-Цитатник

Первоцветы в снегу - (0)

Первоцветы в снегу Чудо на зеленой ножке Тихо, тихо, осторожно По земле В...

Замок Зигмаринген: ожившая сказка на берегу Дуная - (0)

Замок Зигмаринген: ожившая сказка на берегу Дуная Расположенный на вершине крутого обрыва над ...

Microsoft Defender Offline для поиска трудно удаляемых вирусов. - (0)

Microsoft Defender Offline для поиска трудно удаляемых вирусов. Автономный Microsoft Defender (Ав...

С Днём Защитника Отечества! - (0)

С Днём Защитника Отечества! Любимые наши мужчины, Защитники нашей страны! Не знайте беды и...

"Весна и кошки". Фотографии для настроения - (0)

"Весна и кошки". Фотографии для настроения Весны почуяли мы запах и хоть дере...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в MISTER_MIGELL

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

любопытный

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.02.2009
Записей: 16835
Комментариев: 341305
Написано: 400233



Чем полезны сало, кетчуп и мороженое: 7 "вредных" продуктов, которые на самом деле приносят пользу

Суббота, 17 Июня 2017 г. 08:40 + в цитатник

3085196_bedeat (700x450, 67Kb)

Любимая многими жареная картошка, мороженое, кетчуп, без которого даже самые вкусные сосиски кажутся не такими ароматными... Сегодня многие поборники здорового питания стремятся отказаться от этих продуктов. Но на самом деле всё не так плохо. Эти продукты не только вкусные, но и полезные. Однако, важно знать некоторые секреты.

Сало: сила и крепкий иммунитет

3085196_lard (700x450, 101Kb)

Многие ставят под сомнение пользу сала, но на самом деле его уникальные свойства позволяют справляться с многими недугами, ведь свиное сало содержит множество необходимых организму веществ. Ещё Гиппократ считал, что «противоположное надо лечить противоположным», а сегодня многие врачи советуют своим пациентам, страдающим от «плохого» холестерина, съедать ежедневно небольшой кусочек сала, чтобы нормализовать его уровень в крови. Усиливает благотворный эффект употребление сала с чесноком. 
Важно помнить, что оптимальная доза сала составляет 10-15 гр в сутки, а для тех, кто активно тренируется – 40-50 гр. 
Сало делает сосуды чище, сердце – крепче, выводит токсины и укрепляет иммунитет. Одним из компонентов сала является арахидоновая кислота, улучшающая обмен веществ и обладающая противовоспалительными свойствами. Кроме этого в сале есть витамин Е, полезный для кожи, и фосфор, необходимый для зубов и костей. 
 Кетчуп: красивая кожа и здоровое сердце

3085196_ketchup (700x450, 63Kb)

Кетчуп, при условии, что он натуральный, содержит вещество под названием ликопин. Благодаря этому, употребляя кетчуп в пищу, можно не переживать за цвет лица и состояние сосудов. 
Рекомендуется покупать кетчуп в стеклянной бутылке. В этом случае гораздо выше вероятность того, что это будет качественный товар, в состав которого входят томатная паста, уксус, специи и больше ничего лишнего.
Помимо этого ликопин благотворно влияет на сердце и улучшает мужскую силу. Кетчуп содержит мизерное количество калорий, кроме того в его составе практически отсутствуют трансжиры, поэтому его можно употреблять даже тем, кто сидит на диете. 
Картофель: здоровые сосуды

3085196_potatoes (700x450, 68Kb)

Сегодня бытует неоднозначное отношение к картофелю – многие считают, что этот продукт награждает его любителей лишними сантиметрами на талии. 
Необходимо соблюдать важное правило – есть картошку лучше всего с оливковым маслом. Оно снижает гликемический индекс картофеля и лишние килограммы становятся не страшны.

На самом деле картофель – запечённый или отварной – является отличным источником калия, клетчатки и витамина С. Благодаря своему составу он укрепляет сосуды, поддерживает работоспособность сердца и улучшает пищеварение.
 Мороженое: хорошая фигура и отличное настроение

3085196_icecream (700x450, 69Kb)

Всего одна порция мороженого дарит человеку огромное удовольствие, а вместе с этим целый комплект полезных для здоровья веществ: витаминов В6, В12 и Д3, а также более 20 необходимых аминокислот. В мороженом содержится и триптофан, благодаря которому в организме вырабатывается «гормон радости».
Главное выбирать качественное мороженое без растительных масел и искусственных добавок. Такой продукт можно спокойно употреблять 3-4 раза в неделю без риска нанести вред своей фигуре и здоровью. 
От мороженого в умеренных количествах не стоит отказываться даже тучным людям, поскольку в нём содержится так необходимый костям натуральный кальций, который к тому же стимулирует процессы сжигания жировых отложений.
 Кофе: высокая работоспособность и крепкое здоровье

3085196_coffeecup (700x450, 48Kb)

Тонизирующие свойства кофе известны давно. Правда, долгое время считалось, что напиток этот может принести вред здоровью. Сегодня всё больше исследователей заявляют, что кофе полезен для организма: он избавляет от депрессии, повышает работоспособность и улучшает мыслительные процессы.
Щепотка соли, добавленная в кофе, придаст напитку особенный неповторимый вкус. Но не стоит наслаждаться кофе перед сном из-за вероятной бессонницы и излишней возбудимости. Считается, что употребление одной чашки ароматного напитка в день полностью безопасно для человеческого организма, а три чашки помогут испытать полный спектр полезных качеств кофе.
Именно кофеин, источником которого и является ароматная чашка кофе, приносит неоценимую пользу в профилактике таких серьёзных заболеваний, как рак печени, рак крови, прямой кишки и поджелудочной железы. Медики с уверенностью заявляют, что чашка кофе в день сокращает риск развития гипертензии, астмы, инфарктов, подагры и болезни Альцгеймера. Позитивно реагируют на кофе репродуктивная функция мужчин, обмен веществ, кроветворная функция и иммунная система. 
Яйца: острая память и зоркий взгляд

3085196_avocadoeggs (700x450, 95Kb)

Кто-то скажет, что яйца содержат холестерин и будет прав. Но помимо этого яйца содержат лецитин, а именно он и помогает избавиться от «плохого» холестерина, кроме того очищает печень, заметно улучшает память и позволяет до самой старости сохранять отличное зрение. Врачи считают, что регулярное употребление яиц – позволяет сохранить хорошее зрение на долгие годы.
Медицинские исследования подтверждают, что употребление 3-5 яиц в неделю будет полезным для здоровых людей и не нанесет им никакого вреда.
И, хотя многие уверены, что более полезны сырые яйца, на самом деле это не так. Полезные компоненты лучше усваиваются из вареного продукта. Яйцо вкрутую или всмятку, паровой омлет – все эти блюда станут отличными вариантами питательного завтрака.
 Шоколад: на волне позитива

3085196_chocolate (700x450, 80Kb)

О пользе и вреде шоколада уже не первое десятилетие спорят диетологи. Больше всего их смущает высокая калорийность этого продукта. Но бывают ситуации, когда без шоколада просто не обойтись. Во-первых, шоколад дает прекрасную возможность быстро утолить голод и восстановить силы после тяжёлой умственной работы. А всё благодаря высокому содержанию белков. 
Один только аромат шоколада оказывает благотворное влияние на психику человека. И даже тем, кто отчаянно следит за своей фигурой, 2-3 шоколадные конфеты в день ничего не испортят, зато удовольствия доставят – море!
Во-вторых, кардиологи по праву считают шоколад универсальным средством для борьбы с «плохим» холестерином. И даже в самых минимальных количествах шоколад понижает кровяное давление. В-третьих, шоколад помогает бороться со стрессом, улучшает настроение, придаёт энергию и силы на весь день. 
источник

3085196_leto (628x419, 102Kb)

Метки:  

Процитировано 11 раз
Понравилось: 51 пользователям

MISTER_MIGELL   обратиться по имени Суббота, 17 Июня 2017 г. 08:50 (ссылка)
Приятных выходных!питайтесь правильно!
Ответить С цитатой В цитатник
_Ирина-Тверичанка_   обратиться по имени Суббота, 17 Июня 2017 г. 08:54 (ссылка)
Это радует
Ответить С цитатой В цитатник
таила   обратиться по имени Суббота, 17 Июня 2017 г. 09:48 (ссылка)
Запрешенные для меня продукты, но шоколад и мороженое люблю, а вот сало ем очееень редко, я с его с укропом люблю! Спасибо Володя! Крепкого здоровья!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 17 Июня 2017 г. 14:12ссылка
И тебе поменьше болеть...
TimOlya   обратиться по имени Суббота, 17 Июня 2017 г. 09:51 (ссылка)
Доброе утро,Володя!Спасибо за полезный пост!Хороших выходных!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 17 Июня 2017 г. 14:13ссылка
Приятного отдыха,Оля!
Al_lexandra   обратиться по имени Суббота, 17 Июня 2017 г. 10:13 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Натка-магнатка   обратиться по имени Суббота, 17 Июня 2017 г. 10:57 (ссылка)
Мои все любят сальце меленое с чесноком намазать на хлеб и к борщу. Попробуйте Вку-у-усно !
Картинка
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
QAKLEN   обратиться по имени Суббота, 17 Июня 2017 г. 11:02 (ссылка)
ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ПОСТ!СПАСИБО ВОЛОДЯ!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
урлауб   обратиться по имени Суббота, 17 Июня 2017 г. 11:15 (ссылка)
Спасибо,Володя!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Доремифа_СОЛЬка   обратиться по имени Суббота, 17 Июня 2017 г. 12:20 (ссылка)
MISTER_MIGELL,
В меру все полезно...Спасибо большое,Володя!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 17 Июня 2017 г. 14:23ссылка
Доремифа_СОЛЬка, я люблю полезные продукты)
АЛЬФИЯ_ГАБДУЛЛОВНА   обратиться по имени Суббота, 17 Июня 2017 г. 12:37 (ссылка)
Какая прелестная полезность!Благодарю,Володя!Позитивных выходных!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 17 Июня 2017 г. 14:24ссылка
И тебе не скучать,Альфия!Приятного отдыха!
valniko77   обратиться по имени Суббота, 17 Июня 2017 г. 12:49 (ссылка)
Спасибо за полезную информайию, Володя!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 17 Июня 2017 г. 14:24ссылка
Позитива на все выходные,Валя!
Валентина-л   обратиться по имени Суббота, 17 Июня 2017 г. 13:22 (ссылка)
Интересный пост! Спасибо, Володя!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 17 Июня 2017 г. 14:24ссылка
Старался донести...
Алла_Студентова   обратиться по имени Суббота, 17 Июня 2017 г. 13:28 (ссылка)
Доброго дня!!!
Я желаю вам Добра!
К нему в придачу — Настроения!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 17 Июня 2017 г. 14:25ссылка
Все взаимно,Алла!
Leon_Meusi   обратиться по имени Суббота, 17 Июня 2017 г. 14:13 (ссылка)
Спасибо, Володя!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 17 Июня 2017 г. 14:25ссылка
Не скучных выходных,Лео!
altinira   обратиться по имени Суббота, 17 Июня 2017 г. 14:16 (ссылка)
Все эти продукты люблю). Они вкусные! Сало,кетчуп готовлю сама,не покупаю. Да и все хорошо в меру)
Пост замечательный! Спасибо! И отличных выходных!
555 (500x389, 405Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 17 Июня 2017 г. 14:25ссылка
Прекрасно!Удачи!
В_копилочке   обратиться по имени Суббота, 17 Июня 2017 г. 14:34 (ссылка)
Спасибо, беру в копилочку полезность.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 17 Июня 2017 г. 20:35ссылка
Спасибо большое!
tatyana_serebryakova   обратиться по имени Суббота, 17 Июня 2017 г. 15:55 (ссылка)
Спасибки, Влад! Интересная информация!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
ЛОИНА   обратиться по имени Суббота, 17 Июня 2017 г. 16:23 (ссылка)
ВОЛОДЯ!
5 (500x400, 3687Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 17 Июня 2017 г. 20:36ссылка
Благодарю,Тамара!
Ира_Ивановна   обратиться по имени Суббота, 17 Июня 2017 г. 17:11 (ссылка)
Тёплых и солнечных выходных, Володя!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Lusa839   обратиться по имени Суббота, 17 Июня 2017 г. 17:26 (ссылка)
Спасибо!Удачи!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 17 Июня 2017 г. 20:37ссылка
И тебе всего самого позитивного!
Ipola   обратиться по имени Суббота, 17 Июня 2017 г. 18:09 (ссылка)
В любой вредности можно найти полезность при желании!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
GLORIYA_ONE   обратиться по имени Суббота, 17 Июня 2017 г. 18:43 (ссылка)
Абсолютно прав. Подпишусь под каждым твоим словом в этом постике. Сейчас,как раз ем картошечку молодую запечёную....не хватает сальца ))) Угостил бы ))))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 17 Июня 2017 г. 20:39ссылка
Угощаю...в Испанском_Ресторанчике!Заходи почаще!
Перейти к дневнику

Суббота, 17 Июня 2017 г. 20:52ссылка
Постараюсь, сейчас некогда...готовлюсь/ наряд/ к завтрашнему дню -ДЕНЬ МЕДРАБОТНИКА ...мой профессиональный, буду завтра веселиться и получать подарки от мужа , и друзей )))) Муж купил фейерверки, будем стрелять, а потом уже на днюхе в июле.
Перейти к дневнику

Суббота, 17 Июня 2017 г. 20:57ссылка
С наступающим,Глория!
Оля-душка   обратиться по имени Суббота, 17 Июня 2017 г. 19:39 (ссылка)
Спасибо ,Володя!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 17 Июня 2017 г. 20:39ссылка
Приятного отдыха,Оля!
Joy5   обратиться по имени Суббота, 17 Июня 2017 г. 19:57 (ссылка)
Спасибо,Володя!Сколько вкусняшек у тебя на страничке!Хорошо рассказал,молодец!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 17 Июня 2017 г. 20:39ссылка
Благодарю,Лена!Удачи!
TAISA_ANDRYEYEVA   обратиться по имени Суббота, 17 Июня 2017 г. 20:49 (ссылка)
Все верно!!!
Все продукты хороши!!!
Чудесного Вам,Владимир,летнего настроения!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 17 Июня 2017 г. 20:57ссылка
и Вам всего самого позитивного,Таисья!
babeta-liza   обратиться по имени Суббота, 17 Июня 2017 г. 21:45 (ссылка)
Спасибо Володя!Будем кушать сало с мороженым и закусывать яйцами с шоколадом!
Ответить С цитатой В цитатник
Vladyi   обратиться по имени Суббота, 17 Июня 2017 г. 22:12 (ссылка)
ну слава тебе господи... первый раз вижу что ЭТО всё можно есть и что Это всё полезно... ведь ЭТО мой самый любимый хавчик спасибачки за приятную инфу
Ответить С цитатой В цитатник
Аква_Море   обратиться по имени Воскресенье, 18 Июня 2017 г. 00:13 (ссылка)
Спасибо, Володя. Какой приятный пост! Всё это я люблю. Всего понемножку можно. А мороженое летом - это святое....
Ответить С цитатой В цитатник
belorusochka-ja   обратиться по имени Воскресенье, 18 Июня 2017 г. 00:44 (ссылка)
Всё то,что люблю!Вот..а говорят картошка - углеводы,яйца - холестерин ....А вот сало знала,что полезное....Мороженое постоянно в холодильнике!
Замечательного отдыха в выходной,Володя!
Ответить С цитатой В цитатник
Madam_Vesna   обратиться по имени Воскресенье, 18 Июня 2017 г. 19:15 (ссылка)
Все такое красивое и аппетитное! Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] 2 [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку