-Цитатник

Пусть эта осень будет пахнуть счастьем... - (0)

Пусть эта осень будет пахнуть счастьем... ***Здесь будет текст*** *...

Овсяное печенье за 15 минут - (0)

Кулинария>Овсяное печенье за 15 минут ...

Кнопка WIN на клавиатуре — где находится и зачем нужна - (0)

Кнопка WIN на клавиатуре — где находится и зачем нужна. Клавиша Win на клавиатуре — этот те...

Рамочка "Листья кружатся, летят..." - (0)

Рамочка "Листья кружатся, летят..." Здесь будет ваш текст... Здесь будет ваш текст...

Моя осень... 🍂 - (0)

Моя осень... 🍂 ***Здесь будет текст*** ***Здесь будет текс...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в MISTER_MIGELL

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

любопытный

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.02.2009
Записей: 16003
Комментариев: 330784
Написано: 387795



Семь доказательств того, что чай лучше кофе

Среда, 26 Октября 2016 г. 09:16 + в цитатник

3085196_940x705_1_60d57f66043c38e26d36d00218c57a8c940x705_0xc0a839a4_20798357201476247513 (700x525, 110Kb)

Вспомните об этих преимуществах, когда вам придется выбирать между двумя любимыми напитками.

Ученые объясняют пользу чая свойствами полифенолов (тип антиоксидантов, который содержится в листьях растения) и фотохимическими особенностями. Хотя большинство исследований сосредоточены на зеленом и черном сортах, белый и улун приносят организму не меньший прок. По своей популярности напиток может поспорить только с обычной питьевой водой. В отличие от запатентованных лекарств в нет токсинов, и он не вызывает вредных побочных эффектов, да и потребляют его уже тысячи лет (есть мнение, что растению не менее 500 000 лет). Почему в отношении здоровья кофе можно назвать лишь младшим двоюродным братом чая?

3085196_940x624_1_35c7dcbbda8643ae598c59401712f7c9940x624_0xc0a839a4_20693511811476247512 (700x464, 84Kb)

Чай повышает выносливость. Ученые из японской лаборатории Kao Corporation выяснили, что катехины (антиоксиданты), которыми богат экстракт зеленого чая, увеличивают способность организма сжигать жиры в качестве топлива, читай — мышечная выносливость становится выше.

Чай снижает риск сердечного приступа. Он также может помочь защитить организм от сердечно-сосудистых и дегенеративных заболеваний. В своей статье китайский врач Май Ван Хо даже называет его «чудо-наркотиком», намекая на давнюю привычку своих соотечественников пить зеленый чай в огромных количествах каждый день. Пьют и правильно делают! Чай помогает бороться со свободными радикалами, с которыми часто связывают возникновение болезней сердца.

Чайзащищает многие органы от рака. В том числе грудь, толстую и тонкую кишку, кожу, легкие, пищевод, желудок, поджелудочную железу, печень, яичники и простату. Только, умоляем, не полагайтесь исключительно на живительную чашечку горячего чая c облепихой в вопросах возможного образования злокачественной опухоли.

Чай поддерживает гидратацию тела. Даже несмотря на кофеин! Диетолог Клэр Уильямсон из Британского фонда питания уверяет, что процесс обезвоживания, который часто приписывают кофеиносодержащим напиткам, не более чем городская легенда. Правда, с оговоркой — пейте не более трех чашек в сутки (а это уже 70% от всей рекомендуемой нормы жидкости). «Также чай содержит фтор, который очень хорош для зубов, — добавляет врач. — Но, в тоже время, он может нарушить способность организма усваивать железо, поэтому людям, склонным к анемии, следует избегать его сразу после приема пищи».

Чай обеспечивает лучшую защиту от ультрафиолетовых лучей. Все мы знаем, как важно ограничивать длительное воздействие прямых солнечных лучей, но удержаться от удовольствия провести несколько часов на пляже просто не в состоянии. Хорошая новость — зеленый чай может выступать в качестве «резервной копии» для солнцезащитного крема (но ни в коем случае не заменить его!) В ходе эксперимента Департамента дерматологии Кливленда экстракт зеленого чая проявил себя просто героически — сократил число солнечных ожогов клеток и уменьшил повреждение ДНК в следствие УФ-излучения.

Чай помогает сохранить тонкую талию. Занимательный эксперимент Департамента пищевых исследований Университета Пенсильвании доказал: у участников, которые регулярно потребляли горячий чай, окружность талии и индекс массы тела были ниже, чем у тех, кто этого не делал. Ученые предполагают: все дело в том, что напиток снижает риск метаболического синдрома и ускоряет процесс очищения организма.

Чай — отличная профилактика неврологических заболеваний. Хотя на здоровье мозга влияют очень многие факторы, известно, что полифенолы зеленого чая могут помочь сохранить ту его часть, которая отвечает за обучение и память.

Хотя большинство исследований в отношении чая являются весьма хвалебными, стоит помнить и о некоторых предостережениях. Например, всегда давайте чаю остыть в течение пары минут — постоянное потребление горячих напитков увеличивает риск возникновения рака пищевода. К тому же на тело влияет и сорт растения, и степень его переработки. Поэтому, как и с любым продуктом, здесь важно соблюдать меру. источник

Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 29 пользователям



MISTER_MIGELL   обратиться по имени Среда, 26 Октября 2016 г. 09:20 (ссылка)
Бодрости!
Ответить С цитатой В цитатник
TimOlya   обратиться по имени Среда, 26 Октября 2016 г. 09:26 (ссылка)
От всей души благодарю! Всего тебе доброго и светлого,Володя!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 26 Октября 2016 г. 10:42ссылка
Оля!Не скучного дня!
Radeia   обратиться по имени Среда, 26 Октября 2016 г. 09:31 (ссылка)
Чай пьем и любим, благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 26 Октября 2016 г. 10:42ссылка
Приятного чаепития!
svetochka_R   обратиться по имени Среда, 26 Октября 2016 г. 09:42 (ссылка)
Ой не знаю-не знаааааю!))) Кофе - нектар богов)),
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 26 Октября 2016 г. 10:42ссылка
Пьем и нектар...
Ludmam   обратиться по имени Среда, 26 Октября 2016 г. 09:57 (ссылка)
MISTER_MIGELL, Любимому кофе....никогда не изменю!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику

Среда, 26 Октября 2016 г. 10:32ссылка
Вот и будем впредь....стойкими и не изменять....кофе!
Лидия_Дорн   обратиться по имени Среда, 26 Октября 2016 г. 10:02 (ссылка)
Спасибо, ММ! Правильно заваренный чай чудесный напиток!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 26 Октября 2016 г. 10:40ссылка
Лидия!Я правильно завариваю...
Галинэ_Искра   обратиться по имени Среда, 26 Октября 2016 г. 10:12 (ссылка)
Доброе утро, Володенька! Чай, но только настоящий, а не из пакетика.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 26 Октября 2016 г. 10:25ссылка
Я тоже люблю все настоящее,Галинэ!!!
урлауб   обратиться по имени Среда, 26 Октября 2016 г. 10:23 (ссылка)
А я кофе больше люблю...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 26 Октября 2016 г. 10:25ссылка
Без кофе нельзя...
Mishail_valdai   обратиться по имени Среда, 26 Октября 2016 г. 10:33 (ссылка)
Я пью зеленый чай и зерновой кофе
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 26 Октября 2016 г. 10:41ссылка
Молодец,Михаил!
Оля-душка   обратиться по имени Среда, 26 Октября 2016 г. 12:04 (ссылка)
благодарю!!!!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Madam_Irene   обратиться по имени Среда, 26 Октября 2016 г. 12:21 (ссылка)
Ну все равно каждому свое
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Прелести   обратиться по имени Среда, 26 Октября 2016 г. 12:34 (ссылка)
Кофе только один раз в день,а чай,зелёный,пью три раза в день... Спасибо Володя... Доброго дня...MISTER_MIGELL,
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 26 Октября 2016 г. 13:35ссылка
Прелести, бодрости тебе желаю Танюшка!
Иринка_Сочи   обратиться по имени Среда, 26 Октября 2016 г. 12:39 (ссылка)
Очень люблю чай каркаде, как горячий, так и холодный. И вообще, с травками))


Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 26 Октября 2016 г. 13:35ссылка
Красота!Спасибо большое,Иринка!
Трииночка   обратиться по имени Добрый день! Среда, 26 Октября 2016 г. 12:43 (ссылка)
Убеждена, чай полезнее! А кофе только в конфетах люблю!)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Уютного денечка!

Среда, 26 Октября 2016 г. 13:39ссылка
Отличного настроения,Инна!
_Ирина-Тверичанка_   обратиться по имени Среда, 26 Октября 2016 г. 15:16 (ссылка)
спасибо, пью только чай
Ответить С цитатой В цитатник
Оля_Девяткина   обратиться по имени Среда, 26 Октября 2016 г. 16:24 (ссылка)
Я пью и чай, и кофе...
Ответить С цитатой В цитатник
Ipola   обратиться по имени Среда, 26 Октября 2016 г. 17:15 (ссылка)
О вкусах не спорят! Кому - что!
Ответить С цитатой В цитатник
милена50   обратиться по имени Среда, 26 Октября 2016 г. 17:20 (ссылка)
Разрываюсь от любви к чаю и кофе!! После твоей статьи- выбираю чай!! Спасибо, ММ!
Ответить С цитатой В цитатник
marusya_esk   обратиться по имени Среда, 26 Октября 2016 г. 17:27 (ссылка)
Кофе люблю больше, чем чай. Особенно утром.
Добрый вечер, Володя!
Ответить С цитатой В цитатник
Доремифа_СОЛЬка   обратиться по имени Среда, 26 Октября 2016 г. 19:32 (ссылка)
MISTER_MIGELL,
Спасибо большое,Володя,за советы!!!Оба напитка люблю!Но без утреннего кофе не могу обходиться,так что чай по утрам не предпочитаю!Доброго вечера и настроения!!!
Ответить С цитатой В цитатник
babeta-liza   обратиться по имени Среда, 26 Октября 2016 г. 20:10 (ссылка)
Прекрасно! Я тоже чай (в основном зеленый) предпочитаю кофе...спасибо Володя!
Ответить С цитатой В цитатник
Bliss_S   обратиться по имени Добрый вечер! Среда, 26 Октября 2016 г. 20:33 (ссылка)
Люблю оба напитка) Спасибо за информацию, Володя!
Ответить С цитатой В цитатник
TAISA_ANDRYEYEVA   обратиться по имени Среда, 26 Октября 2016 г. 20:33 (ссылка)
Утром - кофе, а днем - чай!!!
Ответить С цитатой В цитатник
tanuuusa   обратиться по имени Среда, 26 Октября 2016 г. 21:03 (ссылка)
Обожаю зеленый чай! И чай из своих травок, которые выращиваю сама.Полезно! А покупной...???
Ответить С цитатой В цитатник
таила   обратиться по имени Четверг, 27 Октября 2016 г. 07:45 (ссылка)
Спасибо Володя! От любительницы чая!
Ответить С цитатой В цитатник
Lady_Katrin_Z   обратиться по имени Четверг, 27 Октября 2016 г. 18:06 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
virfox   обратиться по имени Четверг, 27 Октября 2016 г. 21:03 (ссылка)
И чай лучше кофе, и кофе лучше чая)))) Всё любим и пьем! Хорошего настроения!
Ответить С цитатой В цитатник
Ира__Булынина   обратиться по имени Суббота, 29 Октября 2016 г. 00:24 (ссылка)
Очень интересно и познавательно,спасибо огромное!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку