-÷итатник

–амочка —частье мое. - (0)

–амочка —частье мое. ...

–амочка "–адоватьс€ каждому дню..." - (0)

–амочка "–адоватьс€ каждому дню..." «десь будет ваш текст... «десь будет ваш текст...

–амочка "Ћето здесь, со мной в этот миг..." - (0)

–амочка "Ћето здесь, со мной в этот миг..." «десь будет ваш текст... «десь будет ваш текс...

“ема ~ "Bouquets" - (0)

“ема ~ "Bouquets" “ема здесь

— ƒнЄм друзей! — праздником,друзь€! - (0)

— ƒнЄм друзей! — праздником,друзь€! _________________✿༻♡༺✿ X...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в MISTER_MIGELL

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

любопытный

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 10.02.2009
«аписей: 15604
 омментариев: 326826
Ќаписано: 382901



«автрак съешь сам!:) яйца - полезный завтрак :)

¬торник, 22 ‘еврал€ 2011 г. 12:53 + в цитатник

  аждое утро все мы просыпаемс€ и идЄм на кухню дл€ того, что бы приготовить завтрак. ќбычный завтрак дл€ многих - это кофе (или чай) и бутерброды. ј вот задумывались ли ¬ы в это врем€ о полезности завтрака? ќказываетс€, самый полезный завтрак - это то, что может приготовить каждый: €йца. яйца всм€тку, €ичница, домашние €йца. »звестно, что регул€рное употребление €иц на завтрак обеспечивает зар€дом энергии на весь день и сохран€ет ¬аше здоровье на долгие годы.

 

¬ ежедневном рационе питани€ €йца не ведут к накоплению излишнего веса, но обладают замечательными питательными свойствами: они содержат огромное количество витаминов и микроэлементов, которые способствуют поддержке здоровь€, отличной физической формы и высокого интеллектуального уровн€.

—амый полезный завтрак

¬опреки распространенному утверждению, ежедневное употребление €иц не повышает холестерин, этот миф был разве€н еще в 60-х годах. Ћюди, которые начинают свой день с такого несложного блюда как €ичница, получают мощный биологический импульс, который помогает им успешно справл€тьс€ с работой и учЄбой.

¬ составе €иц наход€тс€ важнейшие витамины D и B12, протеины, селен, холин и широкий набор аминокислот и антиоксидантов. —одержащиес€ в €йцах вещества почти нейтрализуют пагубное воздействие окружающей среды. яйца укрепл€ют кости и суставы, иммунную систему, повышают умственную работоспособность. яйца - единственный продукт, усваиваемый организмом на 97-98%, практически не оставл€€ шлаков в кишечнике. „то же, теперь точно можно сказать, что всЄ гениальное - просто!

—амый полезный завтрак

јнна ‘едорук, Samogo.Net

Ћюбитель полезного завтрака ,обеда и ужина... © MISTER MIGELL


–убрики:  кулинари€
полезные советы
ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 1 пользователю



MISTER_MIGELL   обратитьс€ по имени ¬торник, 22 ‘еврал€ 2011 г. 12:58 (ссылка)
¬от  ј  !:)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Navied   обратитьс€ по имени ¬торник, 22 ‘еврал€ 2011 г. 13:19 (ссылка)
Ќу и хорошо))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Queen_de_la_reanimaR   обратитьс€ по имени ¬торник, 22 ‘еврал€ 2011 г. 14:30 (ссылка)
:))) ѕолезно
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ƒочь_матери_Ћелевы   обратитьс€ по имени ¬торник, 22 ‘еврал€ 2011 г. 15:34 (ссылка)
» красиво).
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
MISTER_MIGELL   обратитьс€ по имени ¬торник, 22 ‘еврал€ 2011 г. 16:01 (ссылка)
ќчень красиво!:))» очень полезно!:)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ћюдћурочка   обратитьс€ по имени ¬торник, 22 ‘еврал€ 2011 г. 19:07 (ссылка)
—пасибо, не знала, что €ичница так полезна.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 22 ‘еврал€ 2011 г. 22:35ссылка
¬се полезно в меру!:)
ѕерейти к дневнику

¬торник, 22 ‘еврал€ 2011 г. 23:20ссылка
≈стественно, а то и закудахтать можно...
gsreda   обратитьс€ по имени ¬торник, 22 ‘еврал€ 2011 г. 19:20 (ссылка)
сегодн€ читала статью о пользе €ичницы дл€ потенции у мужчин...)))
ну это € так... к слову...)))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
ѕерейти к дневнику

—уббота, 26 ‘еврал€ 2011 г. 14:01ссылка
»сходное сообщение gsreda
сегодн€ читала статью о пользе €ичницы дл€ потенции у мужчин...)))
ну это € так... к слову...)))

мой свекр ел стабильно 2 €йца по утрам  ј∆ƒџ… день!!! ни о потенции речь не шла, и прожил-то он не долго - пил много. “ак, конечно, хороший был человек - общественный, все его очень хорошо вспоминают - дл€ людей много делал... –асплачивались водкой... ј утром стабильно 2 €йца всм€тку!
Innam_Inna   обратитьс€ по имени ¬торник, 22 ‘еврал€ 2011 г. 20:48 (ссылка)
ƒевочки! „“обы иметь хорошую фигуру - кушайте морковку, и только морковку!!! Ќа завтрак, на обед, на ужин!!! » ‘игура - обеспечена!  акие там €йца? ќни полены, но их нельз€ есть каждый день. )))))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 22 ‘еврал€ 2011 г. 22:34ссылка
ƒј ”∆!:)ћќ– ќ¬ ј!:)
ѕерейти к дневнику

¬торник, 22 ‘еврал€ 2011 г. 22:39ссылка
ј почему и нет?!!
 (100x120, 34Kb)
ѕерейти к дневнику

¬торник, 22 ‘еврал€ 2011 г. 22:41ссылка
¬от и о тличн о!:)
ѕерейти к дневнику

¬торник, 22 ‘еврал€ 2011 г. 23:17ссылка
ћорковкой тоже не стоит злоупотребл€ть, может цвет кожи пожелтеть, € читала об этом.
ѕерейти к дневнику

—реда, 23 ‘еврал€ 2011 г. 01:32ссылка
Ќе надо принимать все к сердцу!!!! –асслабьтесь!)))
ѕерейти к дневнику

—реда, 23 ‘еврал€ 2011 г. 19:57ссылка
ƒа это так..., в плане обсуждени€
ѕерейти к дневнику

—уббота, 26 ‘еврал€ 2011 г. 13:48ссылка
»сходное сообщение INNAM-INNA
ƒевочки! „“обы иметь хорошую фигуру - кушайте морковку, и только морковку!!! Ќа завтрак, на обед, на ужин!!! » ‘игура - обеспечена!  акие там €йца? ќни полены, но их нельз€ есть каждый день. )))))


а морковку, значит, можно? - это ж каротин! ¬итамин ј. Ќе знаешь что такое передоз витамином ј? - все хорошо в меру!
Ћюдћурочка, правильно говорит - и пожелтеть недолго!
ѕерейти к дневнику

—уббота, 26 ‘еврал€ 2011 г. 14:39ссылка
¬от и € говорю, что все надо кушать в меру. ј то €йца, да €йца. “ак и личико прыщиками покроетьс€!:)))
ѕерейти к дневнику

—уббота, 26 ‘еврал€ 2011 г. 16:55ссылка
»сходное сообщение INNAM-INNA
¬от и € говорю, что все надо кушать в меру. ј то €йца, да €йца. “ак и личико прыщиками покроетьс€!:)))

ј самое вкусное - это пироги с морковкой и €йцами! ” нас баба «ина такие пекла........... ваще ум отъешь! Ѕаба «ина прожила больше 90 лет...
ѕерейти к дневнику

—уббота, 26 ‘еврал€ 2011 г. 17:07ссылка
Ќу, пироги это слишком! ќт пирожков надо отказатьс€, а то фигурка испортитьс€!!!:)))))))
ѕерейти к дневнику

—уббота, 26 ‘еврал€ 2011 г. 17:28ссылка
»сходное сообщение INNAM-INNA
...ќт пирожков надо отказатьс€, а то фигурка испортитьс€!!!:)))))))

да брось ты. «адорнов говорит, что женщина "ƒќ–ќƒЌјя" - это женщина, предназначенна€ дл€ родов! Ѕыть в теле - это красиво! ј баба «ина никогда полной и не была... √отовила вкусно, мужики к ней похаживали... » дети любили... ѕодруг у нее не помню. ƒа и жила всегда одна.
ѕерейти к дневнику

—уббота, 26 ‘еврал€ 2011 г. 17:48ссылка
ј мальчики худеньких люб€т!  ак быть? “ы заходи ко мне в дневничек, а то мы на чужой територии очень разговорились! ѕравда у мен€ нет ничего из кулинарии:)))))
ѕерейти к дневнику

—уббота, 26 ‘еврал€ 2011 г. 18:59ссылка
ѕри€тной беседы!:)
ѕерейти к дневнику

—уббота, 26 ‘еврал€ 2011 г. 19:13ссылка
»сходное сообщение INNAM-INNA
ј мальчики худеньких люб€т!  ак быть? ... ѕравда у мен€ нет ничего из кулинарии:)))))

ј кому нужны мальчики? «наешь, хотелось бы мужчину,... а не гламурного... как там их называют...
» мне не нрав€тс€ кулинарные темы - € готовить вообще не умею.
ѕерейти к дневнику

—уббота, 26 ‘еврал€ 2011 г. 19:17ссылка
«наешь, нас сейчас напердашат!!!! «аходи ко мне, € тоже кухню ненавижу! ” мен€ весело!))
VALENTINA1   обратитьс€ по имени ¬торник, 22 ‘еврал€ 2011 г. 22:27 (ссылка)
—ѕј—»Ѕќ!“ќЋ№ ќ —≈√ќƒЌя  ”ѕ»Ћј!
ƒќ–ќ√»≈!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
MISTER_MIGELL   обратитьс€ по имени ¬торник, 22 ‘еврал€ 2011 г. 22:34 (ссылка)
¬от и ладно!:)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ћюба1974   обратитьс€ по имени —уббота, 26 ‘еврал€ 2011 г. 14:40 (ссылка)
начиталась, насмотрелась, пошла и пожарила... такую, как на самой нижней картинке...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
MISTER_MIGELL   обратитьс€ по имени —уббота, 26 ‘еврал€ 2011 г. 18:59 (ссылка)
¬от это классно!:)ѕри€тного вечера!:)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
MISTER_MIGELL   обратитьс€ по имени —уббота, 26 ‘еврал€ 2011 г. 19:34 (ссылка)

 (240x240, 53Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—уббота, 26 ‘еврал€ 2011 г. 21:48ссылка
ј сегодн€ €йца мне подн€ли настроение! ј тебе!MISTER_MIGELL, :)))))))))))))))
MISTER_MIGELL   обратитьс€ по имени —уббота, 26 ‘еврал€ 2011 г. 22:39 (ссылка)
INNAM-INNA, » мне!:)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ћюба1974   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 27 ‘еврал€ 2011 г. 15:03 (ссылка)
MISTER_MIGELL, ты думаешь стоит?
INNAM-INNA, нас "напердашат" - это как? ты еще и мужчина в женском обличье?
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 27 ‘еврал€ 2011 г. 15:36ссылка
ќрифлэйм, ѕриветик! ƒа не мужик €!!! ѕросто разговор у нас слишком долгий получилс€, может ’оз€ину дневника не понравитьс€. ј чем теб€ смутило слово "напердашит"? ¬роде ласково выразилась! ј “ы разговорчива€!))))
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 27 ‘еврал€ 2011 г. 21:28ссылка
—тоит!:)
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 27 ‘еврал€ 2011 г. 23:40ссылка
да брось ты...
Ћюба1974   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 27 ‘еврал€ 2011 г. 15:12 (ссылка)
INNAM-INNA, сама не в состо€нии пригласить в друзь€?.. че-то все как-то сложно... загл€ни... туды-сюды... короче, дружим и точка!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 27 ‘еврал€ 2011 г. 15:39ссылка
¬от и правильно дружим и точка по вопросу. Ќадо еще посмотреть что нам MISTER MIGEL на сегодн€ приготовил?! )))
MISTER_MIGELL   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 27 ‘еврал€ 2011 г. 21:29 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку