Гарем османского султана был своего рода VIP-центром с салонами красоты, фитнес-комнатами и пр, но в средневековом формате, без современного оборудования. Согласно сохранившимся документам, существовал и определенный четкий план выбора рабынь в качестве наложниц султана.

Брюнетки и блондинки

К примеру, историкам удалось выяснить, что около 87% проживающих в гареме женщины были брюнетками. Остальные 13% приходились на блондинок. Рыжеволосых же красавиц, наподобие Хюррем султан из «Великолепного века», в гареме не было. В те времена в Турции девушки с рыжими волосами не ценились.

Стройная фигура

Рост девушек при выборе в гарем не учитывался. Главным достоинством девушки считалась стройная фигура. Также обращали внимание и на параметры. Считалось, к примеру, что соотношение объема груди и талии должно быть примерно равно 3/2. Это приблизительно соответствует современным стандартам 90/60.

Наложницы гарема на прогулке

Как девушки поддерживали фигуру

Набранные в гарем рабыни в последующем обязаны были всеми способами поддерживать свою стройную фигуру. Средневековый фитнес включал в себя множество достаточно тяжелых и утомительных упражнений.

К примеру, сбросу лишнего веса наложницами должна была способствовать игра с платком. Все выходили в сад и одна из девушек брала в руки платок. Задачей остальных было поймать эту девушку и отобрать у нее платок. Выигравшая девушка объявлялась королевой дня. Ей полагались разного рода привилегии, к примеру, внеочередной массаж.

Жена Абдул Хамида II Гвашемаша Кадин Эфенди

Также наложницы в гареме много танцевали. Танцы могли продолжаться до тех пор, пока участницы буквально не падали от усталости. Каждая наложница султана должна была знать не менее 20 танцев. При этом танцевали девушки с тяжелыми браслетами на запястьях и ногах, часто еще и держа что-нибудь в руках, к примеру, фрукты.

Еще одним видом физической нагрузки в гареме было плавание. В гареме султана были маленькие и большие бассейны. В этих бассейнах девушки становились парами и выполняли упражнения по растяжке мышц.

Диета для красавиц

Ели наложницы гарема по нескольку раз в день. Для рабынь султана была разработана специальная диета. Утром девушки натощак выпивали специальный кисло-молочный напиток. На завтрак подавались курица, яйца и фрукты. На обед ели овощной суп, булочки, лепешки. Иногда подавалось также мясо или морепродукты. Ужин состоял в основном из фруктов. Перед сном девушки пили айран.

Наложница в гареме в 1875 году

Ели наложницы из очень маленьких тарелок совсем небольшими порциями. За одно принятие пищи девушка съедала около 250 грамм еды. Сладкого девушкам практически не подавали. Единственное, готовиться выпечка в гареме могла только в том случае, если ее "заказывал" сам султан. В любом случае диета рабынь была вполне эффективной. Ведь и сегодня турецкая кухня считается одной из самых подходящих для тех, кто желает похудеть.

Лара Адра Османоглу, дочь одного из потомков Абдул-Хамида II и россиянки Надежды Богаевской

Некрасивые наложницы на фото - кто они

В интернете сегодня можно часто видеть фото некрасивых объемных "девушек", якобы наложниц гарема. На самом деле эти распространенные снимки - не более, чем фото мужчин в женских одеждах, актеров султанского театра.

Актеры-мужчины османского султана

Источник: Сведения о стройности наложниц гарема и поддержании ими фигуры, описанные в статье, удалось найти москвичке Яне Бай-Лилик, студентке стамбульского университета, вышедшей замуж за турка.  

источник