-Интересы

любопытный

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.02.2009
Записей: 21200
Комментариев: 381144
Написано: 446343


Льняное масло для похудения: свойства, противопоказания, употребление.

Четверг, 04 Февраля 2021 г. 10:12 + в цитатник

Льняное масло для похудения: свойства, противопоказания, употребление.

Все мы с детства знаем: чтобы сбросить лишний вес надо заниматься физическими упражнениями. Но для правильного похудения необходимо в первую очередь наладить обмен веществ в организме и жировой обмен, а также улучшить работу пищеварительной системы.

Именно тогда наш умный организм начнет расправляться с лишними жировыми отложениями.

Льняное масло для похудения – это отличный помощник в борьбе с лишним весом, прекрасное средство, эффективность которого проверена многими женщинами.

Главное достоинство льняного масла для худеющих в том, что оно отлично расщепляет жир в организме на глицерин и воду. Льняное масло работает в организме ночью, в тот период, когда вы отдыхаете.

Льняное масло не только расщепляет лишние жиры, но и препятствует появлению новых жировых отложений. Кроме того, льняное масло очищает сосуды от скопившегося холестерина.

Льняное масло для похудения: свойства, противопоказания, употребление.

Льняное масло для похудения — применение

Льняное масло обязательно должно быть в рационе каждой женщины, особенно после 40-50 лет. Льняное масло, как и семена льна, содержит большое количество фитоэстрогенов, нехватка которых наступает в период менопаузы.

По содержанию полезных кислот льняное масло превосходит даже рыбий жир. Также в льняном масле много витаминов и микроэлементов.

Полезные вещества, входящие в состав льняного масла борются с сердечно-сосудистыми заболеваниями, с сахарным диабетом, астмой и полезны для нормализации артериального давления.

Льняное масло выводит из организма шлаки и токсины и положительно влияет на работу мозга, на потенцию, улучшает состояние кожи и волос.

Льняное масло для похудения: свойства, противопоказания, употребление.

Льняное масло для похудения – употребление

В первую очередь вы должны понимать, что с помощью одного только масла (или какого-то любого другого продукта) похудеть невозможно.

Правильно сбалансированный рацион — единственный надежный способ сбросить лишний вес. Льняное масло используется в дополнение, как ускоритель процесса.

Для лучшего эффекта похудения необходимо принимать масло по чайной ложке дважды в день – перед завтраком и перед сном.

Спустя пару недель, когда организм привыкнет к льняному маслу, дозу можно увеличить до столовой ложки дважды в день.

Льняное масло для похудения можно также добавлять в салаты и каши, есть его с хлебом, добавлять в супы и вторые блюда.

Все, что нужно знать – льняное масло нельзя подвергать термической обработке, а хранить уже открытое льняное масло нужно на нижней полке холодильника.

Хорошим дополнением к употреблению льняного масла могут стать ароматерапия для похудения и травы для похудения.

Льняное масло для похудения – противопоказания

Не стоит принимать льняное масло во время беременности и во время кормления грудью, а также людям, страдающим от заболеваний желчевыводящих путей и при приеме антидепрессантов.

При любых заболеваниях стоит проконсультироваться с врачом. источник

Рубрики:  MISTER_MIGELL
1 (682x528, 364Kb)
здоровье
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 30 пользователям

MISTER_MIGELL   обратиться по имени Четверг, 04 Февраля 2021 г. 10:14 (ссылка)
Бодрости и оптимизма,друзья!
Ответить С цитатой В цитатник
TimOlya   обратиться по имени Четверг, 04 Февраля 2021 г. 10:52 (ссылка)
Доброе утро, Володя!От всей души благодарю!Хорошего дня отличного настроения и всего тебе наилучшего!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 04 Февраля 2021 г. 11:36ссылка
Утро доброе,Оля!Уютного денечка!
vit4109   обратиться по имени Четверг, 04 Февраля 2021 г. 11:18 (ссылка)
Интересно!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 04 Февраля 2021 г. 11:36ссылка
Будь здоров,Виталий!
Перейти к дневнику

Четверг, 04 Февраля 2021 г. 11:39ссылка
Взаимно,Володя!
Перейти к дневнику

Четверг, 04 Февраля 2021 г. 11:39ссылка
Не скучного денечка!
babeta-liza   обратиться по имени Четверг, 04 Февраля 2021 г. 12:25 (ссылка)
Благодарю Володя! Я делаю салаты только с этим маслом.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Mishail_valdai   обратиться по имени Четверг, 04 Февраля 2021 г. 12:27 (ссылка)
Периодически покупаю льняное масло и употребляю в овощных салатах.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 04 Февраля 2021 г. 12:38ссылка
Правильно,Миша!
_Sofia-9_   обратиться по имени Четверг, 04 Февраля 2021 г. 15:15 (ссылка)
Очень полезное масло, часто им пользуюсь. Даже в каши иногда добавляю. Благодарю Володя!
Ответить С цитатой В цитатник
emuchka   обратиться по имени Четверг, 04 Февраля 2021 г. 16:02 (ссылка)
Надо возобновить использование...как-то и позабыла!
Благодарю, Влад!
Ответить С цитатой В цитатник
Ipola   обратиться по имени Четверг, 04 Февраля 2021 г. 17:33 (ссылка)
Не занимаюсь я этой ерундой, и так почки больные.
Ответить С цитатой В цитатник
OKSOMORON   обратиться по имени Четверг, 04 Февраля 2021 г. 18:15 (ссылка)
Благодарю. Буду знать.
Ответить С цитатой В цитатник
belorusochka-ja   обратиться по имени Четверг, 04 Февраля 2021 г. 23:20 (ссылка)
Давно не покупала!А ведь про полезность его знаю!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку