-Интересы

любопытный

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.02.2009
Записей: 20920
Комментариев: 379010
Написано: 443816

Выбрана рубрика здоровье.


Другие рубрики в этом дневнике: юмор(1203), экстрим(143), школа вязания на спицах(14), цитаты друзей(439), цитаты(805), цветы(60), хорошее настроение(865), футбольные зарисовки(166), футбол испании(39), футбол в мире(41), футбол без границ(10), фотографии(1188), финансы(1), фильмы(414), товары и услуги(35), технологии(4), строительство(3), страны и города(2030), спорт(40), спорт(159), собаки(53), семья(43), секретные материалы(452), самые популярные и известные актёры, актрисы(658), сад и дача(13), рождество(66), ретро(165), разное(298), путешествия(437), психология отношений:мужчина и женщина(342), проза(84), природа(382), приколы(39), правила жизни(21), поэзия(519), полезные советы(282), полезные советы(1690), познавательно(583), позитифчики(130), позитив(126), позитив(874), отели(0), отдых(347), осень(400), одежда, тренды(165), обои на рабочий стол(40), нужные знания(1593), новый год(334), настоящий мужчина(91), мультфильмы(78), музыка(334), мужчина и женщина(2155), мужчина глазами женщины(42), мужской стиль(129), мотоциклы(0), мотиваторы(360), мода(412), мобильные приложения(2), миниатюры(229), медицина(267), любовь и страсть(1376), любовь(898), лето(809), курорты(6), кулинария(1140), криптовалюта(2), кошки(529), коты(255), косметология(21), компьютер(356), книги(171), Китай(33), киношедевры(720), кино(561), испания(294), искусство(1531), интерьеры(150), интернет(334), интересно(3322), игра(285), зима(410), звёзды кино (548), звёзды голливуда(868), загадки природы(147), загадки (77), забавные животные(674), живопись(398), женщина глазами мужчины(1346), женщина(1453), женская философия(199), женская красота(2097), еда(358), дом(196), документальное кино(8), детки(204), деньги(9), дальние страны(269), гламур(85), география(147), всё для красоты(188), видео(788), весна(451), бытовая техника(6), быт и я(213), биткоины(2), бизнес(3), астрология(240), анекдоты(837), автомобили(92), YouTube(140), Windows 10(93), Windows (106), MISTER_MIGELL(10913)

Полный путеводитель по витаминам группы В: чем грозит дефицит и как его восполнить

Дневник

Понедельник, 21 Декабря 2020 г. 11:10 + в цитатник

Полный путеводитель по витаминам группы В

Витамины группы В – полезные для организма микроэлементы, которые участвуют в жизненно важных процессах. Они поддерживают работу эндокринной, нервной системы, головного мозга, влияют на уровень многих гормонов. При их недостатке у человека снижается иммунитет, обостряются хронические заболевания.

В тканях витамины группы В выступают в роли катализаторов химических процессов. С их помощью образуются клетки крови, повышается жизненный тонус и выносливость, «работает» иммунная защита. Организм получает их из пищи, поэтому важно знать, какие продукты содержат полезные микроэлементы.

3085196_chitat_dalshe (231x39, 10Kb)
Рубрики:  полезные советы
интересно
нужные знания
MISTER_MIGELL
1 (682x528, 364Kb)
здоровье

Метки:  

7 упражнений, которые очищают легкие и оздоравливают весь организм

Дневник

Воскресенье, 22 Ноября 2020 г. 10:36 + в цитатник

7 упражнений, которые очищают легкие

Человек, изучающий дыхание, очень быстро сам найдет, какие из этих упражнений лучше отвечают его требованиям в каждом отдельном случае. Они очень ценны и полезны, если ими правильно пользоваться. Они заключают в себе как бы сокращенный курс "физической культуры" или "развития легких", и в сущности представляют собой как бы отдельный предмет, охватывающий почти всю гигиену дыхания.

Человек, изучающий дыхание, очень быстро сам найдет, какие из этих упражнений лучше отвечают его требованиям в каждом отдельном случае. Они очень ценны и полезны, если ими правильно пользоваться.

3085196_daleekrasivie_bykvi (120x53, 10Kb)
Рубрики:  MISTER_MIGELL
1 (682x528, 364Kb)
здоровье

Метки:  
Комментарии (9)

Что происходит с организмом, когда мы едим гранат?

Дневник

Четверг, 12 Ноября 2020 г. 10:31 + в цитатник

Что происходит с организмом, когда мы едим гранат?  

Гранат не зря называют "пищей богов". Этот чудо-фрукт способен не только укрепить здоровье, но и предотвращать возникновение различных заболеваний. Однако злоупотреблять им ни в коем случае нельзя. 

Гранат – это не только красивый фрукт с невероятно вкусными зернами, но и продукт, богатый всевозможными полезными веществами, необходимыми человеческому организму.

3085196_daleevyazanie (120x53, 10Kb)
Рубрики:  секретные материалы
MISTER_MIGELL
1 (682x528, 364Kb)
здоровье

Метки:  

Гиповитаминоз: как узнать, какого витамина не хватает организму?

Дневник

Среда, 11 Ноября 2020 г. 10:02 + в цитатник

3085196_gipovitaminoz_kak_uznat_kakogo_vitamina_ne_khvataet_organizmu (700x525, 277Kb)

Дефицит витаминов называется ГИПОвитаминозом. Тогда как АВИТАМИНОЗ - более серьезное заболевание, которое развивается из-за ОСТРОЙ НЕХВАТКИ какого-либо витамина. Например, рахит, остеопороз - дефицит вит. D, «Бери-бери» - дефицит вит. В1, цинга - дефицит вит. С, пеллагра - дефицит вит. B3 и др.

3085196_osendalee (88x88, 12Kb)
Рубрики:  MISTER_MIGELL
1 (682x528, 364Kb)
здоровье

Метки:  

Почему мы просыпаемся среди ночи

Дневник

Вторник, 03 Ноября 2020 г. 12:29 + в цитатник

Наш организм устроен так, что если всё в нём работает нормально, то мы спим с вечера и до утра без перерыва. Частые ночные пробуждения говорят о возможных неполадках в работе внутренних органов.

Почему мы просыпаемся среди ночи

В нашем теле некоторые органы особенно активны в ночное время, например: печень, желчный пузырь, кишечник и тд. В зависимости от времени ночных пробуждений можно определить, где именно возникли проблемы.

3085196_chitat_dalshe (231x39, 10Kb)
Рубрики:  интересно
MISTER_MIGELL
1 (682x528, 364Kb)
здоровье

Дыхательные упражнения: простая методика оздоровления

Дневник

Вторник, 03 Ноября 2020 г. 10:37 + в цитатник

Многие заболевания органов дыхания можно предупредить с помощью правильной профилактики. Регулярное выполнение дыхательных упражнений улучшает вентиляцию легких и бронхов, стимулирует очищение от мокроты, улучшает общее самочувствие и активность. Их легко выполнять в домашних условиях, после основной утренней зарядки.

Дыхательные упражнения: простая методика оздоровления

Дыхательные упражнения используются врачами ЛФК для оздоровления органов дыхания, восстановления кровообращения после пневмонии. Они увеличивают объем легких, поэтому рекомендуются спортсменам, повышают выносливость и работоспособность, уменьшают гипоксию мозга и внутренних органов.

3085196_daleesinii (120x46, 4Kb)
Рубрики:  MISTER_MIGELL
1 (682x528, 364Kb)
медицина
здоровье

Метки:  

Калина: польза и вред

Дневник

Суббота, 31 Октября 2020 г. 09:51 + в цитатник

Калина: польза и вред

Калина красная – символ девичьей красоты. Это растение на Руси всегда любили. Она была всем – лекарством, десертом, украшением и даже антидепрессантом. Расскажем всё об этой мега-полезной ягоде – как калина влияет на давление, сколько ее можно есть в день и почему она так полезна.Калина обыкновенная – это кустарник, ствол которого может вырасти на высоту от 1,5 до 4 метров. Живет калина достаточно долго – более 50 лет. Плоды этого кустарника – ярко-красные костянки. Они имеют горьковатый вяжущий вкус, но после первых морозов горечь немного уходит. Созревает калина в августе-сентябре. 

3085196_daleekrasnie_bykvi (100x37, 8Kb)
Рубрики:  кулинария/варенье
MISTER_MIGELL
1 (682x528, 364Kb)
здоровье

Метки:  

Калина: полезные рецепты

Дневник

Суббота, 24 Октября 2020 г. 13:20 + в цитатник

Калина: полезные рецепты

Калина – необыкновенное растение, все части которого – ягоды, кору, цветы – используют в пищевых и лекарственных целях. Причем заслуги калины признает не только народная, но и официальная медицина.
Как получить хороший урожай калины
Ягоды сортовой калины крупнее и не такие горькие, как их «дикие» родственники, но для лечебных целей эффективнее использовать именно горькие плоды. Если вы хотите просто включить калину в рацион и получать хороший урожай ягод, можно посадить на участке сорта плодовой сладкоплодной калины: Ульгень, Красная гроздь, Зарница, Таежные рубины, Вигоровская, Мария, Шукшинская, Гранатовый браслет, Жолобовская, Соузга, Элексир, Дачная, Красный коралл.

=ДАЛЬШЕ=
Рубрики:  MISTER_MIGELL
1 (682x528, 364Kb)
здоровье
еда

Метки:  

Как сделать защитную маску

Дневник

Понедельник, 19 Октября 2020 г. 08:59 + в цитатник

3085196_87836122_2529876410587384_9220622050899525632_n (659x466, 63Kb)

Закончились защитные маски в аптеках? Не расстраивайтесь. Вот вам лайфхак. о том как сделать защитную маску...
И вообще не расстраивайтесь. Все будет хорошо! Даже если все дезинфекторы в городе раскупили.

Рубрики:  MISTER_MIGELL
1 (682x528, 364Kb)
здоровье

Метки:  

Поглаживания: оздоровительный комплекс упражнений

Дневник

Вторник, 13 Октября 2020 г. 07:14 + в цитатник

Поглаживания: оздоровительный комплекс упражнений

Этот комплекс можно применять и после пробуждения, и после физической нагрузки, и перед сном. Следует выполнять 1–2 раза в день. Утром поможет зарядиться энергией, а вечером снимет усталость и очистит от накопленного за день напряжения и негатива.

У этих упражнений нет противопоказаний и ограничений по возрасту.

3085196_daleevyazanie (120x53, 10Kb)
Рубрики:  MISTER_MIGELL
1 (682x528, 364Kb)
здоровье

Метки:  

 Страницы: 20 19 18 [17] 16 15 ..
.. 1