-Цитатник

Кошачий гороскоп! - (0)

Кошачий гороскоп! Одним из ключевых понятий астрологии является Зодиак. Знаком Зодиака об...

Скоро декабрь... - (2)

Скоро декабрь... Лес притих в ожиданье метелей, И степная равнина нема. Срок не долог, вс...

Казанова в кино и однолюб в жизни! - (0)

Казанова в кино и однолюб в жизни! Среди популярных актеров российского кино нельзя не з...

Почему дамы выстраивались в очередь к самому популярному портретисту XIX века: Франц Великолепный - (0)

Почему дамы выстраивались в очередь к самому популярному портретисту XIX века: Франц Великолепный ...

Шикарная женщина - (2)

Шикарная женщина Шикарная женщина, больше чем сила, В ней столько оттенков и звуков весны!...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в MISTER_MIGELL

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

любопытный

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.02.2009
Записей: 16332
Комментариев: 335020
Написано: 392760



Вот почему по ночам возникают судороги в ногах и как с ними справиться!

Понедельник, 15 Августа 2016 г. 09:03 + в цитатник

3085196_14 (600x320, 71Kb)

Эту проблему можно легко устранить!

Большинство людей испытывают мышечные спазмы по многим причинам.

Зачастую эти спазмы вызывают сильную боль и дискомфорт. Это состояние может длиться от нескольких секунд до нескольких минут. В основном, люди испытывают это только после пробуждения или перед сном.

Причина.

Хотя мышечные спазмы и не являются серьезным заболеванием, они могут быть вызваны некоторыми проблемами со здоровьем, Обезвоживание является одной из них. Так же судороги могут произойти из-за чрезмерного употребления алкоголя или из-за плоскостопия. В более серьезных случаях, они являются показателем определенного заболевания почек.

Мышечные судороги случаются в результате тяжелой тренировки, травмы мышц и отсутствие физической активности в течение более длительных периодов времени.

Иногда недостаток калия в организме или холодная погода так же могут вызвать мышечные спазмы.

Средства от мышечных спазмов.

Соль Эпсома.

Соль Эпсома является полезной для организма в целом и так же лечит мышечные судороги.

Положить соль Эпсома в горячую ванну и хорошо перемешайте. Замочите ноги в воде в течение 20 минут, чтобы облегчить боль.

Если вы не наблюдаете улучшений первый раз, повторите процедуру еще раз на следующий день.

Совет: Вы можете также использовать соль Эпсома для лечения проблем с сердцем, высоким артериальным давлением или в случае диабета.

Желтая горчица.

Она полна магния, и поэтому полезна для лечения судорог ног. Горчица является на самом деле удивительной терапией. Как правило, вы должны употреблять пару ложек горчицы и тогда легко справитесь с судорогами ног.

Горчица содержит уксусную кислоту, которая отвечает за производство ацетилхолина в организме. Это соединение стимулирует мышцы, чтобы быть активными и сохраняет их здоровыми.

Лечение судорог.

  • 1 ст. орегано
  • 1 ст. розмарина
  • 1 ст. семян аниса
  • 1 ст. гвоздики

Приготовление: Смешайте ингредиенты в двух стаканах воды и варите на медленном огне. Когда из всего количества останется около полстакана, выпейте жидкость. Лучше всего это делать перед сном. источник



Процитировано 13 раз
Понравилось: 29 пользователям



MISTER_MIGELL   обратиться по имени Понедельник, 15 Августа 2016 г. 09:18 (ссылка)
Бодрости!
Ответить С цитатой В цитатник
Leon_Meusi   обратиться по имени Понедельник, 15 Августа 2016 г. 09:36 (ссылка)
Спасибо за советы!!улыбка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 15 Августа 2016 г. 11:38ссылка
старался подыскать...
урлауб   обратиться по имени Понедельник, 15 Августа 2016 г. 09:37 (ссылка)
Доброе утро,Володя!Спасибо за совет!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 15 Августа 2016 г. 11:38ссылка
Не болей!
св3то4   обратиться по имени Понедельник, 15 Августа 2016 г. 09:47 (ссылка)
спасибо, Володя! будем здоровы!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 15 Августа 2016 г. 11:38ссылка
Будем здоровы!
TimOlya   обратиться по имени Понедельник, 15 Августа 2016 г. 09:52 (ссылка)
Благодарю за полезные советы!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 15 Августа 2016 г. 11:39ссылка
Не надо отчаеваться!
Милая_странница   обратиться по имени Понедельник, 15 Августа 2016 г. 11:45 (ссылка)
а что такое соль Эпсома??? Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 15 Августа 2016 г. 13:56ссылка
На сегодняшний день английская соль используется не только в медицине, но и в повседневной жизни, в садоводстве и косметических средствах для ухода за кожей. Было доказано, что английская соль очень хорошо питает кожу, что делает ее пригодной для использования в виде лечебных ванн....
sol-epsoma (547x241, 14Kb)
Перейти к дневнику

Понедельник, 15 Августа 2016 г. 14:10ссылка
а.............. ясно!!! Так у нас есть англ.соль!!!
Перейти к дневнику

Понедельник, 15 Августа 2016 г. 18:10ссылка
Конечно!
tes21   обратиться по имени Понедельник, 15 Августа 2016 г. 12:27 (ссылка)
MISTER_MIGELL, еще бы терпения и настойчивости))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 15 Августа 2016 г. 13:57ссылка
tes21, конечно!без этого нельзя!
virfox   обратиться по имени Понедельник, 15 Августа 2016 г. 13:20 (ссылка)
Спасибо за полезные советы!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 15 Августа 2016 г. 13:57ссылка
Приятной недели!
Ipola   обратиться по имени Понедельник, 15 Августа 2016 г. 16:49 (ссылка)
MISTER_MIGELL, всё просто! Надо пить больше! Спазма и судороги от недостатка воды.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 15 Августа 2016 г. 17:42ссылка
Ipola, буду знать...Спасибо,Ира!Я,действительно,мало пью воды...
Перейти к дневнику

Понедельник, 15 Августа 2016 г. 17:46ссылка
Надо пить хотя бы 1,05-2 литра в день! Воды, а не чая!
Перейти к дневнику

Понедельник, 15 Августа 2016 г. 18:09ссылка
Я не пью чай...и воды мало пью...
Перейти к дневнику

Понедельник, 15 Августа 2016 г. 18:21ссылка
Пей больше, и судорог не будет! Проверено, можешь не сомневаться!
Перейти к дневнику

Понедельник, 15 Августа 2016 г. 18:23ссылка
у меня их нет...Слава Богу! Я пью воду,но очень мелкими дозированными порциями и мне этого хватает!
Перейти к дневнику

Понедельник, 15 Августа 2016 г. 18:29ссылка
А зря! Надо пить больше, если тебе хватает, то организму вода нужна постоянно!
Перейти к дневнику

Понедельник, 15 Августа 2016 г. 18:31ссылка
Буду пить больше!Я уже понял!
Перейти к дневнику

Понедельник, 15 Августа 2016 г. 18:33ссылка
Молодец! Стареть не будешь! До завтра!
_Ирина-Тверичанка_   обратиться по имени Понедельник, 15 Августа 2016 г. 17:00 (ссылка)
Спасибо, Володя
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 15 Августа 2016 г. 17:43ссылка
Бодрости!
Madam_Irene   обратиться по имени Понедельник, 15 Августа 2016 г. 17:56 (ссылка)
Спасибо Володя! А ведь иногда случаются...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
TAISA_ANDRYEYEVA   обратиться по имени Понедельник, 15 Августа 2016 г. 18:40 (ссылка)
Благодарю!!!Будьте здоровы!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 15 Августа 2016 г. 18:45ссылка
Будьте здоровы!
Вера-Ивушка   обратиться по имени Понедельник, 15 Августа 2016 г. 22:43 (ссылка)
Володя,благодарю за полезные советы!
Ответить С цитатой В цитатник
таила   обратиться по имени Вторник, 16 Августа 2016 г. 01:40 (ссылка)
Спасибо за советики, Володя!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку