-Цитатник

Удалите две папки на телефоне и освободите 10 Гб. - (0)

Удалите две папки на телефоне и освободите 10 Гб.

Красивый и вкусный яблочный пирог "Розы": мало теста, много яблок, готовится просто и вкуснее, чем шарлотка - (0)

Красивый и вкусный яблочный пирог "Розы": мало теста, много яблок, готовится просто и вкуснее, чем ш...

Точечный массаж при головной боли - (0)

Точечный массаж при головной боли По всему телу человека находятся активные энергетически...

Домашня выпечка / Заворачиваем тесто в бантик и добавляем чеснок - (0)

Домашня выпечка / Заворачиваем тесто в бантик и добавляем чеснок Легкий и быстрый способ при...

Как скачать видео с YouTube в высоком качестве? (Сохраняем видео с YouTube). - (2)

Как скачать видео с YouTube в высоком качестве? (Сохраняем видео с YouTube). Внимание! Не совету...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в MISTER_MIGELL

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

любопытный

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.02.2009
Записей: 16163
Комментариев: 332659
Написано: 390032



Верный способ дожить до 100 лет

Вторник, 29 Марта 2016 г. 09:38 + в цитатник

3085196_72ltija6k48 (700x466, 70Kb)

Вот самые верные способы дожить до 100 лет:


Перестаньте беспокоиться об опозданиях.
Приезжайте в назначенное время по возможности и если вы опаздываете, примите как данность. Вы не можете изменить ситуацию. Беспокоясь о об этом, вы провоцируете выработку "реакции на стресс, что может снизить ожидаемую продолжительность жизни."
Вырастите сад, заботьтесь о нем и собирайте здоровые плоды.
Ешьте растения, овощи и фрукты, избегайте продуктов животного происхождения, потребляйте больше оливкового, кокосового и других растительных масел, избегайте обработанных пищевых продуктов.
 Никогда не сдавайтесь, будьте целеустремленны.
Ищите своё призвание и это продлит вашу жизнь! На Окинаве существует сообщество, где многие люди живут, соблюдая определенные правила, чтобы прожить более 100 лет. Каждый из них способен озвучить "причину, по которой он просыпается утром. " А вы можете?
Национальный институт по проблемам старения сообщает, что, если вы в состоянии определить свой смысл жизни - это добавляет вам до 10 лет к средней продолжительности жизни!
 Найдите свое плацебо, вместо лекарств
Например, принимайте по столовой ложке меда каждое утро. Убедите себя, что это ваше"лекарство" и используйте его для профилактики и лечения заболеваний и травм. Также регулярно потребляйте самодельный чай, сделанный из специальной смеси трав, что несомненно продлит жизнь и укрепит здоровье.
 Прогулка - лучшее исцеление.
Чем больше спусков и подъемов в день вы преодолеете, тем лучше. Ведь это приятнее, чем тренажерный зал? Свежий воздух, аромат цветов, восхождение в горы или просто прогулка - замечательный способ оставаться в форме и прожить долго долго.
 Развивайте чувство принадлежности.
Найдите свое окружение для облегчения одиночества, чтобы чувствовать себя частью сообщества, что сократит риск сердечно-сосудистых заболеваний в два раза и увеличит срок жизнь до 10 лет. Совместно с кем-то гораздо легче избавиться от вредных привычек, заниматься спортом и жить активно.
 Ищите духовные места.
Исследования показывают, что нахождение в духовном сообществе может продлить жизнь до 14 лет. И это необязательно храм, мечеть или церковь. Окружайте себя людьми с чистыми помыслами, добротой в сердце и милосердием в душе.
 Ищите людей, которые придерживаются вышеперечисленных правил.
Чем больше вы окружите себя людьми, занятыми своим здоровьем, тем больше стремление к долголетию станет частью вашей культуры. Если вы окружаете себя поглощающими алкоголь, толстеющими домоседами, результат не заставит себя долго ждать.

3085196_Bp_CzookJM0 (600x404, 28Kb)

Вдохновляйте и вдохновляйтесь другими и живите так долго, как вам хочется!



Процитировано 3 раз
Понравилось: 18 пользователям



MISTER_MIGELL   обратиться по имени Вторник, 29 Марта 2016 г. 09:48 (ссылка)
Бодрости и оптимизма!
Ответить С цитатой В цитатник
Madam_Irene   обратиться по имени Вторник, 29 Марта 2016 г. 10:16 (ссылка)
Спасибо Володя! Приятного тебе дня!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 29 Марта 2016 г. 14:10ссылка
И тебе не скучать,Ирина!
Ludmam   обратиться по имени Вторник, 29 Марта 2016 г. 10:34 (ссылка)
MISTER_MIGELL, Жить здесь и сейчас и радоваться каждому дню! Позитива тебе Володя!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
_Sofia-9_   обратиться по имени Вторник, 29 Марта 2016 г. 12:14 (ссылка)
Спасибо за прекрасные советы, Володя!
Схемка у тебя чудесная, обожаю сирень!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 29 Марта 2016 г. 14:06ссылка
Приятной весны!Сирень цветет!Весна идет!
TimOlya   обратиться по имени Вторник, 29 Марта 2016 г. 12:24 (ссылка)
Добрый день, Володя!От всей души благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 29 Марта 2016 г. 14:06ссылка
Приятного и уютного вторника,Оля!
Оля-душка   обратиться по имени Вторник, 29 Марта 2016 г. 13:21 (ссылка)
Отличные советы!!Спасибо Володя!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 29 Марта 2016 г. 14:07ссылка
Старался подыскать лучшие/)
МИРЫ_РАЗУМА   обратиться по имени Вторник, 29 Марта 2016 г. 15:13 (ссылка)
Труднее всего найти смысл жизни в старости.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
altinira   обратиться по имени Вторник, 29 Марта 2016 г. 15:56 (ссылка)
Замечательного дня и хорошего настроения!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Елена_Краева   обратиться по имени Вторник, 29 Марта 2016 г. 17:29 (ссылка)
Ну да, легко сказать)))
Спасибо за советы, надо подумать.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 29 Марта 2016 г. 18:23ссылка
Уютного вечера!
Ipola   обратиться по имени Вторник, 29 Марта 2016 г. 18:55 (ссылка)
MISTER_MIGELL, спасибо! Надоест так долго!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику

Вторник, 29 Марта 2016 г. 18:56ссылка
Ну ладно, посмотрим!!!
tanuuusa   обратиться по имени Вторник, 29 Марта 2016 г. 19:47 (ссылка)
Спасибо Володя за советы! Будем жить!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 30 Марта 2016 г. 09:02ссылка
Правильно!Какие наши годы?!!!!!!!!!!!
tanuuusa   обратиться по имени Вторник, 29 Марта 2016 г. 19:49 (ссылка)
Я люблю в сирени искать цветки с 5-6 лепестками. У тебя их нет! Сам съел? Единолично?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
милена50   обратиться по имени Вторник, 29 Марта 2016 г. 19:58 (ссылка)
Замечательно про окружение сказано, верно! и про причину- по котрой каждый день люди 100 летние просыпаются- гениально, и просто!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 30 Марта 2016 г. 09:11ссылка
Все просто гениально!
Akmaya   обратиться по имени Вторник, 29 Марта 2016 г. 20:01 (ссылка)
Так и надо жить! Спасибо, Володя за пост! Приятного вечера и отличного настроения!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
БОБРЫШЕВА_НАТАЛЬЯ   обратиться по имени Вторник, 29 Марта 2016 г. 20:26 (ссылка)
Уууу,ещё сколько осталось,вот наворочаю я дел разных Спасибо,Володя!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 30 Марта 2016 г. 09:12ссылка
Приятного денечка,Наташа!
belorusochka-ja   обратиться по имени Среда, 30 Марта 2016 г. 00:05 (ссылка)
Отличные советы!Спасибо,Володя!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Аква_Море   обратиться по имени Среда, 30 Марта 2016 г. 00:10 (ссылка)
Спасибо, Володя. Приятных весенних денечков!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
IVANNA_ALAYA   обратиться по имени Среда, 30 Марта 2016 г. 08:14 (ссылка)
Доброе утро, Володя! Будем жить и радоваться!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 30 Марта 2016 г. 09:15ссылка
Доброе утро,Иванна!БУДЕМ!
урлауб   обратиться по имени Среда, 30 Марта 2016 г. 21:06 (ссылка)
Спасибо за советы,Володя!
Ответить С цитатой В цитатник
GLORIYA_ONE   обратиться по имени Спасибо за позитивную инфу, хороший пост. Четверг, 31 Марта 2016 г. 00:27 (ссылка)
Я гуляю по округе
И любуюсь красотой.
По тропинке луговой
Не спеша иду домой.
Кто рискует не по делу,
Тот не дружит с головой.
Чтоб дожить до ста, друзья,
Рисковать никак нельзя!
Ответить С цитатой В цитатник
таила   обратиться по имени Четверг, 31 Марта 2016 г. 04:29 (ссылка)
Спасибо за добрые и полезные советы, Володя!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку