-Цитатник

Казанова в кино и однолюб в жизни! - (0)

Казанова в кино и однолюб в жизни! Среди популярных актеров российского кино нельзя не з...

Почему дамы выстраивались в очередь к самому популярному портретисту XIX века: Франц Великолепный - (0)

Почему дамы выстраивались в очередь к самому популярному портретисту XIX века: Франц Великолепный ...

Шикарная женщина - (2)

Шикарная женщина Шикарная женщина, больше чем сила, В ней столько оттенков и звуков весны!...

Замки Испании: Кастильо де Кока - (0)

Замки Испании: Кастильо де Кока Это сооружение в местном масштабе известно, ...

Игра № 4 "Я вижу это так..."🎄 - (0)

Игра № 4 "Я вижу это так..."🎄 ТЕМА

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в MISTER_MIGELL

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

любопытный

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.02.2009
Записей: 16304
Комментариев: 334575
Написано: 392239



Как повысить самооценку

Пятница, 15 Января 2016 г. 08:13 + в цитатник

3085196_1 (700x520, 139Kb)

Низкая самооценка вредит всем: и женщинам, и мужчинам. Неуверенные в себе люди допускают больше ошибок даже в простейших делах и чувствуют себя очень несчастными.

Причины заниженной самооценки могут быть разными — недостаток заботы со стороны родителей в детстве, череда неудач, проблемы с внешностью, здоровьем и даже с финансовыми делами у человека.

Мы не станем копаться, почему это произошло и откуда взялось искаженное восприятие себя. Можем лишь посоветовать эффективный инструмент для повышения самооценки, который поможет тебе принять и полюбить себя раз и навсегда!
Как повысить самооценку

Тайный уголок утешения
Каждый раз, когда ты чувствуешь себя обессиленной, грустной и некрасивой, попробуй изменить свое состояние с помощью простого трюка. Так поступают француженки — всегда довольные своей жизнью, обаятельные и независимые.

Не заглушай свое отчаяние алкоголем, сладостями или встречами с людьми, которые были когда-то тебе дороги. Вместо этого выдели время только для себя! Позаботься о себе со всей возможной любовью и уважением, найди тайное занятие, которое придаст тебе силы продолжать жизнь дальше с улыбкой на лице.

Пусть об этом не знают твои близкие, пусть это будет твоей личной тайной.

Это может быть: чтение интересной книги или журнала в необычном месте, занятие йогой, бассейн, прогулка в одиночестве по красивым местам, поход в кафе, где ты никогда не была… Иногда даже полежать в тишине в одиночестве и вспомнить приятный момент — это лекарство от нервного истощения.

Красивая вещь
Особенное белье, которое ты не носишь каждый день, изящная хрупкая чашка, новое одеяло. Красивая непривычная вещь меняет настроение!

Почувствуй себя достойной пользоваться самыми лучшими вещами ежедневно, не жди особых случаев. Не откладывай свое счастье на потом. Самооценка, особенно женская, часто занижается из-за того, что мы привыкли использовать в обыденной жизни некрасивые вещи.

Пример
Если ты сегодня не хочешь радовать и вдохновлять себя, вдохновляй других! Каждый из нас, хотим мы этого или нет, является примером для другого человека: как нужно себя чувствовать, как нужно жить, как выглядеть, веселиться или грустить.

Помни об этом и чувствуй всегда, какая прекрасная миссия на тебя возложена. Твоя улыбка и вежливость может сделать чью-то жизнь немножко лучше!

Индивидуальность
Каждый человек по-своему неповторим. Часто женщины с низкой самооценкой теряют собственное «я», пытаясь быть похожими на кого-то, перенимая привычки близких людей и сливаясь с ним в одно целое.

Заботься о том, что истинно твое! Не пренебрегай собственными интересами, следи за тем, чтобы у тебя были личные дела, хобби и увлечения, приносящие тебе радость. Питая собственную уникальность, ты даешь себе больше шансов стать полноценной счастливой личностью.

Баланс
Всем женщинам это знакомо: то ты ешь всё подряд, то садишься на строгую диету. Будто качаешься на качелях жизни вперед-назад.

Секрет в том, чтобы соблюдать баланс и умеренность всегда и во всём: в еде, чувственности, работе. Если ты будешь спокойно переживать каждый момент настоящего, не впадая в крайности, в твоей реальности будет намного меньше потрясений!

Этому миру наплевать на то, как ты себя оцениваешь. Жизнь будет требовать от тебя закончить дела ДО того, как ты почувствуешь себя увереннее!

Так что в наших интересах, дорогие женщины, влюбляться в себя каждый день и оценивать себя достойно. Покажи этот текст своим подругам, если он показался тебе полезным и вдохновляющим!

Рубрики:  MISTER_MIGELL
1 (682x528, 364Kb)
медицина


Процитировано 2 раз
Понравилось: 17 пользователям



MISTER_MIGELL   обратиться по имени Пятница, 15 Января 2016 г. 08:25 (ссылка)
Бодрости и оптимизма!!!
Ответить С цитатой В цитатник
таила   обратиться по имени Пятница, 15 Января 2016 г. 08:36 (ссылка)
Спасибо Володя!
Доброе утро, любовь моя! Картинки с добрым утром
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 15 Января 2016 г. 11:35ссылка
Приятного денечка!
Перейти к дневнику

Пятница, 15 Января 2016 г. 14:43ссылка
ммм...вечер уже, уууу..точнее ночь!
TimOlya   обратиться по имени Пятница, 15 Января 2016 г. 09:36 (ссылка)
Удачного дня Володя!Благодарю за пост!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 15 Января 2016 г. 11:33ссылка
Приятного денечка,Оля!
РУССКИЙ_ЦВЕТОК   обратиться по имени Пятница, 15 Января 2016 г. 12:52 (ссылка)
Я самая обаятельная и привлекательная!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
svetochka_R   обратиться по имени Пятница, 15 Января 2016 г. 14:15 (ссылка)
Хорошие советы
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
БОБРЫШЕВА_НАТАЛЬЯ   обратиться по имени Пятница, 15 Января 2016 г. 14:44 (ссылка)
Надо любить себя,всякую и если плюют в спину,значит ты впереди,это и есть класс!Спасибо,Володя!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 15 Января 2016 г. 14:52ссылка
Верно!Надо себя ЛЮБИТЬ!
Оля-душка   обратиться по имени Пятница, 15 Января 2016 г. 16:04 (ссылка)
Отличные подсказки!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
virfox   обратиться по имени Пятница, 15 Января 2016 г. 16:24 (ссылка)
Но по мне высокомерие значительно хуже заниженной самооценки, хотя да, заниженную надо поднимать.
Ответить С цитатой В цитатник
Ipola   обратиться по имени Пятница, 15 Января 2016 г. 16:44 (ссылка)
Спасибо за советы, Володя!
Ответить С цитатой В цитатник
милена50   обратиться по имени Пятница, 15 Января 2016 г. 19:02 (ссылка)
Очень полезные, необходимые советы! Отличная работа, необходимая для частого повторения, ММ!
Ответить С цитатой В цитатник
babeta-liza   обратиться по имени Пятница, 15 Января 2016 г. 20:52 (ссылка)
Все правильно! Добрый вечер Володя!
Ответить С цитатой В цитатник
IVANNA_ALAYA   обратиться по имени Суббота, 16 Января 2016 г. 17:29 (ссылка)
У меня нормальная самооценка, но если мне как-то не по себе, я иду гулять или за обновкой! И все становится прекрасно! Спасибо, Володя. Чудесный пост!
Ответить С цитатой В цитатник
урлауб   обратиться по имени Суббота, 16 Января 2016 г. 21:35 (ссылка)
Спасибо,Володя! Отличных выходных!
Ответить С цитатой В цитатник
altinira   обратиться по имени Воскресенье, 17 Января 2016 г. 03:11 (ссылка)
Инструменты эффективные! Главный-баланс и умеренность во всем! И труднее всего дается)
49 (200x266, 32Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
GLORIYA_ONE   обратиться по имени Воскресенье, 17 Января 2016 г. 06:47 (ссылка)
Это уж с" молоком матери" впитывается.....или есть , или нет.....как ты её поднимешь?, надо воспитывать " с молодых ногтей" , родительской любовью и себя надо любить любимую(ого) , чтоб не думать о такой глупости- самооценки , быть увереннее в себе. Вот и всё )))
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку