-Цитатник

Красивый и вкусный яблочный пирог "Розы": мало теста, много яблок, готовится просто и вкуснее, чем шарлотка - (0)

Красивый и вкусный яблочный пирог "Розы": мало теста, много яблок, готовится просто и вкуснее, чем ш...

Точечный массаж при головной боли - (0)

Точечный массаж при головной боли По всему телу человека находятся активные энергетически...

Домашня выпечка / Заворачиваем тесто в бантик и добавляем чеснок - (0)

Домашня выпечка / Заворачиваем тесто в бантик и добавляем чеснок Легкий и быстрый способ при...

Как скачать видео с YouTube в высоком качестве? (Сохраняем видео с YouTube). - (2)

Как скачать видео с YouTube в высоком качестве? (Сохраняем видео с YouTube). Внимание! Не совету...

ПИЦЦА ДОРОЖНАЯ - (4)

Пицца дорожная    Такая закусочка отлично подойдет как в дорогу, так и на стол. ИН...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в MISTER_MIGELL

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

любопытный

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.02.2009
Записей: 16135
Комментариев: 332355
Написано: 389654



Необычная утренняя зарядка

Пятница, 17 Июля 2015 г. 06:46 + в цитатник

3085196_79718894 (485x336, 27Kb)

Восемь простых упражнений, которые за считанные минуты «разбудят» ваше лицо и заставят вас сиять…Вам нравится ваше отражение в зеркале утром? Многих женщин все-таки угнетают отеки под глазами, неровный цвет кожи и «помятое» после сна лицо. А так хочется прийти на работу, как после салона красоты. Оказывается, сделать это очень просто.


Упражнение 1 .

Обхватите пальцами в форме буквы V уши и сделайте 36 растирающих движений вверх-вниз. 

Результат: Прилив крови к биологически активным точкам.
Упражнение 2.

у2 (485x326, 25Kb)

Захватите пальцами мочки ушей и оттяните их 36 раз, надавливая на центр мочки.
Результат: Усиливает действие предыдущего упражнения, стимулирует мозговое кровообращение.
Упражнение 3.

у3 (485x292, 27Kb)

Сложите руки «пилой» на задней части головы и основании черепа и проделайте 36 растирающих движений из стороны в сторону.
Результат: Сильный прилив крови.
Упражнение 4.

у4 (485x292, 24Kb)

Поставьте пальцы рук на голову, захватите часть волос и активно подергайте вдоль всей волосистой части головы.
Результат: Усиление кровообращения кожи головы и притока крови к лицу, предотвращение выпадения волос.
Упражнение 5.

у5 (400x249, 19Kb)

Круговыми движениями обводите средним пальцем по схеме, начиная от внешнего края глаза по надбровной дуге.
Результат: Устранение синяков и отечности под глазами.
Упражнение 6.

у6 (485x316, 26Kb)

Поверните голову в сторону, поднимите подбородок и вытяните челюсть вперед «ковшом». Отшлепайте себя по подбородку 20 раз, затем повернитесь в другую сторону и повторите упражнение.
Результат: Уменьшение двойного подбородка.
Упражнение 7.

у7 (485x323, 29Kb)

Держите спину ровной, макушку и подбородок тяните немного вверх. Отхлестайте себя по лицу ладошками (20 сек.) достаточно сильно, чтобы кожа приобрела бордовый оттенок. Таким же способом мы можете «вбить» в кожу дневной крем.
Результат: Резкое усиление кровообращения, улучшения тургора кожи.
Упражнение 8.

у8 (300x355, 20Kb)

Сложите пальцы вместе и, начиная с боковых частей подбородка, ведите вдоль носа вверх ко лбу, а затем разводите руки в разные стороны 36 раз (см. схему). Прикосновения должны быть несильными, напоминать щекотку.
Результат: Свежий цвет лица, придание коже тонуса.
источник

3085196_ (93x91, 17Kb)

Рубрики:  женская красота
полезные советы
MISTER_MIGELL
1 (682x528, 364Kb)
Метки:  

Процитировано 14 раз
Понравилось: 27 пользователям



MISTER_MIGELL   обратиться по имени Пятница, 17 Июля 2015 г. 07:03 (ссылка)
Отличного настроения!
Ответить С цитатой В цитатник
Ceslava2009   обратиться по имени Пятница, 17 Июля 2015 г. 07:37 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 17 Июля 2015 г. 07:39ссылка
Благодарю,Слава!Приятной пятницы!
МИРЫ_РАЗУМА   обратиться по имени Пятница, 17 Июля 2015 г. 07:57 (ссылка)
Благодаря тебе мы никогда не состаримся!
Бодрого утра!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Madam_Irene   обратиться по имени Пятница, 17 Июля 2015 г. 08:00 (ссылка)
Здорово! Взбодримся самомассажем!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 17 Июля 2015 г. 08:01ссылка
Приятной пятницы!
Шмелева_Светлана   обратиться по имени Пятница, 17 Июля 2015 г. 08:57 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Radeia   обратиться по имени Пятница, 17 Июля 2015 г. 09:50 (ссылка)
Необычная...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 17 Июля 2015 г. 14:17ссылка
Очень прикольная...
TimOlya   обратиться по имени Пятница, 17 Июля 2015 г. 10:12 (ссылка)
Спасибо за полезную информацию!Удачного дня Володя!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 17 Июля 2015 г. 14:17ссылка
Уютной погодки!Приятных выходных,Оля!
урлауб   обратиться по имени Пятница, 17 Июля 2015 г. 10:18 (ссылка)
Спасибо,Володя!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
_Ирина-Тверичанка_   обратиться по имени Пятница, 17 Июля 2015 г. 12:23 (ссылка)
Спасибо за советы.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Трииночка   обратиться по имени Пятница, 17 Июля 2015 г. 13:59 (ссылка)
Вот-вот!Потом уши у кого-то длинные, носы вытянутые...) Бодрого дня, всем!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Akmaya   обратиться по имени Очень интересно! Пятница, 17 Июля 2015 г. 15:09 (ссылка)
Спасибо, Володя! Приятного дня!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 17 Июля 2015 г. 19:41ссылка
Уютного отдыха,Майя!
Елена_Краева   обратиться по имени Пятница, 17 Июля 2015 г. 15:35 (ссылка)
Спасибо! Ой, как омолодимся! как оздоровимся!))) Хорошего вечера!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 17 Июля 2015 г. 19:41ссылка
Прекрасного настроения!
abissinka   обратиться по имени Пятница, 17 Июля 2015 г. 18:50 (ссылка)
Отличная зарядка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Joy5   обратиться по имени Пятница, 17 Июля 2015 г. 19:06 (ссылка)
Полезная зарядка.. спасибо , Володя!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 17 Июля 2015 г. 19:42ссылка
Начинай заниматься...
Алла_Чехолина   обратиться по имени Пятница, 17 Июля 2015 г. 20:04 (ссылка)
Чудесных выходных дней и отличного настроения, Володя!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 17 Июля 2015 г. 20:44ссылка
Приятного отдыха,Алла!
virfox   обратиться по имени Суббота, 18 Июля 2015 г. 20:20 (ссылка)
Здорово! Интересно!
Ответить С цитатой В цитатник
таила   обратиться по имени Воскресенье, 19 Июля 2015 г. 05:54 (ссылка)
пошла потренеруюсь, может и голова перестанет болеть, хотя вряд ли..
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку