-Цитатник

Пусть эта осень будет пахнуть счастьем... - (0)

Пусть эта осень будет пахнуть счастьем... ***Здесь будет текст*** *...

Овсяное печенье за 15 минут - (0)

Кулинария>Овсяное печенье за 15 минут ...

Кнопка WIN на клавиатуре — где находится и зачем нужна - (0)

Кнопка WIN на клавиатуре — где находится и зачем нужна. Клавиша Win на клавиатуре — этот те...

Рамочка "Листья кружатся, летят..." - (0)

Рамочка "Листья кружатся, летят..." Здесь будет ваш текст... Здесь будет ваш текст...

Моя осень... 🍂 - (0)

Моя осень... 🍂 ***Здесь будет текст*** ***Здесь будет текс...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в MISTER_MIGELL

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

любопытный

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.02.2009
Записей: 15981
Комментариев: 330484
Написано: 387440



Двухнедельная диета: не за горами уже лето...

Среда, 12 Апреля 2017 г. 07:22 + в цитатник

двухнедельная диета/3085196_dieta (541x468, 335Kb)

Двухнедельная диета (потеря в весе до 10 кг) 

1-ый день: 2-3 яйца,фрукты и сырые овощи. 
2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира. 
3-ий день: фрукты и сырые овощи,1л кефира,1л сока. 
Показать полностью.. 
4-ый день: 500г куриной грудки,1л кефира. 
5-ый день: фрукты и овощи. 
6-ой день: 400-500г творога со сметаной,1л кефира. 
7-ой день: фрукты и овощи. 
8-ой день: 300г курицы,1 яйцо,салат из овощей. 
9-ый день: фрукты,150г говядины,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом. 
10-ый день: 150г рыбы,2 куска ржаного хлеба,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом,0.5л кефира. 
11-ый день: 2 яйца,150г говядины,4 куска ржаного хлеба,салат из овощей,0.5л кефира. 
12-ый день: 1л кефира,фрукты и овощи. 
13-ый день: 300г курицы,салат из овощей,2 яйца. 
14-ый день: 4 отварных картофеля,фрукты,1л кефира. 
Диета рассчитана на две недели, в течение которых вы можете потерять, при строгом соблюдении, до 10 кг. Во время диеты рекомендуется пить воду или зеленый чай в неограниченном количестве. 
Аkkyрaтно! Эта штука сжигaeт до 4 киллограммов ЖИPA за недeлю.  

Рубрики:  женская красота
мужчина и женщина
мотиваторы
MISTER_MIGELL
1 (682x528, 364Kb)


Процитировано 21 раз
Понравилось: 34 пользователям



MISTER_MIGELL   обратиться по имени Среда, 12 Апреля 2017 г. 07:23 (ссылка)
Бодрости и оптимизма вам в помощь!
Ответить С цитатой В цитатник
marusya_esk   обратиться по имени Среда, 12 Апреля 2017 г. 07:36 (ссылка)
Заманчиво...Доброе утро))
Ответить С цитатой В цитатник
TimOlya   обратиться по имени Среда, 12 Апреля 2017 г. 07:56 (ссылка)
Спасибо,Володя!
Ответить С цитатой В цитатник
Madam_Irene   обратиться по имени Среда, 12 Апреля 2017 г. 08:22 (ссылка)
Доброе утро Володя! Спасибо! Будем стройными и красивыми!
Ответить С цитатой В цитатник
Lkis   обратиться по имени Среда, 12 Апреля 2017 г. 08:35 (ссылка)
Спасибо за оптимизм,Володя!
Ответить С цитатой В цитатник
урлауб   обратиться по имени Среда, 12 Апреля 2017 г. 08:42 (ссылка)
Спасибо,Володя!Хорошего дня!
Ответить С цитатой В цитатник
Капелька44   обратиться по имени Среда, 12 Апреля 2017 г. 09:42 (ссылка)
Спасибо за позитивчик! Будемте стройняшками!
Ответить С цитатой В цитатник
emuchka   обратиться по имени Среда, 12 Апреля 2017 г. 10:04 (ссылка)
Жёсткая диета однако.....но...надо, надо......спасибки, Влад!
Ответить С цитатой В цитатник
таила   обратиться по имени Среда, 12 Апреля 2017 г. 10:35 (ссылка)
Спасибо за советы, Володя!
Ответить С цитатой В цитатник
Ира_Ивановна   обратиться по имени Среда, 12 Апреля 2017 г. 11:27 (ссылка)
Благодарю, Влад!
Ответить С цитатой В цитатник
Оля-душка   обратиться по имени Среда, 12 Апреля 2017 г. 12:38 (ссылка)
Класс!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Доремифа_СОЛЬка   обратиться по имени Среда, 12 Апреля 2017 г. 13:50 (ссылка)
MISTER_MIGELL,
Да,скоро лето...и хочется красоты...Спасибо большое,Володя!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Оля_Девяткина   обратиться по имени Среда, 12 Апреля 2017 г. 15:43 (ссылка)
Спасибо, Володя! Доброго дня!
Ответить С цитатой В цитатник
Алла_Студентова   обратиться по имени Среда, 12 Апреля 2017 г. 15:48 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Lunatik-L   обратиться по имени Среда, 12 Апреля 2017 г. 15:53 (ссылка)
А я просто один день в неделю не ем ничего, но пью много воды. К вечеру очень хочется есть, но надо терпеть. Вес уходит очень быстро. Ну и поменьше сладкого и плюшек.
Ответить С цитатой В цитатник
Prettyke   обратиться по имени Среда, 12 Апреля 2017 г. 17:15 (ссылка)
Наверное, хорошая диета.
Правда, у меня своя есть: настолько занята, что иногда забываю пообедать, а вечером не успеваю поужинать - сразу засыпаю))Главное - очень эффективная!
Спасибо!
Нескучного вечера!
Ответить С цитатой В цитатник
Akmaya   обратиться по имени Среда, 12 Апреля 2017 г. 17:33 (ссылка)
Спасибо,Володя!
Ответить С цитатой В цитатник
Ipola   обратиться по имени Среда, 12 Апреля 2017 г. 18:33 (ссылка)
Не худею, но спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
tanuuusa   обратиться по имени Среда, 12 Апреля 2017 г. 20:51 (ссылка)
Спасибо Володя за заботу! Надо худеть!
Ответить С цитатой В цитатник
TAISA_ANDRYEYEVA   обратиться по имени Среда, 12 Апреля 2017 г. 22:35 (ссылка)
Благодарю Вас!!!
Приятного отдыха Вам!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Троян_95   обратиться по имени Среда, 12 Апреля 2017 г. 23:14 (ссылка)
Это точно, живот зимненаеденный пора сбрасывать!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку