-Интересы

любопытный

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.02.2009
Записей: 20920
Комментариев: 379010
Написано: 443816


Лучшие продукты для поджелудочной железы

Вторник, 11 Декабря 2018 г. 10:10 + в цитатник

3085196_5bf809d037469 (660x450, 79Kb)

Поджелудочная железа не кажется нам чем-то важным и совершенно зря. Правильное усваивание пищи, выработка инсулина и даже количество энергии в течение дня дает именно она. Поддержать работу поджелудочной железы на должном уровне можно простыми, но очень полезными продуктами.

Основные проблемы с поджелудочной могут начаться из-за неправильного или нерегулярного питания. Алкоголь тоже ничего хорошего этому органу не несет, а дисфункция поджелудочной вполне способа спровоцировать серьезные заболевания, от панкреатита до диабета.

Основу правильного питания для поджелудочной составляют овощи, такие как брокколи (апигенин защищает от патогенных воздействий), тыква и батат.

Гречка поможет снизить количество ежедневно потребляемых углеводов, что также снимет нагрузку с поджелудочной железы. Йогурт (с минимальным содержанием жира и без ароматизаторов), укрепит всю иммунную систему.

В целом, диетологи рекомендуют умеренный подход к питанию, чтобы сохранить здоровье поджелудочной. А вот алкоголь, большое количество кофе, копчености, сладости и сдобу из рациона лучше убрать вовсе — здоровее будете. источник



Рубрики:  MISTER_MIGELL
1 (682x528, 364Kb)
здоровье
Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 28 пользователям

оля-душка   обратиться по имени Вторник, 11 Декабря 2018 г. 11:38 (ссылка)
Очень полезный пост!
Ответить С цитатой В цитатник
vit4109   обратиться по имени Вторник, 11 Декабря 2018 г. 11:58 (ссылка)
Доброе утро!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 11 Декабря 2018 г. 14:54ссылка
Добрейшего денечка!
Таточка-Танюша   обратиться по имени Вторник, 11 Декабря 2018 г. 12:14 (ссылка)
Доброго дня Володя. Пусть судьба тебя искренне любит, а все хорошее в твоей жизни - растет день за днем!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 11 Декабря 2018 г. 14:54ссылка
Приятного настроения,Танюша!
valniko77   обратиться по имени Вторник, 11 Декабря 2018 г. 13:22 (ссылка)
Доброе утро, Володя! Спасибо за информацию! Хорошего денечка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 11 Декабря 2018 г. 14:55ссылка
Отличного самочувствия,Валя!
Тавричанка   обратиться по имени Вторник, 11 Декабря 2018 г. 14:57 (ссылка)
Благодарю.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 11 Декабря 2018 г. 15:04ссылка
Приятного дня!
Ipola   обратиться по имени Вторник, 11 Декабря 2018 г. 18:02 (ссылка)
MISTER_MIGELL, а черника зачем? Она для общего здоровья, просто витамины.
Ответить С цитатой В цитатник
Mjja   обратиться по имени Вторник, 11 Декабря 2018 г. 18:03 (ссылка)
БлагоДарю.
Ответить С цитатой В цитатник
Валентина-л   обратиться по имени Вторник, 11 Декабря 2018 г. 18:36 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Prettyke   обратиться по имени Вторник, 11 Декабря 2018 г. 20:54 (ссылка)
Убрать могу из рациона многое - но кофе и сладкое - ни за что))
Ответить С цитатой В цитатник
babeta-liza   обратиться по имени Вторник, 11 Декабря 2018 г. 22:45 (ссылка)
Благодарю Володя!
Ответить С цитатой В цитатник
TAISA_ANDRYEYEVA   обратиться по имени Среда, 12 Декабря 2018 г. 01:09 (ссылка)
Хорошего самочувствия,Владимир!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку