-Цитатник

Рамочка "Уютных осенних деньков!" - (0)

Рамочка "Уютных осенних деньков!" Здесь будет ваш текст... Здесь будет ваш текст...

Просто жить, не думать, не бежать, Просто жить и осенью дышать... - (1)

Просто жить, не думать, не бежать, Просто жить и осенью дышать... ***Здесь будет текст*** ...

Рамочка "И хочется укутаться в тепло, глядеть в огонь и треск поленьев слушать… " - (0)

Рамочка "И хочется укутаться в тепло, глядеть в огонь и треск поленьев слушать… " Здесь будет ...

Рамочка "С Днем Рождения!" - (0)

Рамочка "С Днем Рождения!" Ваш текст... Ваш текст...

С днем рождения, октябрьские именинники! - (0)

С днем рождения, октябрьские именинники! Код коллажа:

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в MISTER_MIGELL

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

любопытный

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.02.2009
Записей: 18251
Комментариев: 354894
Написано: 416048


Что происходит с организмом, когда мы едим гранат?

Четверг, 12 Ноября 2020 г. 10:31 + в цитатник

Что происходит с организмом, когда мы едим гранат?  

Гранат не зря называют "пищей богов". Этот чудо-фрукт способен не только укрепить здоровье, но и предотвращать возникновение различных заболеваний. Однако злоупотреблять им ни в коем случае нельзя. 

Гранат – это не только красивый фрукт с невероятно вкусными зернами, но и продукт, богатый всевозможными полезными веществами, необходимыми человеческому организму.

Специалисты пришли к выводу, что в одном плоде граната содержится примерно 40% необходимой суточной дозы витаминов для человека.

Что происходит с организмом, когда мы едим гранат?

Основные витамины, в большом количестве содержащиеся в зернах граната, – это С, Р, B6 и В12. Витамин С, как известно, оказывает укрепляющее действие на иммунную систему. Витамин P благотворно влияет на кровеносные сосуды. B6 – укрепляет нервную систему, а B12 способствует кроветворению.

Концентрация микроэлементов в этом плоде тоже очень высока. Гранат содержит кальций, магний, калий, марганец, фосфор, йод, железо, натрий.

Сок данного фрукта насыщен растительными кислотами: лимонной, яблочной, винной, щавелевой, янтарной. Именно благодаря им гранат стимулирует аппетит и помогает пищеварению при пониженной кислотности желудка.

Сердце и сосуды

Особо полезен гранат для сердечно–сосудистой системы. Он нормализует артериальное давление, способствует активному синтезу гемоглобина и эритроцитов. Поэтому гранатовый сок часто назначают при анемии, пониженном гемоглобине и общей слабости в восстановительный период после болезней и операций.

Что происходит с организмом, когда мы едим гранат?

Для пожилых людей он служит прекрасным профилактическим средством от заболеваний сердца и сосудов. Кроме того, гранат снижает сахар в крови, поэтому рекомендован диабетикам.

Омолаживающее и противовоспалительное действие

Доказано, что антиоксидантов в гранате больше, чем в зеленом чае. Напомним, что именно антиоксиданты борются со свободными радикалами и тем самым тормозят старение организма.

Что происходит с организмом, когда мы едим гранат?

А благодаря противовоспалительному эффекту гранат помогает при различных воспалительных заболеваниях почек, легких и печени.

Какие имеются противопоказания?

Если исключить индивидуальную непереносимость, то в целом можно сказать, что зерна граната даже в большом количестве не принесут особого вреда. Хотя не стоит забывать, что злоупотреблять в принципе ничем нельзя.

Однако свежевыжатый неразбавленный сок граната пить нужно дозировано и с осторожностью. Дело в том, что он очень кислотен и может раздражать слизистую, поэтому рекомендуется разбавлять этот сок водой, особенно в случае, когда он предназначен для детей.

Сок из этого фрукта противопоказан при язвенной болезни и гастрите с повышенной кислотностью.

Врачи советуют полоскать рот после его употребления, поскольку он разъедает зубную эмаль.

В народной медицине принято делать отвары из кожуры или коры граната, однако увлекаться ими нельзя, поскольку в кожуре этого плода содержатся ядовитые алкалоиды (группа азотсодержащих органических соединений природного происхождения).

 источник

Рубрики:  секретные материалы
MISTER_MIGELL
1 (682x528, 364Kb)
здоровье
Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 23 пользователям

MISTER_MIGELL   обратиться по имени Четверг, 12 Ноября 2020 г. 10:35 (ссылка)
Отличного настроения!Бодрости!
Ответить С цитатой В цитатник
Кахетинка   обратиться по имени Четверг, 12 Ноября 2020 г. 11:41 (ссылка)
Гранат - это очень вкусно и полезно!
Ответить С цитатой В цитатник
Таточка-Танюша   обратиться по имени Благодарю! Четверг, 12 Ноября 2020 г. 11:54 (ссылка)
Я люблю гранат...
Ответить С цитатой В цитатник
Валентина-л-1   обратиться по имени Четверг, 12 Ноября 2020 г. 12:40 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
GLORIYA_ONE   обратиться по имени Четверг, 12 Ноября 2020 г. 13:57 (ссылка)
Кожуру граната сушат....заваривают и настаивают ....пьют при поносе или каких- либо отравлениях
Ответить С цитатой В цитатник
Аэлита_54   обратиться по имени Четверг, 12 Ноября 2020 г. 16:35 (ссылка)
Обожаю гранаты, как сегодня купила. Они полезны для гемоглобина.
Ответить С цитатой В цитатник
Ipola   обратиться по имени Четверг, 12 Ноября 2020 г. 18:37 (ссылка)
Вкусно организму!
Ответить С цитатой В цитатник
belorusochka-ja   обратиться по имени Пятница, 13 Ноября 2020 г. 00:25 (ссылка)
Люблю гранат!
Ответить С цитатой В цитатник
OKSOMORON   обратиться по имени Пятница, 13 Ноября 2020 г. 22:31 (ссылка)
Это вкусно. Благодарю.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку