В летнюю жару пить хочется чаще. Отличной альтернативой магазинным напиткам станет витаминный коктейль собственного приготовления. Такой напиток способен не только  утолить жажду, но и напитать организм изрядной дозой витаминов. В составе коктейля только натуральные ингредиенты. Еще один плюс витаминного коктейля в низкой калорийности.

Для приготовления освежающего коктейля понадобится:

• киви — 5 шт.;
• яблоко  — 1 шт.;
• сок одного лимона или лайма;
• яблочный сок без мякоти — 100 мл;
• корица и мята — по желанию.

Очистив от кожуры яблоко и киви, слегка измельчаем их и отправляем в блендер на пару минут. В получившуюся смесь вводим лимонный и яблочный соки и снова взбиваем. Для любителей сладкого в коктейль можно добавить немного меда или сахара. Пикантности напитку способны придать молотая корица или несколько листиков мяты.

Перед подачей в коктейль следует добавить кубики льда. Пусть лето вас только радует, а хороший низкокалорийный коктейль освежает и избавляет от жары!