-Цитатник

ДЕРЕВНИ КИТАЯ - (0)

ДЕРЕВНИ КИТАЯ.       В последние несколько десятков лет в К...

Важно! Советы эксперта по гормонам. - (0)

Важно! Советы эксперта по гормонам. Важно! Советы эксперта по гормонам. Гормоны играют в жен...

Котики и гейши - (0)

Котики и гейши С наступлением холодов хочется тепла и уюта. И ничто так не согревает и не рад...

2020-й — год Белой Металлической Крысы. Вот к чему нам готовиться! - (0)

2020-й — год Белой Металлической Крысы. Вот к чему нам готовиться!   Если готовить ...

Красивый город Моншау (Monschau) в Германии - (0)

Красивый город Моншау (Monschau) в Германии Красивый город Моншау (Monschau) в Германии  ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в MISTER_MIGELL

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.02.2009
Записей: 14692
Комментариев: 314371
Написано: 368185


Диета для идеальной фигуры за семь дней!

Суббота, 18 Марта 2017 г. 08:22 + в цитатник

3085196_20 (700x465, 60Kb)

Держись фигурка скоро лето!!! Суть диеты: съедать ровно по одному продукту раз в 1-2 часа...

1 сутки. Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), яблоки (2 шт), апельсин (1 шт.), нежирный творог (100 гр.), нежирный йогурт (1 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.).

2 сутки. Набор продуктов: 1 порция гречневой каши (100 гр.), грейпфрут (1 шт.), вареная говядина (200 гр.), 1 стакан нежирного кефира, чернослив (100 гр.), томаты (2 шт.)

3 сутки. Набор продуктов: 1 стакан молока, мандарины (4 шт.), груша (1 шт.), 1 порция рисовой каши (100 гр.), болгарские перцы (4 шт.), 1 чашка зеленого чая, вареная или запеченная рыба (200 гр.)

4 сутки. Набор продуктов: курага (100 гр.), нежирный творог (150 гр.), груши (2 шт.), вареное филе (200 гр.), капуста свежая белокочанная (200 гр.), огурцы (5 шт.)

5 сутки. Набор продуктов: морская капуста (100 гр.), сырая морковь (4 шт.), яблоки (2 шт.), 1 порция гречневой каши (100 гр.), 2 чашки черного чая, 1 стакан молока, вареная или запеченная рыба (200 гр.)

6 сутки. Набор продуктов: ягоды, можно замороженные (200 гр.), 1 порция пшенной каши (100 гр.), вареная или тушеная капуста брокколи 
(200 гр.), вареная говядина (150 гр.), апельсины (2 шт.)

7 сутки. Набор продуктов: нежирный йогурт (2 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.), изюм (100 гр.), куриный бульон (300 мл.), вареное филе (200 гр.), груши (2 шт.), яблоки (2 шт.), свекла вареная (100 гр.).

3085196_19 (700x571, 69Kb)

Нашел эту новую диету здесь. Сам не пробовал, но думаю, что она многим очень даже подойдет и будет эффективна и полезна, если соблюдать её, как предлагает автор... А уж начинать или отложить весеннее похудение- это уже каждый решает самостоятельно. Удачи, друзья!

Рубрики:  женская красота
мужчина и женщина
мотиваторы
позитив
MISTER_MIGELL
1 (682x528, 364Kb)
хорошее настроение
Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 30 пользователям



MISTER_MIGELL   обратиться по имени Суббота, 18 Марта 2017 г. 08:30 (ссылка)
Бодрости и оптимизма,друзья!
Ответить С цитатой В цитатник
_Ирина-Тверичанка_   обратиться по имени Суббота, 18 Марта 2017 г. 08:48 (ссылка)
Спасибо, Володя. Приятных выходных дней
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 18 Марта 2017 г. 09:08ссылка
Отличного настроения!
Прелести   обратиться по имени Суббота, 18 Марта 2017 г. 08:57 (ссылка)
Доброе утро Володя!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 18 Марта 2017 г. 09:08ссылка
Доброе утро,Таня!
QAKLEN   обратиться по имени Суббота, 18 Марта 2017 г. 09:39 (ссылка)
ВОЛОДЯ СПАСИБО ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 18 Марта 2017 г. 10:57ссылка
Приятных выходных!
Tatjanuschka   обратиться по имени Суббота, 18 Марта 2017 г. 09:57 (ссылка)
Спасибо, Володя! Доброго денечка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 18 Марта 2017 г. 10:57ссылка
Добрейшего настроения!
Kora_flame   обратиться по имени Суббота, 18 Марта 2017 г. 10:12 (ссылка)
Привет,Володя!Эх,хорошо,что мне не нужны диеты!Хороших тебе выходных!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 18 Марта 2017 г. 10:57ссылка
И тебе не скучать,Кора!
TimOlya   обратиться по имени Суббота, 18 Марта 2017 г. 10:26 (ссылка)
С благодарностью и наилучшими пожеланиями !
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 18 Марта 2017 г. 10:58ссылка
Всего самого позитивного,Оля!
таила   обратиться по имени Суббота, 18 Марта 2017 г. 11:01 (ссылка)
Я и так на кашах не по своей воле сижу, так что своей фигуркой удовлетворена! Ну любите вы себя девки такими какие есть, а похудеть только при помощью еды, надо и зарядочкой еще и бегом заниматся, вот тогда и фигура будет! Спасибо Володя! Хорошего настроения!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 18 Марта 2017 г. 11:06ссылка
Отличного настроения,Натали!
Алла_Студентова   обратиться по имени Суббота, 18 Марта 2017 г. 13:11 (ссылка)
Благодарю от души!!!!
Хорошего настроения , отличных выходных деньков!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Оля-душка   обратиться по имени Суббота, 18 Марта 2017 г. 13:50 (ссылка)
Отличные советы!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 19 Марта 2017 г. 08:55ссылка
Прекрасные!
valniko77   обратиться по имени Суббота, 18 Марта 2017 г. 15:21 (ссылка)
Спасибо, Володя! Приятных тебе выходных!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 19 Марта 2017 г. 08:55ссылка
Спасибо большое!
Ира_Ивановна   обратиться по имени Суббота, 18 Марта 2017 г. 15:22 (ссылка)
Доброго субботнего дня, Володя!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 19 Марта 2017 г. 08:54ссылка
Уютных выходных,Ира!
Ipola   обратиться по имени Суббота, 18 Марта 2017 г. 16:27 (ссылка)
Спасибо, Володя! Удачных выходных!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 19 Марта 2017 г. 08:54ссылка
И тебе не скучать...
Перейти к дневнику

Воскресенье, 19 Марта 2017 г. 16:50ссылка
Да уж...твоими молитвами!
Аква_Море   обратиться по имени Суббота, 18 Марта 2017 г. 17:20 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 19 Марта 2017 г. 08:54ссылка
Благодарю!
TAISA_ANDRYEYEVA   обратиться по имени Суббота, 18 Марта 2017 г. 20:09 (ссылка)
Уютного вечера Вам,Владимир!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
урлауб   обратиться по имени Суббота, 18 Марта 2017 г. 20:13 (ссылка)
Добрый вечер,Володя!Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 19 Марта 2017 г. 08:54ссылка
Пожалуйста!
babeta-liza   обратиться по имени Суббота, 18 Марта 2017 г. 20:44 (ссылка)
А у меня фруктово-ягодная диета. Обрезаю и обрабатываю фруктовые деревья, пересаживаю , обкапываю и обрабатываю ягодники. За 5 дней минус 3кг!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
мурзик49   обратиться по имени Суббота, 18 Марта 2017 г. 23:25 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
belorusochka-ja   обратиться по имени Воскресенье, 19 Марта 2017 г. 03:28 (ссылка)
Ну неужели я когда-нибудь толстой буду?Не верится!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 19 Марта 2017 г. 08:53ссылка
Повезло однако...
tanuuusa   обратиться по имени Воскресенье, 19 Марта 2017 г. 23:17 (ссылка)
А хорошая диета! Спасибо, Володя!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 09:59ссылка
Прекрасная диета!
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку