-Цитатник

Пусть эта осень будет пахнуть счастьем... - (0)

Пусть эта осень будет пахнуть счастьем... ***Здесь будет текст*** *...

Овсяное печенье за 15 минут - (0)

Кулинария>Овсяное печенье за 15 минут ...

Кнопка WIN на клавиатуре — где находится и зачем нужна - (0)

Кнопка WIN на клавиатуре — где находится и зачем нужна. Клавиша Win на клавиатуре — этот те...

Рамочка "Листья кружатся, летят..." - (0)

Рамочка "Листья кружатся, летят..." Здесь будет ваш текст... Здесь будет ваш текст...

Моя осень... 🍂 - (0)

Моя осень... 🍂 ***Здесь будет текст*** ***Здесь будет текс...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в MISTER_MIGELL

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

любопытный

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.02.2009
Записей: 15974
Комментариев: 330328
Написано: 387260



Худеть с пользой)

Четверг, 15 Августа 2013 г. 09:15 + в цитатник

В жизни любого человека наступают неприятные моменты. Например, никто не застрахован от того, что однажды начнёт набирать вес. Таких примеров достаточно среди знаменитостей. Но к их чести следует отметить, что они в большинстве случаев через некоторое время снова возвращаются в хорошую форму и зачастую выглядят ещё лучше, чем раньше.

3085196_07_2 (550x405, 46Kb)

Перед вами — пять таких примеров.

1. Татьяна Арно

5 знаменитостей, которые похудели и прекрасно выглядят

Весной этого года в твиттере состоялся спор между известной телеведущей программы «Дождь» Татьяной Арно и Ксенией Собчак. Собчак в шутку позавидовала пышным формам Арно, на что Татьяна ответила, что по крайней мере не является вешалкой. В итоге обе звезды поспорили, что Арно сбросит за месяц десять килограммов. Разумеется, поскольку дискуссия велась в твиттере, свидетелей спора оказалось много.

Удивительно, но Арно спор выиграла. Телеведущая стала придерживаться жёсткой диеты, посещать спортзал. Теперь Арно выглядит ещё лучше, чем раньше, а Собчак принесла ей извинения.

Разумеется, спор был шуточным, и обе звезды это понимали. Но результатом стали отличные фигура и самочувствие Татьяны, а также прекрасное настроение всех, кто следил за пари.

2. Келли Осборн

5 знаменитостей, которые похудели и прекрасно выглядят

Несколько лет назад актриса и певица Келли Осборн была полной. Настолько полной, что даже стеснялась выходить на улицу и, разумеется, носить открытые наряды. Дело в том, что, будучи подростком, Келли пристрастилась к фаст-фуду: ела на завтрак гамбургеры, запивая их кока-колой. Из-за неправильного питания она полнела всё больше и больше, но затем ей потребовалось принять участие в телепроекте «Танцы со звёздами», где от участников требовалась красивая подтянутая фигура.

И тогда ради своей карьеры Келли начала придерживаться диеты и, разумеется, занялась физическими упражнениями. Ей нужно было похудеть на десять килограммов, но за полгода актрисе удалось перевыполнить план вдвое — она скинула 23 кг. Теперь она снимается в бикини для глянцевых журналов, нисколько не комплексуя по поводу своей внешности, и заявляет прессе, что давно уже не чувствовала себя так хорошо — как морально, так и физически.

3. Кристина Агилера

5 знаменитостей, которые похудели и прекрасно выглядят

В начале 2013-го года поп-звезда набрала 30 кг. Это случилось с ней всего за полгода. Насчёт столь стремительного набора веса было множество мнений: говорили, что Кристина беременна или испытывает серьёзные проблемы со здоровьем. Тем не менее от личного врача звезды журналисты никаких комментариев не получили, и слухи утихли из-за недостатка фактов.

Однако затем Кристина начала встречаться с Мэттом Ратлером, и, кроме того, ей предстояло мировое турне в поддержку нового альбома. Так что певица начала посещать спортзал, правильно питаться, и за несколько месяцев потеряла 12 кг. Останавливаться на достигнутом Кристина не собирается — в её планах обрести идеальную фигуру перед предстоящим бракосочетанием.

4. Дана Борисова

5 знаменитостей, которые похудели и прекрасно выглядят

В 2010-м году российская телеведущая Дана Борисова поправилась на 15 кг. Что послужило причиной таких резких изменений, остаётся загадкой. Одни говорили о том, что Дана набрала вес из-за беременности. Другие — о том, что лишний вес является результатом гормональных изменений, третьи винили во всём стресс. Дело дошло до того, что Дана попала на первое место в рейтинге самых толстых российских звёзд.

Тем не менее, хорошая фигура для людей, часто появляющихся на публике, не только вопрос престижа, но и необходимое качество для работы. Так что Дана стала придерживаться диеты и в скором времени похудела на 15 кг. Сейчас её вес — 50 кг, и снова полнеть Дана не планирует. Она заявляет, что полнота помогла ей многое понять, и отмечает, что небольшой вес и красивая фигура придают ей уверенности в собственных силах.

5. Бритни Спирс

5 знаменитостей, которые похудели и прекрасно выглядят

Бритни Спирс тоже оказалась не застрахованной от лишних килограммов. Из хрупкой девушки она постепенно превратилась в полную женщину, чему, возможно, поспособствовало рождение двоих детей. Разумеется, звезду шоу-бизнеса такое положение дел не устроило, так что она решила вести более здоровый образ жизни — в частности, правильно питаться.

Диетолог Бритни поделился её методикой. Дело в том, что её рацион строго сбалансирован на предмет белков, жиров и углеводов, и диета была составлена для неё в индивидуальном порядке. В частности, калорийность съеденных за день продуктов не должна превышать 1200 ккал, а такие продукты, как, например, сахар, шоколад и кондитерские изделия, полностью исключены.

Немаловажной частью программы похудения Бритни стал спорт — певица регулярно посещает фитнес-центр. Благодаря всему этому ей удалось за две недели сбросить пять кг, и она продолжает худеть, поскольку хочет оставаться здоровой и красивой как можно дольше.

источник

3085196_0_6efbe_d6d3b533_L (125x70, 24Kb)

Рубрики:  полезные советы
гламур
интересно
нужные знания
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 16 пользователям



MISTER_MIGELL   обратиться по имени Четверг, 15 Августа 2013 г. 09:17 (ссылка)
Бодрости и оптимизма)))
Ответить С цитатой В цитатник
Кира_Вебер   обратиться по имени Четверг, 15 Августа 2013 г. 09:29 (ссылка)
Мне вроде как и не надо,но результаты поразительные))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 15 Августа 2013 г. 15:13ссылка
Удивляюсь вместе с тобой,Кира))
abissinka   обратиться по имени Четверг, 15 Августа 2013 г. 09:55 (ссылка)
Молодцы девушки, так держать!)))
0_85aa7_baf4ed2d_S (95x150, 20Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 15 Августа 2013 г. 15:13ссылка
Хотелось...Но как пойдет неизвестно)
АЛЬФИЯ_ГАБДУЛЛОВНА   обратиться по имени Четверг, 15 Августа 2013 г. 10:20 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Wasilinka   обратиться по имени Четверг, 15 Августа 2013 г. 10:39 (ссылка)
Спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
эх_люба   обратиться по имени Четверг, 15 Августа 2013 г. 11:51 (ссылка)
Для публичных людей лишнее сто грамм веса будут приговором:).А вообще,я считаю,что женская фигура не должна быть плоской,излишняя худоба это тоже не очень-то хорошо.Если у человека нормальный вес,зачем ему изматывать себя в погоне за идеальными формами?Все равно всем моделями не быть.А вот красивой и счастливой можно быть лишь тогда,когда принимаешь себя такой какой есть на самом деле.Красивые люди не те,у которых идеальные черты лица,или фигура 90-60-90(такая красота быстро увянет,да и смотрится с глянца все красиво благодаря фотографам,стилистам и т.п),красивые те люди,черты которых запоминающие(кстати,доказано учеными).
Не реально за короткое время сбросить вес с пользой для организма.После того,как бросила курить,я похудела на сем кг.!Хотя и вес был в норме.Все уверяли ,что поправлюсь ,а получилось обратное.Секрет прост-я очень мало жру таблеток,если их принимаю,то только те,которые приписывает мне специалист,а о фаст-фуде давно как забыла.Я не пользуюсь лифтом,все потому,что быстрее я добегу на этаж,чем дождусь его.Не увлекаюсь алкогольными напитками.Задерживаюсь на работе.А главное,я не ем после 18:00,зато просыпаюсь утром с мыслю "что съесть".Результат был бы сногсшибательным если бы я еще занималась спортом или хотя-бы хотела похудеть.Худеть нужно только правильно и на это потребуется время,и вера в себя а не в глянец или весы.Хотя,это всего-лишь моя мысль...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 15 Августа 2013 г. 15:18ссылка
Отличные принципы у Васэх_люба,
Виктория_Саульян   обратиться по имени Четверг, 15 Августа 2013 г. 13:45 (ссылка)
Доброго дняMISTER_MIGELL, спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Pesnya   обратиться по имени Четверг, 15 Августа 2013 г. 14:35 (ссылка)
Они молодцы!СпасибоMISTER_MIGELL, было интересно узнать.)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Ipola   обратиться по имени Четверг, 15 Августа 2013 г. 14:40 (ссылка)
MISTER_MIGELL, человек должен быть всегда в форме! Правда?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Mushonok   обратиться по имени Четверг, 15 Августа 2013 г. 15:34 (ссылка)
А как же: "Хорошего человека должно быть много?!!!"
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 15 Августа 2013 г. 15:36ссылка
И это правильно)))))))))) Очень много!
geniavegas   обратиться по имени Четверг, 15 Августа 2013 г. 17:02 (ссылка)
Когда есть стимул, худеть гораздо легче!)))
Спасибо, Володя!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 15 Августа 2013 г. 18:32ссылка
Стимул важен)))
Светлая_Любовь   обратиться по имени Четверг, 15 Августа 2013 г. 23:00 (ссылка)
Правильно, был бы стимул для похудения!))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 15 Августа 2013 г. 23:05ссылка
И сила воли в придачу)
Татьяна_Прошкина   обратиться по имени Пятница, 16 Августа 2013 г. 14:57 (ссылка)
Да уж, это проблема многих... Особенно публичных людей... Спасибо, Мигель, за интересный пост!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку