-Интересы

любопытный

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.02.2009
Записей: 20868
Комментариев: 378669
Написано: 443411

Очень простые способы убрать животик

Дневник

Вторник, 10 Июля 2018 г. 09:11 + в цитатник

Даже самые ленивые смогут стать стройнее и бодрее...

3085196_jivotik (700x486, 371Kb)

Чтобы получить привлекательный плоский живот, многие живут в фитнес-зале и хрустят капустными листьями, запивая их пробиотиками. Нет вопросов: это здоровый и правильный путь к физическому совершенству.

Но если на упражнения и коррекцию питания нет ни времени, ни нервов, ни сил, воспользуйтесь этими элементарными лайфхаками. Они помогут подтянуть живот до более-менее приличного состояния. Правда, на кардинальное избавление от лишних жировых запасов в таком случае рассчитывать, конечно, не стоит.

3085196_daleekrasnaya_strelochka (120x40, 4Kb)
Рубрики:  женская красота
видео
полезные советы
MISTER_MIGELL
1 (682x528, 364Kb)
медицина

Метки:  

5 несложных поз, которые помогут вернуть стройность: йога для живота

Дневник

Среда, 27 Июня 2018 г. 10:39 + в цитатник

3085196_527adf256ec5304c2cd652bb71d088df700x405 (700x405, 16Kb)

Жир на животе часто появляется даже у худых людей, и от него очень непросто избавиться. Мало того, что выпирающий животик сразу видно и он приносит немало душевных страданий. Он к тому же влияет и на общее состояние здоровья. Жир в области живота может привести к сахарному диабету второго типа, проблемам с сердцем и раковым заболеваниям, поэтому очень важно избавиться от него.

3085196_dalee___ (160x41, 4Kb)

Метки:  

Как убрать живот к лету

Дневник

Среда, 02 Мая 2018 г. 09:46 + в цитатник

Как убрать живот к лету: 5 самых эффективных упражнений

как убрать живот к лету/3085196_leto (626x382, 417Kb)

Выполняйте этот десятиминутный комплекс каждый день, и к пляжному сезону ваш живот станет плоским и красивым.

3085196_dalee_cvetochek (68x102, 34Kb)
Рубрики:  спорт
лето
MISTER_MIGELL
1 (682x528, 364Kb)
здоровье

Метки:  

Как убрать животик за 10 минут в день (индийский способ)

Дневник

Вторник, 18 Апреля 2017 г. 09:17 + в цитатник

Жир на животе очень раздражает...

3085196_jivotik (620x312, 322Kb)

Вы можете ежедневно заниматься физическими упражнениями и сидеть на здоровой диете, но иногда остается немного жира вокруг талии, который ваше тело упорно не хочет сбрасывать.

3085196_daleestrelka_krasnaya_v_kryjochke (120x40, 4Kb)
Рубрики:  MISTER_MIGELL
1 (682x528, 364Kb)
медицина

Метки:  

Как убрать жир с живота: 5 натуральных средств

Дневник

Среда, 29 Марта 2017 г. 11:23 + в цитатник

3085196_Ubratzhirszhivota5naturalnyhsredstv (500x292, 60Kb)

Для того, чтобы живот стал плоским, надо не только включать в свою диету эти продукты, но и стараться, чтобы питание было здоровым и сбалансированным. Кроме этого необходимо регулярно заниматься физическими упражнениями, ходить, бегать, плавать и т.д.

3085196_dalee (160x21, 4Kb)
Рубрики:  спорт
весна
мужчина и женщина
MISTER_MIGELL
1 (682x528, 364Kb)
медицина

Метки:  

8 суперупражнений, которые подарят вам плоский живот

Дневник

Четверг, 23 Марта 2017 г. 10:05 + в цитатник

3085196_68651 (700x466, 28Kb)

Сгибания пресса и приседания были раньше самым популярным разогревом на уроках физкультуры, но эти дни уже давно прошли. Сегодня оба эти упражнения заработали плохую репутацию, особенно среди фитнес-инструкторов. Постоянные повторы и сгибания спины не раз становились причиной боли в спине, а порой даже смещений дисков. Перечисленные ниже упражнения помогут вам добиться плоского упругого живота без боли и травм.

3085196_daleegolyboi (100x30, 28Kb)
Рубрики:  спорт
женская красота
полезные советы
мужчина и женщина
мотиваторы
MISTER_MIGELL
1 (682x528, 364Kb)
мода
хорошее настроение

Метки:  

Как убрать живот с помощью правильного питания

Дневник

Пятница, 17 Марта 2017 г. 09:07 + в цитатник

3085196_07517498493e16935df8a61556c9c4ff (625x432, 69Kb)

Не существует волшебного способа похудеть или убрать жир в конкретной части тела, но следуя простым правилам, можно сделать живот чуть более плоским. Заинтригованы? Тогда давайте разбираться.

3085196_daleekorichnevie_bykvi (97x47, 38Kb)

Метки:  

Отвислый живот уберет полотенце

Дневник

Среда, 27 Июля 2016 г. 07:30 + в цитатник

3085196_1300_0_s (604x335, 83Kb)

Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день

3085196_daleekrasnii (105x49, 3Kb)
Рубрики:  MISTER_MIGELL
1 (682x528, 364Kb)
медицина

Метки:  

15-минутный комплекс для упругого живота

Дневник

Понедельник, 18 Июля 2016 г. 08:50 + в цитатник

упругий живот/3085196_uprazhneniyadlyazhivota (700x464, 32Kb)

Этот 15-минутный комплекс упражнений разработан тренерами одного из нью-йоркских фитнес-клубов. Если делать комплекс хотя бы три раза в неделю, результат не заставит себя долго ждать: ваш живот, а также плечи, ноги и даже ягодицы начнут совсем другую жизнь!

3085196_ (160x21, 4Kb)
Рубрики:  спорт
женская красота
MISTER_MIGELL
1 (682x528, 364Kb)

Метки:  

 Страницы: [1]