-Цитатник

Здравствуй З.И.М.А...Пусть чудеса С.Л.У.Ч.А.Ю.Т.С.Я... - (1)

Здравствуй З.И.М.А...Пусть чудеса С.Л.У.Ч.А.Ю.Т.С.Я... Настроение сейчас - зимнее,радостное ...

Ангел месяца - (0)

Ангел месяца Для каждого месяца ангел найдется, У каждого разный характер и перья, Ян...

Здравствуй, Зимушка-Зима! - (1)

Здравствуй, Зимушка-Зима!

Вот и Красавица зима пришла! - (0)

Вот и Красавица зима пришла! ***Здесь будет текст*** ***Здесь бу...

Рецепты эффектных десертов для новогоднего стола - (0)

Рецепты эффектных десертов для новогоднего стола Рецепты эффектных десертов для новогоднего стола...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в MISTER_MIGELL

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

любопытный

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.02.2009
Записей: 16371
Комментариев: 335495
Написано: 393322



Десять причин есть помидоры

Понедельник, 15 Июня 2015 г. 08:50 + в цитатник

3085196_original_3 (625x413, 297Kb)

Помимо большого содержания витаминов, помидоры обладают целым рядом "волшебных" свойств. Сегодня разбираемся, почему же стоит любить томаты...

Трудно поверить, но помидоры, столь популярные и широко используемые сейчас в кухнях разных народов, раньше считались ядовитыми, и их употребление во многих европейских странах было под запретом.

В настоящее время большинство врачей-диетологов называет этот плод залогом отменного здоровья. Так в чем же их польза?
Помимо большого содержания витаминов, помидоры обладают целым рядом "волшебных" свойств, о которых и пойдет речь.
  • Десять причин постоянно есть помидоры
1. Помидор является природным антибиотиком
Помидоры содержат кверцетин — вещество, обладающее спазмолитическим и противовоспалительным действием, и применяемое для профилактики атеросклероза, а также при лечении артритов, артрозов и бронхиальной астмы. 
2. Безотходный овощ
Не только мякоть помидора, но также его кожица и семена обладают полезными свойствами. Так, кожица стимулирует перистальтику кишечника, а семена способствуют разжижению крови, являясь тем самым отличной профилактикой тромбозов. Кстати, помидоры — это одни из немногих продуктов, которые не теряют своих полезных свойств после термической обработки. 
  • Десять причин постоянно есть помидоры
3. На страже красоты и молодости
Большое количество питательных веществ, которые содержатся в томатах, улучшают цвет лица, повышают упругость и эластичность кожи, укрепляют и тонизируют ее. В зависимости от индивидуальных потребностей, помидоры, входящие в состав кремов, лосьонов и масок, можно использовать для любого типа кожи. 
 4. Защита костной ткани
 Согласно недавним исследованиям, ликопин, входящий в состав помидоров и дающим им насыщенный красный цвет, является не только антиоксидантом, но и защищает костную ткань от возрастных изменений, снижая риск развития остеопороза.
  • Десять причин постоянно есть помидоры
5. Польза для сердца
 Говоря о профилактике и лечении сердечно-сосудистых заболеваний, диетологи единогласно рекомендуют включать помидоры в свой ежедневный рацион. Они способствуют снижению уровня холестерина в крови и предотвращают формирование тромбов. 
 6. Профилактика онкологических заболеваний
Как известно, многие виды рака начинаются с окислительных и воспалительных процессов, проходящих в организме. Сочетая в себе 2 уникальных свойства, антиоксидантное и противовоспалительное, помидоры играют важную роль в профилактике раковых заболеваний, не допуская развития этих процессов.
  • Десять причин постоянно есть помидоры
7. Овощ для всей семьи
Обладая широким спектром воздействия на человеческий организм, помидоры одинаково полезны как мужчинам, так и женщинам. Заключения, сделанные учеными, однозначны: употребляя томаты в пищу, мужчины существенно снижают риск развития рака предстательной железы, а женщины в период менопаузы — риск развития остеопороза и рака молочной железы. Есть у томатов и еще одно интересное "побочное" свойство — увеличение потенции. Недаром французы называют их яблоками любви (la pomme d’amour). 
8. Надежная антиоксидантная защита
Высокое содержание бета-каротина, марганца и калия, а также витаминов С, Е и К замедляет процесс окисления липидов, обеспечивая тем самым нашему организму высокую антиоксидантную защиту. 
  • Десять причин постоянно есть помидоры
9. Залог хорошего настроения
Помидоры — одни из лидеров по содержанию серотонина, называемого также "гормоном счастья", который помогает регулировать работу нервной системы и является прекрасным антидепрессантом. 
 10. Отличный диетический продукт
 Легкий диуретический эффект и низкая калорийность (около 20 ккал на 100 граммов) при высоком содержании витаминов и микроэлементов, которые помогают нормализовать обмен веществ, делают помидоры незаменимыми помощниками в очищении организма от шлаков и борьбе с лишними килограммами.
  • Десять причин постоянно есть помидоры
Пункт следующий и финальный: ящик Пандоры
Не стоит забывать, что у медали 2 стороны и такой полезный овощ, как помидор, тоже имеет противопоказания. Высокое содержание органических кислот может раздражать слизистую и приводить к болям при таких заболеваниях, как гастрит, язва желудка, желчнокаменная болезнь и панкреатит, особенно в стадии обострения. 
Щавелевая кислота, которой помидоры тоже весьма богаты, способна нарушать водно-солевой обмен, и потому не рекомендуется людям с заболеванием почек. Кроме того, помидор — продукт весьма аллергенный, поэтому какими бы полезными свойствами он ни обладал, стоит соблюдать меру.
Метки:  

Процитировано 4 раз
Понравилось: 26 пользователям



MISTER_MIGELL   обратиться по имени Понедельник, 15 Июня 2015 г. 08:52 (ссылка)
Приятной недели!Ешьте овощи и фрукты!!!
Ответить С цитатой В цитатник
j-way   обратиться по имени Понедельник, 15 Июня 2015 г. 08:53 (ссылка)
Доброе утро , Володя!!! Какие аппетитные фото. Так и хочется насладится. Думаю помидоры любят все, а я к тому же еще томатный сок обожаю!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 15 Июня 2015 г. 09:58ссылка
Утро доброе,Лида!
И я сок томатный пью с удовольствием...
Lusa839   обратиться по имени Понедельник, 15 Июня 2015 г. 09:10 (ссылка)
Интересный пост!Спасибо!Очень нравиться томатный сок!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 15 Июня 2015 г. 09:59ссылка
Приятной недели!
Iliana11   обратиться по имени Понедельник, 15 Июня 2015 г. 09:18 (ссылка)
Спасиб, опять заманил!)) Вкусно и здесь!)) Привет!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 15 Июня 2015 г. 09:59ссылка
Отличного настроения!
Оля-душка   обратиться по имени Понедельник, 15 Июня 2015 г. 09:25 (ссылка)
Люблю помидоры!!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 15 Июня 2015 г. 10:00ссылка
Приятного понедельника,Оля!
таила   обратиться по имени Понедельник, 15 Июня 2015 г. 10:04 (ссылка)
Спасибо Володя! Помидоры ем но только желтых сортов!
Доброго денечка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 15 Июня 2015 г. 10:35ссылка
Приятного аппетита,Натали!
Перейти к дневнику

Понедельник, 15 Июня 2015 г. 10:36ссылка
в августе наемся!
Перейти к дневнику

Понедельник, 15 Июня 2015 г. 10:36ссылка
долго же ждать...
Перейти к дневнику

Понедельник, 15 Июня 2015 г. 10:37ссылка
время быстро летит!
Перейти к дневнику

Понедельник, 15 Июня 2015 г. 13:30ссылка
ой как быстро...
svetochka_R   обратиться по имени Понедельник, 15 Июня 2015 г. 10:19 (ссылка)
Вот какой спорный продукт!))) То его хаят, то возносят))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 15 Июня 2015 г. 10:35ссылка
Что же люди так непостоянны...
Lada_Vitalina   обратиться по имени Понедельник, 15 Июня 2015 г. 12:15 (ссылка)
Фотографии великолепны!!! Люблю помидоры, но огурцы больше. СПАСИБО за пост!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 15 Июня 2015 г. 13:31ссылка
Огурцы+помидоры-вкусный салатик!
Madam_Irene   обратиться по имени Понедельник, 15 Июня 2015 г. 13:19 (ссылка)
Полезно и вкусно!! Особенно наши крымские огромные розовые!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 15 Июня 2015 г. 13:32ссылка
Люблю крымские помидоры!!!
Перейти к дневнику

Понедельник, 15 Июня 2015 г. 13:32ссылка
Да, они лучшие, когда разрезаешь - то как сахарные
Leykoteya   обратиться по имени Понедельник, 15 Июня 2015 г. 13:27 (ссылка)
Вкусняшки, особенно сладких сортов.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 15 Июня 2015 г. 13:32ссылка
Сладкие очень вкусны!
belorusochka-ja   обратиться по имени Понедельник, 15 Июня 2015 г. 15:06 (ссылка)
Добрый день,MISTER_MIGELL, Вот...а у меня всегда одна причина- я их просто люблю...в любом виде..Посмотрела на картинки и сделала себе салатик с лучком и сметанкой + укропчик свеженький!Объедение..А южные помидоры люблю есть просто так...очень они уж сладкие...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 15 Июня 2015 г. 18:51ссылка
Вечер добрый,MISTER_MIGELL, !Приятного вечера!
ror-y   обратиться по имени Понедельник, 15 Июня 2015 г. 15:15 (ссылка)
Помидорки! В салатик их крошу!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 15 Июня 2015 г. 18:52ссылка
Правильно....
Radeia   обратиться по имени Понедельник, 15 Июня 2015 г. 15:57 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
tanuuusa   обратиться по имени Понедельник, 15 Июня 2015 г. 16:58 (ссылка)
обожаю помидоры! И сок томатный очень люблю!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
abissinka   обратиться по имени Понедельник, 15 Июня 2015 г. 17:04 (ссылка)
Люблю наши сладкие розовые помидорчики)))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 15 Июня 2015 г. 18:52ссылка
У вас их много?
Перейти к дневнику

Понедельник, 15 Июня 2015 г. 18:59ссылка
Еще не так много, как хочется))) Я имею в виду наши южные
Перейти к дневнику

Понедельник, 15 Июня 2015 г. 19:26ссылка
Понятно!!!Не сезон у вас еще...
Joy5   обратиться по имени Понедельник, 15 Июня 2015 г. 17:42 (ссылка)
Нравятся помидоры и сок из них...вкусно и очень полезно!
Уютного вечера,Володя!
Спасибо за полезную информацию:)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 15 Июня 2015 г. 18:52ссылка
Старался удивить!
hekk   обратиться по имени Понедельник, 15 Июня 2015 г. 19:40 (ссылка)
А я без всяких причин их люблю и трескаю....)))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 15 Июня 2015 г. 19:41ссылка
Приятного тресканья!!!
babeta-liza   обратиться по имени Понедельник, 15 Июня 2015 г. 21:52 (ссылка)
Спасибо Володя! Люблю помидоры...выращиваю в этом году 10 сортов...пока только совсем маленькие ...поспеют только через месяц...будем ждать...
Ответить С цитатой В цитатник
virfox   обратиться по имени Пятница, 19 Июня 2015 г. 03:26 (ссылка)
Люблю помидоры!)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку