-÷итатник

ѕусть эта осень будет пахнуть счастьем... - (0)

ѕусть эта осень будет пахнуть счастьем... ***«десь будет текст*** *...

ќвс€ное печенье за 15 минут - (0)

 улинари€>ќвс€ное печенье за 15 минут ...

 нопка WIN на клавиатуре Ч где находитс€ и зачем нужна - (0)

 нопка WIN на клавиатуре Ч где находитс€ и зачем нужна.  лавиша Win на клавиатуре — этот те...

–амочка "Ћисть€ кружатс€, лет€т..." - (0)

–амочка "Ћисть€ кружатс€, лет€т..." «десь будет ваш текст... «десь будет ваш текст...

ћо€ осень... 🍂 - (0)

ћо€ осень... 🍂 ***«десь будет текст*** ***«десь будет текс...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в MISTER_MIGELL

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

любопытный

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 10.02.2009
«аписей: 15969
 омментариев: 330281
Ќаписано: 387200



«дорова€ кожа и натуральные продукты

¬торник, 18 —ент€бр€ 2012 г. 09:25 + в цитатник

ѕрежде чем отправитьс€ в супермаркет, стоит обратить внимание на следующий факт: некоторые продукты содержат активные ингредиенты, которые поддерживают м€гкость и эластичность кожи и помогают боротьс€ с возрастными признаками.

3085196_6_4 (670x503, 123Kb)

ќзадачены? “ак что же есть, а чем подпитывать кожу? Ёти спасительные продукты действуют сразу на два фронта.

 лубника

–ецепты из натуральных продуктов дл€ красоты нашей кожи

 лубника содержит на пор€док больше антивозрастного витамина C, чем апельсины и грейпфруты. »сследовани€, опубликованные в журнале American Journal of Clinical Nutrition, показали, что люди, которые потребл€ют продукты, богатые витамином C, имеют меньше морщин и менее сухую кожу, чем те, кто придерживаетс€ обычного режима питани€.

¬итамин C помогает боротьс€ со свободными радикалами, которые повреждают клетки и разрушают коллаген, что приводит к нежелательным морщинам и заломам. ƒл€ более гладкой и увлажнЄнной кожи, наносите натуральную €годную маску (одну из приведЄнных ниже) два раза в неделю, и ежедневно ешьте продукты, богатые витамином C.

ѕопробуйте: клубнична€ разглаживающа€ маска

¬ блендере смешайте 1 стакан свежей или замороженной клубники (или смешайте клубнику, малину и чернику — все они богаты антиоксидантами).

—мешайте вместе €годы клубники, 1 стакан растительного или ванильного йогурта, и 11⁄2 столовые ложки мЄда (отличное увлажн€ющее средство) в расчете на объЄм в 200мл. јккуратно нанесите на лицо.

ќливковое масло

–ецепты из натуральных продуктов дл€ красоты нашей кожи

јнтиокислительные и противовоспалительные свойства оливкового масла помогают нам не только изнутри, оно также великолепно см€гчает нашу кожу. ƒревние римл€не втирали оливковое масло в свою кожу, благодар€ чему их кожа была всегда м€гкой и си€ющей.

 роме того, оливковое масло €вл€етс€ главным ингредиентом средиземноморской диеты, оно обезвреживает свободные радикалы и боретс€ с воспалени€ми. ѕомните, воспалени€ св€заны не только с заболевани€ми — это главна€ причина морщинистой и провисшей кожи. ¬ дополнение к потреблению оливкового масла, при необходимости наносите его на кожу и в качестве бальзама дл€ губ. ≈сли у вас суха€ кожа, вы получите пользу уже после местного нанесени€ масла на кожу.

—м€гчайте:

Ќанесите небольшое количество оливкового масла extra-virgin на губы, чтобы увлажнить потрескавшиес€ области; при необходимости, используйте его на зонах с более грубой кожей (таких, как локти и п€тки).

≈шьте:

Ќа обед налейте несколько столовых ложек оливкового масла extra-virgin в маленькую чашку, и макайте в него цельнозерновой хлеб – это поможет добитьс€ совершенства вашей кожи изнутри.

«елЄный чай

–ецепты из натуральных продуктов дл€ красоты нашей кожи

„ашка зелЄного ча€ делает больше, чем просто расслабл€ет. «елЄный чай богат борющимис€ с воспалени€ми антиоксидантами. »сследовани€ университета Case Western Reserve University и University of Alabama показали, что потребление большого количества зелЄного ча€ может уменьшить риск возникновени€ рака кожи.

ј когда вы добавл€ете в него щедрое количество цитрусового сока — например, апельсинового, лимонного или сока лайма — антиоксидантные свойства ча€ усиливаютс€, в результате чего дольше действуют в организме и улучшают пищеварительную систему.

ѕопробуйте: чай дл€ глаз

ќхладите влажные чайные пакетики в холодильнике и положите на глаза на 10–15 минут. «елЄный чай содержит танины, которые уменьшают отЄчность кожи.

ѕейте:

¬ыпивайте, по меньшей мере, три большие кружки зелЄного ча€, чтобы поддерживать содержание антиоксидантов в организме.

“ыква

–ецепты из натуральных продуктов дл€ красоты нашей кожи

ќранжевый оттенок тыква имеет благодар€ каротиноидам – растительным пигментам, которые бор€тс€ с морщинами и помогают нейтрализовать свободные радикалы в коже, предотвраща€ разрушение клеток и преждевременное старение кожи.

“ыква богата витаминами C, E и A, а также мощными энзимами, которые помогают очищать кожу.  роме того, тыква обладает увлажн€ющими свойствами. ј семечки €вл€ютс€ прекрасной закуской, богатой клетчаткой. ¬ м€коти также содержатс€ спасительные антиоксиданты. ≈шьте тыкву и наносите приведЄнную ниже маску на кожу один раз в неделю.

ѕопробуйте: тыквенно-пудингова€ маска

¬ блендере смешайте 2 стакана кубиков тыквы, 4 столовые ложки нежирного ванильного йогурта, 4 столовые ложки мЄда и 1 столовую ложку тыквенных специй. ѕриготовленную смесь нанесите на лицо; оставьте на 10 минут, затем смойте. Ёто отличное средство дл€ см€гчени€ и увлажнени€ кожи.

≈шьте:

—делайте сладкий пудинг, добавив следующие ингредиенты в вышеуказанный рецепт: 2 столовые ложки нежирного сливочного сыра и 1⁄2 чайной ложки ванильного экстракта.

√ранат

–ецепты из натуральных продуктов дл€ красоты нашей кожи

√ранат – один из самых богатых антиоксидантами фруктов. »сследовани€ показали, что гранатовый сок содержит больше антивоспалительных антиоксидантов, чем красное вино и зелЄный чай. ≈шьте больше свежего граната. »ли приготовьте из него антивозрастной скраб, рецепт, которого приведен ниже; наносите его один или два раза в неделю, чтобы избавитьс€ от мЄртвых клеток.

ѕопробуйте: гранатовый отшелушивающий скраб

ќтрежьте верхушку (хвостик) граната, и сделайте зарубки на кожуре, но не разрезайте плод полностью.

ѕоложите в чашку с водой на 5-10 минут, отделите кожуру от зЄрен.

¬ миксере смешайте 2 столовые ложки гранатовых зЄрен и 1 чашку свежей овс€нной муки. ѕереложите в тарелку; перемешайте с 2 ст. ложками мЄда (дл€ антисептических свойств) и 2ст.ложки пахты.

јккуратно массируйте лицо в течение нескольких минут, затем смойте.

ƒл€ обработки грубых зон, например, локтей, добавьте 3/4 стакана коричневого сахара.

≈шьте:

Ќаслаждайтесь оставшимис€ гранатовыми зЄрнами (от вышеуказанного рецепта) или добавьте их в любимый сливочный сыр.

»сточник

3085196_87725857_3085196_83068398_1 (143x72, 23Kb)

–убрики:  полезные советы
ћетки:  

ѕроцитировано 12 раз
ѕонравилось: 15 пользовател€м



MISTER_MIGELL   обратитьс€ по имени ¬торник, 18 —ент€бр€ 2012 г. 09:26 (ссылка)
Ѕодрости и оптимизма!))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕ–≈ –ј—Ќјя_≈Ћ≈Ќј   обратитьс€ по имени ¬торник, 18 —ент€бр€ 2012 г. 09:45 (ссылка)
—ƒобќсен”тр (350x251, 128Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
—ветла€_Ћюбовь   обратитьс€ по имени ¬торник, 18 —ент€бр€ 2012 г. 09:50 (ссылка)
’орошие советы, спасибо, ћигель!:)¬оспользуюсь ими!))
s_dobrym_utrom (600x402, 53Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
Poinsettia3   обратитьс€ по имени Ѕлагодарю! ¬торник, 18 —ент€бр€ 2012 г. 09:51 (ссылка)
—пасибо, очень понравилось!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 18 —ент€бр€ 2012 г. 21:00ссылка
ѕожалуйста!))ѕользуйтесь советами!))
marusya_esk   обратитьс€ по имени ƒобрый день! ¬торник, 18 —ент€бр€ 2012 г. 10:07 (ссылка)
—пасибо!

ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 18 —ент€бр€ 2012 г. 21:01ссылка
Ѕлагодарю!))
ќл€-душка   обратитьс€ по имени ¬торник, 18 —ент€бр€ 2012 г. 10:17 (ссылка)
.—пасибо!
70c831ba74f378c6c5d12c4ba4db5384 (400x200, 72Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 18 —ент€бр€ 2012 г. 21:03ссылка
ƒобрый вечер,ќльга!))
elen671   обратитьс€ по имени ¬торник, 18 —ент€бр€ 2012 г. 10:18 (ссылка)
—пасибо! ’орошие советы.
962510386 (450x600, 452Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
Pesnya   обратитьс€ по имени ¬торник, 18 —ент€бр€ 2012 г. 10:38 (ссылка)
’орошие советы.) —пасибо!MISTER_MIGELL,
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
≈вгени€_“оболовска€   обратитьс€ по имени ¬торник, 18 —ент€бр€ 2012 г. 11:19 (ссылка)
—пасибо!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
»горь_Ћебедьков   обратитьс€ по имени ¬торник, 18 —ент€бр€ 2012 г. 13:13 (ссылка)
ќстаЄтс€ только в Ќовую «еландию на ѕћ∆ поехать, где всЄ это круглый год)))))))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
MISTER_MIGELL   обратитьс€ по имени ¬торник, 18 —ент€бр€ 2012 г. 14:38 (ссылка)
Ћучше на  анары!))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ЅќЅ–џЎ≈¬ј_Ќј“јЋ№я   обратитьс€ по имени ¬торник, 18 —ент€бр€ 2012 г. 16:03 (ссылка)
—пасибо,ћигель!—оветы отличные,но некоторые маски не пробовала,пора начинать.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
Ћиди€04   обратитьс€ по имени ¬торник, 18 —ент€бр€ 2012 г. 16:47 (ссылка)
ћожно сказать дешево и полезно,спасибо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 18 —ент€бр€ 2012 г. 21:10ссылка
ќчень полезно!))» вкусно!))Ќет отходов...
јЋ№‘»я_√јЅƒ”ЋЋќ¬Ќј   обратитьс€ по имени ¬торник, 18 —ент€бр€ 2012 г. 17:27 (ссылка)
ѕолезные советы!—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 18 —ент€бр€ 2012 г. 21:11ссылка
”ра!))¬сем понравились!)∆аль что лето закончилось!)
Lucy1   обратитьс€ по имени ¬торник, 18 —ент€бр€ 2012 г. 18:32 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
ћарина_Ѕарнет   обратитьс€ по имени ¬торник, 18 —ент€бр€ 2012 г. 18:45 (ссылка)
—пасибо за заботу! ѕриму к сведению!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 18 —ент€бр€ 2012 г. 21:12ссылка
Ѕудет врем€ попробуйте!))
lev_mari   обратитьс€ по имени ¬торник, 18 —ент€бр€ 2012 г. 22:17 (ссылка)
—пасибо за интересную информацию, а уж картинки-то!!!! “ак слюнки и потекли)))) ¬сем - здоровь€ и красоты!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 осме€   обратитьс€ по имени „етверг, 20 —ент€бр€ 2012 г. 14:05 (ссылка)
MISTER_MIGELL,
я думаю, что это нужные советы, только на гранат и клубнику, у некоторых людей может быть аллерги€.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
snowflake64   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 23 —ент€бр€ 2012 г. 00:21 (ссылка)
38 (400x380, 229Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку