МИЛЫЕ КОШАЧЬИ ПОРТРЕТЫ ОТ DEBBIE COOK Дебби Кук, 1963 г.р.- английская художница-график и диза...
«Итальянский Петергоф»: Вилла д’Эсте, шедевр Ренессанса . - (0)«Итальянский Петергоф»: Вилла д’Эсте, шедевр Ренессанса . &nb...
Лучшие города Андалусии.Испания. - (0)Лучшие города Андалусии.Испания. Прекрасная Андалусия неизменно манит туристов. Мягкий климат,...
9 МАЯ - ДЕНЬ ПОБЕДЫ! - (0)9 МАЯ - ДЕНЬ ПОБЕДЫ!
1 мая - Мир,Труд, Май! - (0)1 мая - Мир,Труд, Май! Сегодня лучший день весны, сегодня Первомай! Оркестры дальние слы...
Как убрать обвисший живот и выпрямить спину? |
Дневник |
Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась огромным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается в несколько абзацев.
Метки: убрать живот обвисший живот выпрямить спину |
Восстанавливаем гормональный баланс |
Дневник |
Правильный гормональный баланс — это залог хорошего самочувствия и настроения, молодости и красоты. Гормоны регулируют наше эмоциональное состояние, работу кишечника, либидо и многое другое. Если не обеспечивать организм питательными веществами, наше тело не сможет производить нужное количество гормонов, что повлечет за собой повышенную утомляемость, увеличение веса, раздражительность и ослабление иммунитета.
Метки: гормональный баланс гормоны баланс |
Вреден ли УЗИ? |
Дневник |
Метод исследования с помощью ультразвука основан на банальном эхе. Разные ткани по-разному отражают звуковые колебания высокой частоты, выше 20 кГц. Например, узи малого таза у женщин - метод диагностики заболеваний в гинекологии, когда с помощью датчика компьютер снимает отражения звука и на экране появляется картинка, которую специалист может понять и выявить любые отклонения от нормы на ранних этапах.
Метки: УЗИ ультразвук |
Как убрать свисающий живот и бока: метод японской гимнастики при помощи полотенца или валика. |
Дневник |
И популярность таких упражнений очевидна, ведь выполнять можно в любое время всего 5 минут в день, а результат можно осознать на себе уже спустя неделю. Ничего замысловатого и сверх сложного.
Говорят, метод коррекции фигуры с помощью валика в стране восходящего солнца, появился не давно — около 12 лет назад. Наконец-то он дошел и до нас.
Благодаря 5 минутной гимнастике с полотенцем Японцы убирают свисающий живот и бока, а еще исправляют осанку.
Упражнение сравнимо с массажем, но бесплатно и быстро у себя дома. Поехали:
Метки: японская гимнастика убрать живот и бока |
Факты о здоровье зубов |
Дневник |
Большую часть информации о здоровье полости рта вы не услышите в кабинете стоматолога.
Они уникальные
Их вполне можно сравнить с отпечатками пальцев человека. Так, зубную карту часто используют в опознании останков человека. Причем даже у однояйцевых близнецов будут разные зубы.
Нам доступно не все
Мы не можем увидеть приблизительно третью часть зубов, так как она находится в деснах. Именно поэтому стоматологи делают акцент на поддержании здоровья десен: это настолько же важно, как и поддержание здоровья зубов.
Метки: зубы факты |
Шесть правил здоровой жизни от хирурга Амосова |
Дневник |
Золотые советы от гениального хирурга Николая Амосова, как сосуществовать с медициной, чтобы дольше жить и меньше терпеть болезни.
Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь, но лишь подведут к старту, а дальше — чтобы жить надежно — полагайтесь на себя. Я никак не приуменьшаю могущество медицины, поскольку служу ей всю жизнь. Но также знаю толк в здоровье — теоретически и практически. По этому поводу похвастаю: уже полтора года провожу эксперимент на себе — три часа физкультуры с гантелями и бег.
Метки: Амосов правила здоровой жизни лекарство здоровый образ жизни |
Как рост влияет на здоровье |
Дневник |
Когда сантиметры действительно имеют значение, узнавайте в материале.
Техасский хирург-ортопед Эрик Трумис для "U. S. News & World Report" объяснил, как рост влияет на вероятность развития различных заболеваний и на продолжительность жизни.
Метки: рост здоровье |
Любопытные факты об аспирине |
Дневник |
Новые данные об известном лекарстве появляются постоянно.
Аспирин, или ацетилсалициловую кислоту, используют как жаропонижающее, как средство от головной боли, а «сердечники» принимают для профилактики тромбов. Несмотря на то, что препарату больше 100 лет, лекарство продолжают активно изучать — и открывают и новые полезные свойства, и опасные побочные эффекты. Что узнала наука об аспирине за последнее время?
Метки: аспирин |
Сахар в крови: норма и отклонения |
Дневник |
Одним из наиболее важных показателей здоровья человека является содержание количества глюкозы в крови или, как нам привычней – уровень сахара. Для выявления понижения (гипогликемия), либо превышения (гипергликемия) уровня сахара в крови, проводятся лабораторные анализы, либо в домашних условиях с помощью глюкометра. Забор крови на исследования производится перед принятием пищи капиллярно (из пальца), или из вены, что считается наиболее достоверным способом диагностики диабета. Для того, чтобы определить диагноз, на основе результатов анализов, нужно отталкиваться от норм показателя сахара в крови:
Метки: сахар в крови норма и отклонения сахар |
Физические упражнения помогают продлить молодость |
Дневник |
Умеренные физические нагрузки полезны для здоровья человека. Однако тренировки тренировкам рознь. Немецкие специалисты выяснили, что некоторые виды упражнений помогают бороться со старением, а другие, увы, нет.
Оказалось, что упражнения на выносливость (такие как бег, плавание и езда на велосипеде) и интервальные тренировки высокой интенсивности могут не только замедлить, но и обратить вспять клеточное старение. А так называемые упражнения с отягощением (бодибилдинг, например) такого же результата не дают.
Метки: упражнения физическая культура |