-Интересы

любопытный

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.02.2009
Записей: 20920
Комментариев: 379010
Написано: 443816


Шоколад, полезен или вреден?

Суббота, 08 Июля 2017 г. 10:57 + в цитатник

3085196_0_1235bc_32c0ba42_XXXL (500x700, 226Kb)

Здоровье, красота, любовь и радость все это дает нам шоколад. И нужно уметь отличить настоящий шоколад от подделки, иначе ни какой пользы от него не будет. В статье «Шоколад, свойства -  полезен или вреден» мы узнаем, чего можно ожидать от настоящего шоколада.


Радость.
Известно, что, попадая в организм человека какао-масло, освобождает гормон эндорфин, который дает наслаждение, благодаря этому гормону, человек испытывает ощущение счастья. Согласно исследованиям американских ученых удовольствие от шоколада, соответствует тому чувству, которые испытывают влюбленные во время поцелуя. 
Любовь.
Шоколаду приписывают свойства афродизиака, это объясняется теми химическими веществами, которые содержатся в шоколаде.
Здоровье.
В какао-бобах содержится магний, который повышает устойчивость человека к стрессам, улучшает память, иммунитет и нервную систему. Если употреблять в день 40 грамм черного шоколада, то это сможет нормализовать артериальное давление и укрепит сосуды сердца, снизит уровень холестерина, и будет настоящей профилактикой атеросклероза. В шоколаде содержится витамины РР, В1, В2, микроэлементы – натрий, калий, кальций, магний и железо. А совсем недавно английские ученые установили, что шоколад помогает при кашле.
Красота.
За пять дней шоколадной диеты вы сможете избавиться от 3 до 6 кг. Такая диета может потребовать большой силы воли. В день нужно съедать от 80 до 100 грамм горького шоколада, запивая его черным кофе без сахара, шоколад нужно есть «Горький Элитный 72%». Сразу после шоколада не хочется кушать, а кофе будет хорошо влиять на обмен веществ.
Что нужно нам знать о шоколаде?

Какая питательная ценность шоколада?
В шоколаде много калорий и в 100 граммах молочного шоколада содержится 400 ккал, из которых половина жиры. При разумном употреблении он помогает избежать закупорки коронарных сосудов, а также влияет на сердечно-сосудистую систему человека. Это объясняется содержанием антиоксидантов, что сближает его по употреблению с красным вином. По содержанию протеинов, кальция плитка шоколада превосходит порцию бананов, апельсинов, яблок, порцию овощного салата из моркови.
Много ли в шоколаде кофеина?
Если сравнивать шоколад с чашкой кофе, то в шоколаде содержится 20 мг кофеина, а в одной чашке кофе содержится 120 мг кофеина.
Содержится ли холестерин?
Холестерин есть только в молочном шоколаде, в 100 граммов содержится 25 миллиграмм холестерина. А сам шоколад содержит растительный жир – масло какао. Само масло какао содержит стеариновую кислоту, она понижает уровень холестерина в крови.
Вызывает ли шоколад прыщи?
Нет никакой связи между прыщами и шоколадом.
Вреден ли на шоколаде белый налет?
Налет безвреден. В результате температурных колебаний, когда присутствуют разные виды жира в шоколаде, на поверхности продукта образуются жировые кристаллы.
Шоколад – друг кариеса или нет?
Нет, потому что масло какао содержится в шоколаде, хорошо действует на зубы. Зубы обволакивает масло защитной пленкой и предохраняет их от разрушения и от внешних повреждений и уничтожает болезнетворные бактерии. Шоколад представляет защиту, а не угрозу зубам. Не нужно оставлять защитную пленку на зубах лучше почистить зубы зубной щеткой и зубной пастой.
Что общего у красного вина и шоколада?
Шоколад содержит ценные для организма человека – антиоксиданты. Недавно голландские ученые установили, что шоколад – чемпион по содержанию катехинов, и превосходит чай. Антиоксидантная активность катехинов предупреждает заболевания сердечно-сосудистой системы и развитие злокачественных опухолей.
Можно ли набрать вес?
В больших количествах шоколад вреден для организма. На полноту влияет глюкоза и молоко, они находятся в составе шоколада, а какао-масло считается диетическим продуктов во всем продукте. Энергетическая ценность продукта велика, но не огромна. Шоколад считается калорийным продуктом и в два раза по калорийности превосходит хлеб, но можно пожертвовать пару кусочками хлеба, ради маленькой плитки шоколада. Шоколадные калории усваиваются организмом, и потом моментально расходуются.
Какой настоящий шоколад?
Настоящий шоколад ломается с треском и при этом не тянется. На вид он блестящий, гладкий и однородный по цвету. Если небольшой кусочек шоколада положить на язык, то он моментально растает. Какао-масло тает уже при температуре +32 градуса
В чем заключается разница между молочным и горьким шоколадом?
Шоколад будет называться горьким, если в нем какао больше 50%, а черным называют его тогда, когда какао в нем около 40%. Молочный шоколад будет хорошим при содержании какао 35-40%, и непременным условием в нем должна быть натуральная ваниль.
Мы знаем теперь все про шоколад свойства, полезен он или вреден. На выставках, дегустируя шоколад, принято запивать его большим глотком черного, крепкого чая и конечно без сахара. А когда к вам пришли гости, то можно  к шоколаду предложить шампанское или выдержанный коньяк. Если вы решили выпить только натуральное кофе, не забудьте добавить в кофе каплю бальзама. источник

Рубрики:  MISTER_MIGELL
1 (682x528, 364Kb)
медицина
Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 36 пользователям

милена50   обратиться по имени Суббота, 08 Июля 2017 г. 11:09 (ссылка)
Полезная информация о самом любимом лакомстве! Спасибо,ММ!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 08 Июля 2017 г. 11:18ссылка
Приятного отдыха,Милена!
Ира_Ивановна   обратиться по имени Суббота, 08 Июля 2017 г. 11:10 (ссылка)
Интересный пост, Володя! Благодарю!
d9f7842257c9 (460x416, 80Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 08 Июля 2017 г. 11:19ссылка
Уютных выходных,Ира!Удачи!
Прелести   обратиться по имени Суббота, 08 Июля 2017 г. 11:33 (ссылка)
Без шоколада не куда..... Люблю его ...только горький... Спасибо Володя!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 08 Июля 2017 г. 11:48ссылка
Приятного отдыха,Таня!
babeta-liza   обратиться по имени Суббота, 08 Июля 2017 г. 11:43 (ссылка)
Конечно же полезен!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
babeta-liza   обратиться по имени Суббота, 08 Июля 2017 г. 12:06 (ссылка)
С праздником Володя!
den_semi_lubvi (500x400, 50Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Madam_Irene   обратиться по имени Суббота, 08 Июля 2017 г. 12:53 (ссылка)
Говорят что от него настроение!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Infinity_I   обратиться по имени Суббота, 08 Июля 2017 г. 14:22 (ссылка)
Интересно!Но шоколад,не люблю!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Akmaya   обратиться по имени Суббота, 08 Июля 2017 г. 14:29 (ссылка)
Интересный пост, спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
_Ирина-Тверичанка_   обратиться по имени Суббота, 08 Июля 2017 г. 14:36 (ссылка)
Так хочу шоколадку!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Доремифа_СОЛЬка   обратиться по имени Суббота, 08 Июля 2017 г. 14:43 (ссылка)
MISTER_MIGELL,
Люблю его!!!Поэтому полезен!!! Спасибо большое,Володя!Прекрасного дня!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Валентина-л   обратиться по имени Суббота, 08 Июля 2017 г. 17:58 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Prettyke   обратиться по имени Суббота, 08 Июля 2017 г. 19:24 (ссылка)
Очень люблю черный шоколад - уверена, он полезен.
Спасибо за познавательный пост, возьму себе в цитатник!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Тавричанка   обратиться по имени Суббота, 08 Июля 2017 г. 19:33 (ссылка)
Моя слабость - горький шоколад!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Ipola   обратиться по имени Суббота, 08 Июля 2017 г. 20:16 (ссылка)
Вкусный пост! Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Tatyana_Boyko   обратиться по имени Суббота, 08 Июля 2017 г. 21:11 (ссылка)
Спасибо,Володя,за интересный пост! Очень люблю горький шоколад!)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Сергей_Удачин   обратиться по имени Суббота, 08 Июля 2017 г. 21:35 (ссылка)
MISTER_MIGELL, шоколад - незаменимое для меня лакомство!:)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Аква_Море   обратиться по имени Суббота, 08 Июля 2017 г. 21:44 (ссылка)
5358008_532969826 (600x410, 44Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
оля-душка   обратиться по имени Суббота, 08 Июля 2017 г. 22:20 (ссылка)
.
043_ (640x484, 46Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
tanuuusa   обратиться по имени Суббота, 08 Июля 2017 г. 22:46 (ссылка)
Так шоколадки захотелось...обожаю горький черный!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
TAISA_ANDRYEYEVA   обратиться по имени Суббота, 08 Июля 2017 г. 22:51 (ссылка)
Хороший пост!!!
Благодарю!!!
Добрых,сладких минут Вам!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
emuchka   обратиться по имени Воскресенье, 09 Июля 2017 г. 00:57 (ссылка)
Вкусненький постик...конечно лопаю...не смотря...спасибки, Влад!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Madam_Vesna   обратиться по имени Воскресенье, 09 Июля 2017 г. 15:45 (ссылка)
Классный пост! Обожаю шоколад!И вообще я сладкоежка!Всего Вам доброго !
Ответить С цитатой В цитатник
GLORIYA_ONE   обратиться по имени Воскресенье, 09 Июля 2017 г. 16:55 (ссылка)
Однозначно полезен, люблю горький или с марцепановой начинкой
Ответить С цитатой В цитатник
beautyB   обратиться по имени Воскресенье, 09 Июля 2017 г. 22:21 (ссылка)
Если в меру,то полезно!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку