Есть ли определенные секреты сохранения радости?

Да, такие секреты есть…

И первый секрет — это любовь. Любовь к себе, конечно! Любить себя — легко и приятно: в первую очередь баловать себя. Жизненно важно ежедневно демонстрировать любовь к себе — например покупкой одного экзотического фрукта, каждый раз — нового!

Хорошо бы выработать привычку каждое утро встречать десятиминутной прогулкой, да и провожать прожитый день полезно, наслаждаясь вечерней природой. Это не просто повысит иммунитет и заменит зарядку. Созерцание природы утренней и вечерней позволяет ощутить единство с ней, улучшить свои биоритмы, наладить энергообмен с космическими потоками.

Можно превратить свой дом в мини-оазис. Некоторые растения служат человеку энергетическими донорами. Приходя домой после трудного и стрессового рабочего дня, очень приятно оказаться в любимом саду, даже если он — совсем крошечный. Прежде чем покупать растение, полезно получить необходимую информацию о нем, чтобы совместное проживание было действительно гармоничным. Лучше приглашать в дом цветущие растения. Они принесут радость не только зеленью, но и прекрасными распустившимися бутонами. И ожидание праздника цветения — уже радость!

Очень полезно в жизни каждого человека общение с животными. Вот кто сможет действительно зарядить позитивом. Посещение зоомагазина — самый легкий вариант общения. Даже нет необходимости держать животное дома, если в этом нет острой потребности. Всегда можно покормить голубей или дворовую собаку, посетить друзей с общительным питомцем или даже сходите на совместную прогулку с ними.

Для обретения личного удовлетворения очень полезно совершать маленькие добрые дела. Например, устроить друзьям ужин — просто так, побаловав их чем-то вкусненьким. Отправляясь на работу, можно захватить свежую выпечку или фрукты и порадовать коллег. Есть очень интересный метод делиться радостью, отправляя маленькие рассылки в социальных сетях с пожеланиями доброго утра или удачного дня. Ответные рассылки по космическим каналам вернутся целым букетом позитива…

Очень полезна привычка к хорошим запахам. Можно насытить дом приятными ароматами масел или курительных палочек — кому что нравится… Если в квартире много комнат — пусть каждая обладает особым ароматом. Это не просто добавит уюта и настроения, ароматерапия действует положительно и в плане здоровья. Только полезно предварительно запастись информацией о правильном использовании масел.

Не стоит забывать и про старую добрую комедию или приятную музыку. А еще полезно помнить — радость повсюду: в улыбке ребёнка, в шелесте листвы на ветру, в глотке ароматного чая с лимоном. Просто нужно замечать это. И тогда жизнь заиграет новыми красками!

источник