-÷итатник

ѕусть эта осень будет пахнуть счастьем... - (0)

ѕусть эта осень будет пахнуть счастьем... ***«десь будет текст*** *...

ќвс€ное печенье за 15 минут - (0)

 улинари€>ќвс€ное печенье за 15 минут ...

 нопка WIN на клавиатуре Ч где находитс€ и зачем нужна - (0)

 нопка WIN на клавиатуре Ч где находитс€ и зачем нужна.  лавиша Win на клавиатуре — этот те...

–амочка "Ћисть€ кружатс€, лет€т..." - (0)

–амочка "Ћисть€ кружатс€, лет€т..." «десь будет ваш текст... «десь будет ваш текст...

ћо€ осень... 🍂 - (0)

ћо€ осень... 🍂 ***«десь будет текст*** ***«десь будет текс...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в MISTER_MIGELL

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

любопытный

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 10.02.2009
«аписей: 15953
 омментариев: 330060
Ќаписано: 386934



 расота требует жертв

—реда, 06 январ€ 2016 г. 08:40 + в цитатник

красота требует жертв/3085196_slides1990x419990x420 (700x296, 44Kb)

Ѕезусловно, довольно сложно похудеть, если заниматьс€ только тем, что ограничивать себ€ в еде, забыва€ о том, как важна физкультура дл€ организма.

»менно упражнени€ встр€хивают мышцы тела и напоминают им, что, вообще-то, причины их существовани€ не ограничиваютс€ необходимостью в ходьбе и в€лых, не слишком и активных, движени€х.
Ќет нужды изнур€ть себ€ сумасшедшими тренировками по четыре часа каждый день, если только вы не собираетесь блистать в откровенном виде на обложке гл€нцевого журнала или в клипе поп-звезды. ƒл€ того, чтобы мышцы помнили о своем истинном предназначении, на самом деле, достаточно будет и получаса, когда они будут работать, постепенно разогрева€сь, ведь это очень важно – не бросатьс€ с головой в омут физических упражнений. ј лучше пойти на охоту или рыбалку, купив снар€жение дл€ активного отдыха тут. «десь есть всЄ дл€ этого!
ќграничени€ в еде также, несомненно, играют одну из главных ролей. ћожно сказать, что именно диета стоит на сцене, а вот физкультура находитс€ на подмостках. ≈сли вы действительно не можете представить своей жизни без жареной пищи, то в таком случае есть вполне адекватное и актуальное решение вашей проблемы – фритюрница.
–ешив похудеть и даже начав делать упражнени€, необходимо пон€ть, что на долгое врем€ придетс€ отказатьс€ от самых вкусных в вашей жизни продуктов. ѕарадокс, но чаще всего именно €рые любители шоколада вынуждены от него отказыватьс€, значит, им придетс€ терпеть насто€щие муки. Ќо важно посто€нно напоминать себе, что игра стоит свеч, и даже ненавистна€ физкультура, даже жестокие отказы в еде принесут желаемый результат, главное только смиритьс€ и потерпеть. »менно способность стойко переносить жизненные невзгоды поможет в данном случае.  расота требует жертв, и с этим не поспоришь. ¬едь все хот€т быть красивыми и стройными, но у всех разные пути к этой красоте. Ѕодрости и оптимизма, друзь€!

3085196_Rojdestvo (640x640, 146Kb)

–убрики:  женска€ красота
MISTER_MIGELL
1 (682x528, 364Kb)
отдых
ћетки:  
ѕонравилось: 15 пользовател€м



MISTER_MIGELL   обратитьс€ по имени —реда, 06 январ€ 2016 г. 09:52 (ссылка)
ќтличного настроени€!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ћучик__света   обратитьс€ по имени —реда, 06 январ€ 2016 г. 09:59 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ludmam   обратитьс€ по имени —реда, 06 январ€ 2016 г. 10:52 (ссылка)
 раше мен€ нет и ...и переделыватьс€ не буду!ћой год...принимайте мен€ кака€ есть!
обезь€на в медитации (499x341, 999Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
TimOlya   обратитьс€ по имени ќт всей души благодарю!!!!!!!! —реда, 06 январ€ 2016 г. 11:10 (ссылка)
ƒорогой мой человек! — –ождеством ’ристовым!
ѕусть твой мир и пусть твой век
Ѕудет несуровым,
Ѕожь€ хлынет благодать
¬ душу и в дыханье,
„тоб не знать и не встречать
Ѕоли и страдань€.
ясных дней тебе и вех,
» открытий новых,
ƒорогой мой человек, — –ождеством ’ристовым!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
_»рина-“веричанка_   обратитьс€ по имени —реда, 06 январ€ 2016 г. 11:12 (ссылка)
спасибо,¬олод€! ’орошего дн€
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
Madam_Irene   обратитьс€ по имени —реда, 06 январ€ 2016 г. 11:32 (ссылка)
—пасибо ¬олод€! Ќе будем изнур€ть себ€, а лучше отправимс€ на рыбалку!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 06 январ€ 2016 г. 11:43ссылка
ќтлична€ иде€!я уже готов идти...
ќл€-душка   обратитьс€ по имени —реда, 06 январ€ 2016 г. 14:04 (ссылка)
¬олод€ спасибо ,со —в€тками!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
јлла_—тудентова   обратитьс€ по имени —реда, 06 январ€ 2016 г. 15:38 (ссылка)
¬есЄлого –ождества тебе и отличного настроени€!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
–”—— »…_÷¬≈“ќ    обратитьс€ по имени —реда, 06 январ€ 2016 г. 16:22 (ссылка)
— сочельником,¬олод€!
“ы один правильно поздравл€ешь.Ћюди со вчерашнего дн€ начали с –ождеством поздравл€ть.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
≈лена_ раева   обратитьс€ по имени —реда, 06 январ€ 2016 г. 18:09 (ссылка)
—частливого –ождества!!!
aramat_02sа (382x400, 228Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
урлауб   обратитьс€ по имени —реда, 06 январ€ 2016 г. 18:40 (ссылка)
—частливого –ождества!
119425129_rozhdestvo_3_MAL (350x263, 134Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
Elena_Gati   обратитьс€ по имени —реда, 06 январ€ 2016 г. 21:19 (ссылка)
—ловно сказка, волшебство, наступает –ождество!
ѕоздравл€ю всей душой с этой радостью большой!
ѕусть в твоем доме всегда будет счастье, любовь, удача и взаимопонимание!
 репкого здоровь€ и всех земных благ тебе и всем твоим близким!
ѕусть –ождественска€ звезда светит €рко вам всегда!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
virfox   обратитьс€ по имени „етверг, 07 январ€ 2016 г. 10:49 (ссылка)
ќй, с жертвами не хочетс€)))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ipola   обратитьс€ по имени —уббота, 09 январ€ 2016 г. 17:00 (ссылка)
ћне больше нравитс€ кросота, котора€ не требует жертвоприношени€...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—уббота, 09 январ€ 2016 г. 20:21ссылка
Ёто пословица....
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 10 январ€ 2016 г. 15:53ссылка
я в курсе...
IVANNA_ALAYA   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 10 январ€ 2016 г. 17:28 (ссылка)
” мен€ и так все нормально. ј физкультура - об€зательно! ѕри€тного вечера, ¬олод€.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку