Любимые игры нашего детства!

Четверг, 03 Июня 2021 г. 08:24 + в цитатник
Это цитата сообщения _Sofia-9_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любимые игры нашего детства!

Сейчас сложно объяснить современным детям, почему в их возрасте мы так много времени проводили на улице. Но все просто: это была возможность пообщаться с друзьями, ведь даже стационарные телефоны в то время были далеко не у каждого. Во дворе всегда ждали те, с кем можно было поиграть, и мы были готовы даже остаться без обеда, лишь бы веселье не заканчивалось.

Давайте вспомним наши веселые детские игры!

Прятки

11 любимых игр нашего детства, из-за которых мы допоздна пропадали во дворе

Прятки - давняя игра, которую знают во всем мире. В нашем детстве был популярен вариант, когда ведущий отворачивался и считал до 10, пока остальные игроки разбегались и прятались. Когда ведущий находил спрятавшегося игрока, у того еще был шанс выиграть. Для этого нужно было наперегонки с ведущим добежать до места, откуда тот начал поиски, и закричать «пали-стукали» или другую фразу (они различались в разных регионах СССР).

Съедобное-несъедобное

11 любимых игр нашего детства, из-за которых мы допоздна пропадали во дворе

Простая и веселая игра с мячом была очень популярна у детей. В ней не нужно было бегать, но она давала возможность посмеяться с друзьями и проверить скорость своей реакции.

Игроки садятся в ряд, ведущий по очереди бросает им мяч, называя съедобные (мяч нужно поймать) или несъедобные (мяч нужно отбить) предметы.

Рубрики:

MISTER_MIGELL

Понравилось: 7 пользователям

Красота и здоровье с черной смородиной

Вторник, 01 Июня 2021 г. 12:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красота и здоровье с черной смородиной

Черная смородина: полезные свойства

Перечень болезней, при лечении которых наши предки использовали черную смородину, очень внушительный.

Черная смородина ценится за высокое содержание аскорбиновой кислоты (витамин С) – от 200 до 330 мг на 100 г в ягодах и до 450 мг на 100 г в листьях. Это более чем в 2 раза превышает суточную потребность организма человека в витамине. При этом в тканях растения очень мало ферментов, разрушающих его. Это обеспечивает высокую сохранность витамина в продуктах переработки. Витамин С - мощный антиоксидант. Он играет роль в регуляции окислительно-восстановительных процессов, участвует в синтезе белка, составляющего основу сухожилий, костей, хрящей, кожи, обмене витамина В9 (участвует в образовании клеток крови и половых клеток), синтезе гормонов половых желез и надпочечников, катехоламинов (проводники биоритмов в нервной системе). Витамин С снижает проницаемость капилляров, усиливает восстановительные процессы в тканях, оказывает противовоспалительное и противоаллергическое действие. А также улучшает способность организма усваивать кальций и железо, выводить токсичные медь, свинец и ртуть. Есть научные данные о способности аскорбиновой кислоты предохранять стенки сосудов от окисленных форм холестерина, тормозя формирование атеросклероза мозговых и сердечных сосудов.

Лучшие сорта черной смородины

варенье с черной смородиной

Антиоксидант витамин Е – это комплекс токоферолов, играющих важную роль в обмене белков, жиров, углеводов и минеральных солей. Он оказывает большое влияние на детородную функцию, участвует в формировании половых клеток и развитии плода во время беременности. Необходим в процессе тканевого дыхания, в длительном поддержании двигательной функции мышц, сохранного зрения, хорошего состояния кожи. Это частый компонент рецептур в косметологии, эндокринологии и геронтологии.

Плоды черной смородины по количеству токоферолов превосходят большинство ягод, за исключением облепихи, морошки, шиповника и аронии.

В черной смородине содержится 115 % от суточной нормы органических кислот (лимонная, яблочная, виннокаменная). Они способствуют лучшему перевариванию пищи. А при низкой кислотности желудочного сока компенсируют недостаток собственной соляной кислоты.

Пектины - вещества, относящиеся к сложным углеводам и образующие при взаимодействии с кислотами и сахарами студенистую массу. Именно этот эффект мы наблюдаем при приготовлении варенья из зрелых смородиновых ягод. Свойство этих веществ образовывать в кишечнике нерастворимые и непереваривыемые комплексы с кальцием, стронцием, свинцом позволяют удалять из организма избыточные по количеству, а также токсические продукты. Пектины угнетают гнилостную микрофлору кишечника, нормализуя пищеварение.

джем из черной смородины

Своим ароматом черная смородина обязана сочетанию большого количества летучих веществ, которых исследователи насчитали в листьях больше сотни. Большинство из них фитонциды – вещества, обеззараживающие окружающее пространство.

Из семян черной смородины получают масло с высоким содержанием омега-3- и омега-6- полиненасыщенных жирных кислот, незаменимого компонента в процессе обмена холестерина. Они необходимы и для построения защитного барьера кожи. Дерматологи применяют это масло при при лечении аллергического дерматита, экземы и псориаза, косметологи – при чрезмерной сухости кожи.

Плоды черной смородины очень богаты соединениями калия (350 мг на 100 г). Калий способствует выведению из организма воды и поваренной соли, что облегчает состояние страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы и почек.

Ягоды, листья и почки черной смородины - ценнейший источник биологически активных веществ - флавоноидов, которые по антиоксидантному действию превышают аналогичное действие витамина Е, взятого за стандарт, в 50 раз.

Черная смородина богата хлорогеновой кислотой. Она содержится в значительном количестве также в зернах кофе, семенах подсолнечника, листьях черники, корнях цикория и обладает сильным антиоксидантным, антиатеросклеротическим, антивирусным и антибактериальным действием.

К сожалению, понять, почему к черной смородине так и не возник интерес как к ценному лекарственному растению, до конца невозможно. Применения листьев в научной медицине добиться не удалось. Фитотерапевт О. Барнаулов считает, что "неаптечность" листа связана с затруднением заготовки сырья в нужных для лечебного процесса количествах. Есть мнение, что растение обладает низкой фармакологической активностью. Но зато и отравиться им невозможно! А пока фармакологи ищут применение черной смородине, будем пользоваться дарами этого замечательного ягодного растения по народным рецептам.

сушеные листья черной смородины

Рецепты с черной смородиной

Маска для нормальной кожи из черной смородины

10-15 листьев смородины залить 1/2 стакана кипятка. Через 15-20 минут процедить и добавить 1 ст.л. ягод. Смочить в настое марлю, сложенную в несколько слоев, и наложить ее на лицо на 20 мин. После снятия маски ополоснуть лицо водой комнатной температуры.

Маска для сухой кожи из черной смородины

При сухой, увядающей и пигментированной коже взять протертых ягод смородины, смешать со сметаной, кефиром или простоквашей в равных количествах. Положить на лицо на 20 минут.

Настой для снижения избыточного веса из черной смородины

Измельчить 25 г сушеных ягод или листьев смородины,10 г мякоти лимона,20 г листьев или кожицы красного винограда, 50 г листьев крапивы двудомной. Заварить 1,5 ст.л. этого сбора в 1/4 л кипятка. Настаивать 20 мин. Выпивать за 3-4 приема в день.

Чай из черной смородины при отеках, ревматизме

2 ч.л. с верхом листьев смородины залить 1/4 л холодной воды, медленно нагреть до кипения и сразу процедить. Пить 2-3 чашки в день.

чай из черной смородины

Освежающий квас с черной смородиной

Взять 4 л воды, 500 г черного хлеба, полстакана сахара, 20 г дрожжей, 80 г листьев смородины, 1/4 стакана муки. Сухари черного хлеба смешать с сахаром и листьями смородины в эмалированной кастрюле, залить вскипевшей горячей водой (4 л), перемешать, оставить при комнатной температуре на 6 час. Перелить готовое сусло в чистую посуду. Сделать закваску из дрожжей, муки и 1/2 стакана воды. Вылить в сусло. Оставить на трое суток. Прокипятить, процедить, охладить, перелить в чистые бутылки. Оставить на неделю.

Настой из листьяев черной смородины при гастритах с пониженной кислотностью

20 г свежих листьев настаивать в 1 л белого вина в течение 15 дней. Принимать по 100 г до еды.

Отвар из плодов черной смородины при гипертонии, как противовоспалительное и потогонное средство

Взять 3 ст.л. измельченных плодов черной смородины на 1/4 л воды. Кипятить на медленном огне 10 мин, процедить. Принимать по 2 столовые ложки 4-5 раз в день.

Общеукрепляющий настой из черной смородины

2 ч.л. смеси взятых в равных количествах ягод смородины черной, черники обыкновенной и бузины черной на 1 стакан кипятка, настаивать 1 час. Принимать утром и вечером после тяжелых инфекционных заболеваний, при хроническом переутомлении.

источник

Рубрики:

MISTER_MIGELL

Понравилось: 4 пользователям

С ПЕРВЫМ ДНЕМ ЛЕТА!|ПРЕКРАСНОГО НАСТРОЕНИЯ!!

Вторник, 01 Июня 2021 г. 12:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Infinity_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С ПЕРВЫМ ДНЕМ ЛЕТА!|ПРЕКРАСНОГО НАСТРОЕНИЯ!!

На старт, внимание, лето!

Поздравляю с первым летним днём и от души желаю весёлых и сладких дней июня, сочных и ярких дней июля, мечтательных и увлекательных дней августа. Не запирайте своё тело дома, не закрывайте своё сердце от приключений. Пусть Ваше лето будет фантастическим и незабываемым!

●▬▬▬▬╭•⊰◘◘◘⊱ ••••••••••⊱♥️⊰❖⊱♥️⊰••••••••••⊰◘◘◘⊱•╮▬▬▬●●▬▬▬▬╭•⊰◘◘◘⊱ ••••••••••⊱♥️⊰❖⊱♥️⊰••••••••••⊰◘◘◘⊱•╮▬▬▬●

67752653 351600475736239 4035728932643799040 n

♫• *¨`* •. ¸♫• *¨`* •.═════════◦• *¨`* •. ¸♫• *¨`* •. ¸♫♫• *¨`* •. ¸♫• *¨`* •.═════════◦• *¨`* •. ¸♫• *¨`* •. ¸♫

С Первым днем лета! Желаю малинового настроения, разноцветных дождей, креативных идей, солнечных одежд и летнего безумия. Пусть азарт, драйв и веселье не покидает все лето! Пусть оно будет легким, приятным, ярким, чудесным, волшебным!

♫• *¨`* •. ¸♫• *¨`* •.═════════◦• *¨`* •. ¸♫• *¨`* •. ¸♫♫• *¨`* •. ¸♫• *¨`* •.═════════◦• *¨`* •. ¸♫• *¨`* •. ¸♫

dog ochki babochki bunny ears pliazh funny beach happy vacat

leto kokos pliazh otdykh coconut tropical summer kanikuly ko

Рубрики:

MISTER_MIGELL

Понравилось: 4 пользователям

Комментарии (0)

Самые интересные места Мадейры

Вторник, 01 Июня 2021 г. 10:24 + в цитатник
Это цитата сообщения _Sofia-9_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые интересные места Мадейры

Мадейра- это живописный португальский остров, утопающий в зелени и поражающий своими природными красотами. Расположен он в Антлантическом океане к юго-западу от Португалии. Мадейра славится своим чудесным и мягким климатом, благодаря теплым водам Гольфстрима. А многочисленные достопримечательности Мадейры делают этот остров очень привлекательным для туристов.

На острове много пляжей и смотровых площадок, живописные скалы и богатый растительный мир, отличные возможности для занятия спортом.

Рубрики:

MISTER_MIGELL

Понравилось: 4 пользователям

Комментарии (2)

Здравствуй, лето!

Вторник, 01 Июня 2021 г. 10:04 + в цитатник
Это цитата сообщения valniko77 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здравствуй, лето!

Здравствуй, лето!

Как красиво утром ранним лето,

Свежести прохладной аромат.

Вся природа в краски разодета.

Утра вкус приятно сладковат.

Свежим ароматом пахнет утро.

Хочется забыться и бежать.

Лето - это маленькое чудо,

Хочется им жить, любить, дышать!

Таисия Шашилкина

Рубрики:

MISTER_MIGELL

Понравилось: 3 пользователям

Комментарии (0)

Томар (Tomar), город тамплиеров

Воскресенье, 30 Мая 2021 г. 09:02 + в цитатник
Это цитата сообщения valniko77 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Томар (Tomar), город тамплиеров

Томар (Tomar), город тамплиеров

Если судьба занесет вас в прекрасную Португалию, найдите денек, чтобы съездить в Томар. Городок с населением в 20 тысяч человек был родиной отважных тамплиеров, о чем сегодня напоминают туристам сохранившиеся достопримечательности старины. Но в Томар стоит ехать не только затем, чтобы проникнуться духом истории. Город сам по себе очень красив и непременно оставит только приятные воспоминания, прекрасно дополнив ваш отпуск в Португалии.

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

Музыкальный сборник"SAX&SEX "

Воскресенье, 30 Мая 2021 г. 09:01 + в цитатник
Это цитата сообщения valniko77 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Музыкальный сборник"SAX&SEX "

01-Dave Stewart & Candy Dufler - lili was here

01-FAUSTO PAPETTI _ Love Story

Kenny G - Loving You

Рамочка "Я дарю всем влюбленным на свете ромашковые поля …"

Пятница, 28 Мая 2021 г. 11:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Valentina_begi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочка "Я дарю всем влюбленным на свете ромашковые поля …"

Здесь будет ваш текст...

<center><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/2555677/imeni1_01.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" height="692" width="800"> <tr><td style="padding:20px" zzz="zzz" align="center"><span style="color:#000000;font-size:20px"></span></td></tr></table><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/2555678/imeni1_02.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" height="12" width="800"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr> <td width="750"><center> <em><strong><span style="color: #000000"><span style="font-size: 18px;"><span style="font-family: Georgia"> Здесь будет ваш текст...<br /></span></span></span></strong></em> </center></td></tr></table> </td></tr></table><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/2555679/imeni1_03.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" height="64" width="800" a="a" title=""><tr><td><center><a href="https://www.liveinternet.ru/users/4001187/profile" target="_blank"><img src="" alt="" border="0" /></a></center> </td></tr></table></center><br />

Рубрики:

MISTER_MIGELL

Понравилось: 1 пользователю

Животные “невиданной красы” на фотографиях Марины Кано

Пятница, 28 Мая 2021 г. 11:21 + в цитатник
Это цитата сообщения babeta-liza [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Животные “невиданной красы” на фотографиях Марины Кано

Марина Кано – талантливая фотохудожница, уже завоевавшая мировую известность благодаря потрясающим снимкам диких животных. Фотографии, которые вы здесь увидите, сделаны в самых разных странах – от Африки до Европы, в естественной среде обитания изображённых на них зверей.

Свою профессию фотографа Марина выбрала еще в шестнадцатилетнем возрасте, когда попробовала снимать животных в национальном парке Каборсено на своей родине в Испании. В этом парке насчитывается более 100 видов диких животных, так что объектов для своих фотографий было предостаточно и снимки получились просто великолепные.

Читать далее...

Рубрики:

MISTER_MIGELL

Понравилось: 6 пользователям

Комментарии (1)