-Интересы

любопытный

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.02.2009
Записей: 20923
Комментариев: 379033
Написано: 443842


Как правильно делать самомассаж шеи.

Понедельник, 12 Декабря 2011 г. 19:30 + в цитатник
Просмотреть видео
7104 просмотров
Цитата сообщения Solovik

Как правильно делать самомассаж шеи.
 

Сейчас очень многие люди  из за малоподвижного образа жизни и сидячей работы страдают остеохондрозом позвоночника. Конечно, и возрастные изменения играют в этом немаловажную роль,  но и многих молодых людей коснулась эта проблема. И если у вас появились боль и напряжённость в шее, то скорей всего это шейный остеохондроз. Немного советов  по этому вопросу я как человек, страдающий этим недугом, описывал в своей статье. Шейный остеохондроз может давать осложнения как:  Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе, что уже намного осложняет качество жизни человека.

Поэтому одним из методов лечения является массаж или самомассаж. Как правильно делать самомассаж шеи, очень хорошо показано на данном видео.

* Думайте о своем здоровье,друзья! В медицинском центре"КлиникСан" вы сможете купить медицинскую книжку за один день.Бесплатная консультация  врачей клиники при первичном обращении.Есть доставка по Москве!

Рубрики:  полезные советы

Понравилось: 1 пользователю

Светлая_Любовь   обратиться по имени Воскресенье, 11 Декабря 2011 г. 22:27 (ссылка)
Спасибо, шея это важно!:)Доброго вечера, приятного отдыха, милый!:)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 11 Декабря 2011 г. 22:33ссылка
Берегчь надо не только шею но и глаза!))
Перейти к дневнику

Воскресенье, 11 Декабря 2011 г. 22:38ссылка
Глаза тоже, а что устали твои глаза?...
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику

Понедельник, 12 Декабря 2011 г. 00:25ссылка
Давай им отдых!))
0_1d8de_47244d81_L (498x500, 419Kb)
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику

Понедельник, 12 Декабря 2011 г. 12:53ссылка
Есть много упражнений, тренирующих мышцы глаз...Я иногда использую свою пиратскую повязку...))То есть на один глаз надеваю повязку чёрного цвета, закрывающую глаз и смотря одним глазом у компа, например...,потом на другой глаз ту же нагрузку...После этого значительно легче глазам и даже можно подкорректировать зрение!))Можешь попробовать!:)
Перейти к дневнику

Понедельник, 12 Декабря 2011 г. 14:33ссылка
Не знал!...Стану пиратом!))Спасибо большое!))
Бегущая_к_Свету   обратиться по имени Суббота, 04 Августа 2012 г. 16:08 (ссылка)
Спасибо большое.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 04 Августа 2012 г. 19:26ссылка
Пользуйтесь!)
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку