Превозмочь "себя не смогу "... Так некоторые думают о своих спортивных возможностях. 

И напрасно!

Занятия спортом, стали не просто модным веянием современности, а жизненной необходимостью миллионов людей планеты.

На мой взгляд девушки, которые занимаются фитнесом и аэробикой просто умнички! Так как выглядят они прекрасно!

А вот парням для самосовершенства как нельзя лучше подойдут занятия бодибилдингом, плаваньем, легкой атлетикой.

Любой вид спора приносит не только пользу телу, помогая его совершенствовать, но и дарит бодрость духа и оптимизм.

Хочу заострить ваше внимание на ребятах, которые занимаются бодибилдингом и фитнесом. Они сами строят своё тело: тем самым улучшают свою жизнь.

Не секрет, что здоровье, красота и сила воли - это залог успеха. Так радуют глаз молодые, целеустремленные люди, которые с горящими глазами готовы покорять вершины гор...

В этом им помогают их ежедневные тренировки и правильный рацион питания. Сколько энергии и бодрости в этих ребятах! Сколько времени и сил уходит на ежедневные тренировки. Результат, который ты увидишь после тренировок стоит того, чтобы с усердием работать над своим телом: над красотой своего торса и мышц. 

Новичкам, чтобы восполнять свои затраченные силы и потерянную энергию, необходимо подумать о правильном спортивном питании. Соблюдать режим питания и тренировок нужно постоянно!

 Если есть всё подряд, то результат будет не совсем хороший, не тот какой нам бы хотелось. Для  правильного набора мышечной массы, а не жировой прослойки нужно специальное питание и сбалансированный рацион. Но и этого порой недостаточно, чтобы побить свои собственные рекорды.

Организму для наращивания мышц требуется очень много белка, протеинов и аминокислот, которых, к сожалению, в одних продуктах питания бывает маловато. На помощь пришли разработчики специального питания для людей, которые усиленно занимаются спортом.

Мы давно привыкли помогать нашему организму в весенне – зимний период витаминным комплексом, который продается в аптеках. А вот для спортсменов, которые тратят столько сил, кроме витаминов нужно дополнительное питание, которое обогатит и восполнит недостаток протеинов и аминокислот, таких необходимых организму любому целеустремленному спортсмену. Без них нельзя двигаться вперёд! Невозможно достичь нужного результата!

Как однажды сказал железный Арни : "Если нет силы воли, интереса к жизни, то ничего не достигнешь, сколько бы ума не было...

Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьёшься успеха."

Я полностью с ним согласен, потому что без труда и силы воли не достичь в этой жизни ничего стоящего. Верьте в себя и свои силы, дамы и господа! Бодрости и оптимизма на долгие годы желаю вам!