Как оно получается? Достаточно ли просто встать с правой ноги, чтобы день вышел легким и радостным?

А вот и нет, недостаточно.

Для бодрости и доброты каждого утра у женщин всего мира придумано немало эффективных рецептов, от количества ложек кофе, которые они кладут в особенную утреннюю чашку, до специального утреннего плей-листа, который заряжает настроением на весь длинный день.   Вот, например  

- Стакан зеленого чая с лаймом и медом;

- Бодрящая музыка на будильник (репертуар может быть самым разным в зависимости от предпочтений: кто-то в радостью проснется под ямайское регги, кто-то — под саксофон, а кто-то — и под группу ДДТ);

- Максимальное освещение от всех существующих в доме светильников;

- Ароматы цитрусовых в аромалампе, в составе духов, в утренней выпечке или даже просто капнуть на абажур кухонной лампы;

- Яркий легкий завтрак в оранжевой посуде (яичница, тыквенное пюре, апельсиновый салат, морковь с медом);

- Позитивная яркая картина на стене в спальне, куда попадает ваш взгляд сразу после просыпания;

- Пробежка по лесопарку;

- Зарядка на балконе;

- Хороший черный кофе.

Я просыпаюсь легко и всегда бодро: сплю практически в холоде, оставляя открытой балконную дверь даже зимой, если на улице не ниже чем -10, ставлю будильник всегда на одно и то же время, даже по выходным и в праздничные дни, завтракаю вареным яйцом и апельсиново-морковным фрешем, принимаю прохладный душ — и все, готовность к дневным подвигам — стопроцентная. 

Диана Петросян

А как просыпаетесь вы?  

Приобрести билеты на интереснейшее мероприятие презентация Международного Фестиваля "Каннские львы" , вы можете прямо сейчас, посетив сайт showmart.ru. Компания "Showmart" приглашает вас посетить это знаменательное мероприятие. Будьте первыми! И вы увидете все ролики и принты российских призеров, завоевавших высшие награды юбилейного Каннского фестиваля. Удачи!