-Помощь новичкам

Всего опекалось новичков: 0
Проверено анкет за неделю: 0
За неделю набрано баллов: 0 (73971 место)
За все время набрано баллов: 218 (3731 место)

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в MISTER_MIGELL

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

<!-- 3d9aa03560a85bb8 --> любопытный азартный весёлый опытный блогер

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Kuznecik_2 ЛиРу

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.02.2009
Записей: 10687
Комментариев: 239044
Написано: 279418

Комментарии (1)

Мускулы превратятся в жир, если перестать заниматься спортом...

Дневник

Вторник, 21 Декабря 2010 г. 23:17 + в цитатник

Очень интересный и спорный вопрос?Лично я не верил этому мифу никогда!))Потому что

Развенчанные предубеждения

 

мускулы и жиры относятся к совершенно разным типам клеток и выполняют абсолютно разные функции. Мышцы становятся больше, когда человек занимается спортом, прежде всего, из-за гипертрофии.

Другими словами, человек не увеличивает количество мускульных клеток, скорее они просто становятся больше. Когда человек прекращает тренироваться, мускульные клетки не уходят и не становятся жиром, они просто сжимаются. Человек с регулярными физическими нагрузками тратит больше энергии и ему необходимо больше калорий, он больше ест. Если резко прекратить занятие спортом вес возрастет из-за нерастраченных, лишних калорий, а не оттого, что мускулы станут жиром. Вот так!))

Активный отдых - это лучший способ избежать накопления жира!))

Центр активного отдыха "Некстбол" предлагает: пейнтбол, лазертаг, сауны, развлечения Екатеринбург ! Развлечения, которые будут одинаково интересны, как взрослым так и детям . Отдыхайте с удовольствием и пользой !


Метки:  

 Страницы: [1]