкожирного сыра, 150-200 граммов отварного мяса и выпивала два стакана апельсинового сока. На ужин – только вода с лимонным соком. Такой режим питания она практиковала много лет.

2. Не переедать. Джина не отказывалась от вкусной еды, но следила за количеством съеденного. Раз в неделю она придерживалась низкокалорийной фруктовой диеты. Это помогало ей поддерживать форму и оставаться энергичной.

3. Заниматься гимнастикой и растяжкой. Каждый день Джина выполняла комплекс специальных упражнений. Это приседания, отжимания, упражнения на растяжку и другие полезные для здоровья движения.

4. Хорошо отдыхать. Несмотря на плотный график съемок, Джина находила время для полноценного отдыха. Она избегала поздних встреч и старалась соблюдать режим дня.

5. Не забывать о заботе о себе. Природа женщины требует внимания и любви. Джина уделяла особое внимание уходу за лицом и телом. Она любила использовать виноградный сок и отжимки винограда для масок и компрессов с оливковым маслом.

"Возвращайся в сентябре" 1961
Долгие годы эта прекрасная женщина была иконой стиля, здоровья, молодости и красоты. Она прославилась на весь мир благодаря своим талантам и умению полностью отдаваться тому делу, которое она претворяла в жизнь.

Самый главный секрет ее молодости, по-моему, был в том, что она никогда не переставала творить и любить все, чем бы она ни занималась. 

 источник