5 упражнений для хорошего зрения |
Дневник |
Глаза нуждаются в регулярных тренировках не меньше, чем твои любимые бицепсы и пресс. Вот что нужно делать, чтобы всегда оставаться зорким.
Метки: глазная гимнастика 5 упражнений для хорошего зрения глаза хорошее зрение |
Опасные упражнения |
Дневник |
Проще всего заниматься физкультурой дома, только многие упражнения мы выполняем не совсем правильно, при этом рискуя получить от зарядки травму, вместо пользы. Чтобы избежать печальных последствий, давайте запомним, что ни в коем случае нельзя делать.
Итак, наиболее популярными являются упражнения для ног и ягодиц. Такие упражнения на самом деле эффективны, но при их выполнении очень важно не допускать ошибок.
Метки: упражнения суставы позвоночник мышцы опасные упражнения |
Цикорий при давлении – лечение с удовольствием |
Дневник |
Цикорий издавна применяется в народной медицине в виде отваров и настоев для снижения давления. Напиток, приготовленный на основе этого удивительного лекарственного растения, обладает удивительными вкусовыми качествами, одновременно способствует оздоровлению и укреплению организма.
Метки: цикорий давление |
Что будет с организмом, если отказаться от сладкого |
Дневник |
Многие знают, что сладкие продукты - это не самая полезная для организма пища. Но они такие вкусные! Люди не могут отказаться от сладостей не только из-за так называемой «сахарной иглы», привычки, а еще из-за того, что они очень мало знают о влиянии сладостей на организм.
«Это плохо», «это вредно» - данные утверждения имеют место быть, но они абстрактны, потому не несут явной угрозы. Наш мозг просто не понимает, как именно мы вредим своему здоровью. Наверное, чтобы найти в себе мотивацию есть меньше сладкого, стоит узнать о том, какие преимущества вы получите, если решитесь на этот смелый шаг. Так как же изменится ваш организм при отказе от сладкого?
Метки: сладкое сахар |
Продукты, кoтopыe пoнижaют дaвлeниe |
Дневник |
Kaждый тpeтий житeль Гepмaнии cтpaдaeт oт гипepтoнии, c кoтopoй нe тaк лeгкo cпpaвитьcя . Зaчacтую гипepтoники пpибeгaют к мeдицинcким пpeпapaтaм, чтoбы oблeгчить cвoe cocтoяниe. Ho нe cтoит зaбывaть, чтo пpиpoдa дaлa чeлoвeку вce, чтo eму нужнo для иcцeлeния. Mы paccкaжeм, кaкиe пpoдукты нeoбxoдимo включить в cвoй paциoн тeм, ктo cтpaдaeт oт пoвышeннoгo дaвлeния.
Метки: apтepиaльнoe гипepтoния дaвлeниe пpoдукты Германия |
При каких болезнях полезно гулять в мороз? |
Дневник |
Низкая температура за окном для многих является поводом остаться дома и отменить намеченные планы, а между тем суровая зима считается у врачей самым благодатным временем года, ведь в мороз все эпидемии идут на спад. Какие внутренние органы и системы подвергаются негативному влиянию холода в первую очередь и есть ли болезни, при которых гулять на улице зимой даже полезно?
Метки: мороз здоровье прогулки полезно гулять в мороз гулять в мороз |
Китайская «карта лица» расскажет, что беспокоит ваш организм! |
Дневник |
Кожа является самым большим по площади органом тела, и на ней может проявляться многочисленные внутренние проблемы. А именно, проблемы кожи часто указывают на проблемы со здоровьем.
Таким образом, китайцы считают, что различные части лица связаны с различными органами тела. Наше лицо может четко показать сбой, который произошел в организме, за счет появления высыпаний, прыщей или изменения цвета кожи.
Мы расшифровали для вас «карту лица», так что теперь вы можете более подробно узнать о своих проблемам со здоровьем!
|
Как убрать обвисший живот и выпрямить спину? |
Дневник |
Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась огромным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается в несколько абзацев.
Метки: убрать живот обвисший живот выпрямить спину |
Восстанавливаем гормональный баланс |
Дневник |
Правильный гормональный баланс — это залог хорошего самочувствия и настроения, молодости и красоты. Гормоны регулируют наше эмоциональное состояние, работу кишечника, либидо и многое другое. Если не обеспечивать организм питательными веществами, наше тело не сможет производить нужное количество гормонов, что повлечет за собой повышенную утомляемость, увеличение веса, раздражительность и ослабление иммунитета.
Метки: гормональный баланс гормоны баланс |
Вреден ли УЗИ? |
Дневник |
Метод исследования с помощью ультразвука основан на банальном эхе. Разные ткани по-разному отражают звуковые колебания высокой частоты, выше 20 кГц. Например, узи малого таза у женщин - метод диагностики заболеваний в гинекологии, когда с помощью датчика компьютер снимает отражения звука и на экране появляется картинка, которую специалист может понять и выявить любые отклонения от нормы на ранних этапах.
Метки: УЗИ ультразвук |