-Цитатник

Первоцветы в снегу - (0)

Первоцветы в снегу Чудо на зеленой ножке Тихо, тихо, осторожно По земле В...

Замок Зигмаринген: ожившая сказка на берегу Дуная - (0)

Замок Зигмаринген: ожившая сказка на берегу Дуная Расположенный на вершине крутого обрыва над ...

Microsoft Defender Offline для поиска трудно удаляемых вирусов. - (0)

Microsoft Defender Offline для поиска трудно удаляемых вирусов. Автономный Microsoft Defender (Ав...

С Днём Защитника Отечества! - (0)

С Днём Защитника Отечества! Любимые наши мужчины, Защитники нашей страны! Не знайте беды и...

"Весна и кошки". Фотографии для настроения - (0)

"Весна и кошки". Фотографии для настроения Весны почуяли мы запах и хоть дере...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в MISTER_MIGELL

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

любопытный

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.02.2009
Записей: 16835
Комментариев: 341305
Написано: 400233



Японский самомассаж лица

Вторник, 07 Февраля 2017 г. 13:20 + в цитатник

Хотите уменьшить морщины или предотвратить раннее старение кожи? Есть у нас одно потрясающее средство!

японский самомассаж лица

Эта техника японского массажа поистине уникальна. Секрет ее эффективности в том, что она затрагивает самые глубокие лицевые мышцы. Даже дорогие салонные процедуры не дадут такого эффекта, как этот самомассаж.

Сперва вас может напугать интенсивность, но поверьте — это пойдет коже только на пользу. Такая ежедневная нагрузка на мышцы лица приведет их в тонус, предотвратит дряблость  и обвисание кожи.

Самомассаж по указанной методике очищает и открывает важные каналы, пробуждает кожный покров. В итоге кожа становится упругой, гладкой, нежной и молодой. Помимо борьбы с морщинами благодаря обсуждаемой процедуре удается избавиться от морщин и ненавистных мешков под глазами, сделать более четким овал лица, убрать отеки и т.д.

Что самое важное – выполнять ее можно в домашних условиях самостоятельно.

Чтобы эта новая методика омоложения принесла как можно больше пользы, важно правильно подготовится к самомассажу.

Очищение

Первый этап подготовки – это тщательно очищение кожи. Лучше всего использовать для этого скраб. Это позволит очистить важные протоки, по которым идет лимфа.

Так как ежедневно применять скраб нельзя, то данную процедуру следует проводить лишь раз в неделю. Все остальное время очищать кожу можно тоником или специальным роликом.

• Подготовка специального средства для массажа

Процедуру нельзя выполнять на сухую кожу. Заранее рекомендуется выбрать нежные косметические сливки или молочко. Лучше всего выбирать привычный продукт, который наверняка отлично подойдет коже, а не пробовать новое средство.

• Изучение точек нахождения лимфоузлов

Перед самомассажем очень важно аккуратными движениями изучить свое лицо. Необходимо отыскать лимфатические узлы, при этом, не слишком сильно надавливая на них подушечками пальцев.

Техника самомассажа Асахи — 11 омолаживающих упражнений

Удобное положение для проведения массажа от морщин каждый может выбрать сам. Юкуко Танаки рекомендует делать его сидя или стоя. При этом осанка должна быть идеальной, а головой нельзя опираться на спинку стула или стену.
Сам массаж состоит сразу из 11 ступеней. Выполнять их следует строго в определенном порядке.

1. Лоб. Движения начинаются от середины лба. Три пальца на три секунды замирают посередине, а затем с усилием отводятся к вискам. Далее тыльная сторона ладони прижимается ко лбу и двигается к ушным раковинам. Итоговое движение – пальцами по бокам лица и шеи до ключицы. Им будет завершаться каждое упражнение, кроме третьего.

3085196_12 (630x357, 97Kb)

2. Глаза. Массаж происходит легкими касания подушечек пальцев от внешнего уголка глаза к внутреннему. Сделать нужно два движения. По границе сначала нижнего века, затем наоборот верхнего. Между ними делается 3-секундная остановка пальцев на висках. Движения вверху – легкие, внизу – с усилием. Далее движение – от виска к лимфоузлу у выступающего хрящика по центру уха. Завершение.

3. Рот, углы губ, подбородок. Подушечками пальцев следует нажать на ямочку подбородка. Замереть на 3 секунды в таком положении. Затем пальцы с нажимом двигаются вверх и встречаются в ямочке над губами. Уголки задевать не нужно. Далее резким движением пальцы возвращаются в прежнее положение.

3085196_34 (630x357, 99Kb)

4. Носогубные складки. Пальцы двигаются с усилием пять раз. Движения от ямочек у ноздрей вниз. Затем легкими движениями подушечки перемещаются к переносице, у которой двигаются от краев-обратно три раза подряд. При обратных движениях усилия ослабляются. Далее пальцы снова идут до выступающего хрящика по центру уха. Завершение.

5. Щеки. Подушечки пальцев с усилием поглаживают зону вокруг углов рта, а затем двигаются к области верхней челюсти. Далее переходят к глазам, где останавливаются на 3 секунды. Затем усилия ослабляются и подушечки переводятся к вискам. И, наконец, идут до выступающего хрящика по центру уха. Завершение.

3085196_561 (630x357, 101Kb)

6. Овал лица. Упираясь в нижнюю челюсть ладошкой, зафиксировать щеку. В это время двумя пальцами двигаться по второй от начала жевательной мышцы до глаз (по диагонали). Через 3 секунды ослабить нажим и двинуться до выступающего хрящика по центру уха. Завершение.

7. Морщины в А-зоне. Три пальца укладываются на скуловые кости горизонтально. Далее нужно с силой сжать ноздри и отвести пальцы к козелкам ушей. Завершение.

3085196_78 (630x357, 103Kb)

8. Лифтинг. Руки соединяются ладонями на уровне груди. Далее ладони раскрываются горизонтально и на них укладывается подбородок. Руками нужно в течение 3 секунд надавливать на подбородок. Затем ладони двигаются по лицу, а большие пальцы проводят по ушным раковинам. Ладони следует остановить на скулах. Затем – с силой отвести их до висков и до выступающего хрящика по центру уха. Завершение.

9. Подбородок. Подбородок размещается на основании ладони. Пальцы «смотрят» по направлению к уху. Ладонь с силой двигается до выступающего хрящика по центру уха. Завершение. Завершение. Повторение с другой стороны.

10. Второй подбородок. Ладони соединяются перед лицом. Большие пальцы отведены к шее (90 градусов). Ладони открываются так, чтобы пальцы образовали ромб. Указательные прижимаются к лицу. Большой палец массирует подбородок снизу. Остальные – расходятся до висков, проводя по нижнему веку. Завершение.

3085196_1011 (630x357, 97Kb)

11. Морщины на лбу. Развести локти. Пальцами левой руки мягко поглаживать лоб зигзагом от одного виска до другого. Затем двумя руками повторить начало первого упражнения. Завершение.

Повторять лимфодренажный массаж следует ежедневно. Каждое упражнение – по 3 раза. Также в другой нашей статье вы можете ознакомиться с техникой массажа для волос, которая поможет сделать ваши волосы густыми и крепкими.

Видео Юкоко Танака с русским переводом

Действенный и эффективный массаж лица от Юкоку Танако с качественной русской озвучкой, который покорил женщин по всему миру. Позволит быстро омолодить кожу, вернуть ей тонус и упругость, а также избавиться от таких проблем, как мешки под глазами, второй подбородок, обвислость щек и т.д. Простое и понятное описание процедуры.



Так Юкоку сравнивает нашу кожу лица с обычным чулком. Поэтому не стоит забывать и о «ноге», на который этот самый чулок надет.

Есть ли противопоказания?

Всем, кто собирается практиковать самомассаж «Zogan», важно знать, что он имеет некоторые противопоказания. Запрещена процедура для людей:

Страдающих от купероза: С заболеваниями и воспалениями кожных покровов; Имеющих проблемы с лимфатической системой или любые ЛОР-заболевания. Отложить массаж рекомендуется при плохом самочувствии или простуде.

источник

Рубрики:  женская красота
мужчина и женщина
MISTER_MIGELL
1 (682x528, 364Kb)
мода
косметология
Метки:  

Процитировано 41 раз
Понравилось: 40 пользователям

MISTER_MIGELL   обратиться по имени Вторник, 07 Февраля 2017 г. 09:48 (ссылка)
Отличного настроения!
Ответить С цитатой В цитатник
ssesorova   обратиться по имени Вторник, 07 Февраля 2017 г. 10:04 (ссылка)
Да ты наш хороший. любитель женщин и их охранник
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 07 Февраля 2017 г. 12:20ссылка
Всегда рад помочь вам...
урлауб   обратиться по имени Вторник, 07 Февраля 2017 г. 10:45 (ссылка)
Спасибо за заботу о нас! Удачного дня,Володя!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 07 Февраля 2017 г. 12:37ссылка
Уютной погодки!
TimOlya   обратиться по имени Вторник, 07 Февраля 2017 г. 10:58 (ссылка)
Доброе утро,Володя!От всей души благодарю !Желаю тебе добра, солнца и радости!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 07 Февраля 2017 г. 12:37ссылка
Спасибо большое,Оля!
QAKLEN   обратиться по имени Вторник, 07 Февраля 2017 г. 11:54 (ссылка)
СПАСИБО ВОЛОДЯ! Я ИНОГДА ДЕЛАЮ!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Оля-душка   обратиться по имени Вторник, 07 Февраля 2017 г. 11:58 (ссылка)
благодарю Володя!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Доремифа_СОЛЬка   обратиться по имени Вторник, 07 Февраля 2017 г. 12:31 (ссылка)
MISTER_MIGELL,
Спасибо большое,Володя!Очень хороший массаж и советы!!!СЕБЯ НАДО ЛЮБИТЬ!!!Доброго дня!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
babeta-liza   обратиться по имени Вторник, 07 Февраля 2017 г. 13:16 (ссылка)
Благодарю Володя!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Madam_Vesna   обратиться по имени Вторник, 07 Февраля 2017 г. 13:54 (ссылка)
Благодарю,Володя!Хороший пост, главное полезный! Приятна Ваша забота о нас,женщинах!Доброго Вам дня и чудного настроения!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 07 Февраля 2017 г. 16:17ссылка
Полезностей много не бывает...Уютного вечера,Ирина!
tatyana_serebryakova   обратиться по имени Вторник, 07 Февраля 2017 г. 13:58 (ссылка)
Спасибо, Влад! Надо заняться...)))

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 07 Февраля 2017 г. 16:18ссылка
Надо...Какие проблемы?
таила   обратиться по имени Вторник, 07 Февраля 2017 г. 16:12 (ссылка)
Спасибо за полезные советы, Володя! Всего доброго!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 07 Февраля 2017 г. 16:18ссылка
Отличного отдыха,Наташа!тебе нравится это массаж?
Перейти к дневнику

Вторник, 07 Февраля 2017 г. 16:27ссылка
за собой ухаживать всегда приятно!
Перейти к дневнику

Вторник, 07 Февраля 2017 г. 16:28ссылка
И очень полезно!
Оля_Девяткина   обратиться по имени Вторник, 07 Февраля 2017 г. 16:22 (ссылка)
Спасибо, Володя! Не скучного вечера!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 07 Февраля 2017 г. 16:23ссылка
Когда скучать...
tanuuusa   обратиться по имени Вторник, 07 Февраля 2017 г. 16:27 (ссылка)
Ну, спасибо, Володя! Возьму себе, буду делать!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 07 Февраля 2017 г. 16:28ссылка
Благодарю!Делай на здоровье,Танюша!!
svetikya   обратиться по имени Вторник, 07 Февраля 2017 г. 17:13 (ссылка)
Спасибо! Хорошее средство!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Ipola   обратиться по имени Вторник, 07 Февраля 2017 г. 17:25 (ссылка)
Хорошее дело - японский массаж!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 07 Февраля 2017 г. 18:27ссылка
Отличный массаж...
Перейти к дневнику

Вторник, 07 Февраля 2017 г. 18:59ссылка
Было бы желание!
_Ирина-Тверичанка_   обратиться по имени Вторник, 07 Февраля 2017 г. 17:32 (ссылка)
Спасибо, Володя!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 07 Февраля 2017 г. 18:27ссылка
Приятного вечера!
ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК   обратиться по имени Вторник, 07 Февраля 2017 г. 19:20 (ссылка)
MISTER_MIGELL, полезный массажик)
Ответить С цитатой В цитатник
AlinkaColnishko   обратиться по имени Вторник, 07 Февраля 2017 г. 19:40 (ссылка)
Отличная идея!
Ответить С цитатой В цитатник
Al_lexandra   обратиться по имени Вторник, 07 Февраля 2017 г. 21:10 (ссылка)
Доброго вечера! Спасибо за пост!
Ответить С цитатой В цитатник
Akmaya   обратиться по имени Вторник, 07 Февраля 2017 г. 21:42 (ссылка)
Отличный массаж!
Картинка
Ответить С цитатой В цитатник
Maria_Madeleine   обратиться по имени Среда, 08 Февраля 2017 г. 01:14 (ссылка)
Года 3-4 назад я случайно наткнулась в интернете на похожий ролик. Тоже японский. Видимо, у них это, действительно, практикуется. Периодически делаю и могу сказать что эффект есть. Результат, может быть, не такой заметный, как у японок. Сказывается, видимо, европейский образ жизни и питание. На внешний вид их женщин большое влияние имеет их питание. Только что выловленной морской рыбы в Москве не купишь, даже за большие деньги. Морская рыба, рис, зелёный чай - основа их питания. Кстати, японский зеленый чай лучше, чем китайский - это на мой вкус...
Спасибо, было интересно!
Ответить С цитатой В цитатник
TAISA_ANDRYEYEVA   обратиться по имени Среда, 08 Февраля 2017 г. 01:29 (ссылка)
Благодарю Вас,Владимир,за японский массаж лица!!!
Уникален!!!
Приятного отдыха!!!
Ответить С цитатой В цитатник
oblako9   обратиться по имени Среда, 08 Февраля 2017 г. 16:47 (ссылка)
Наверное тоже пора, смеюсь
Ответить С цитатой В цитатник
Tatjanuschka   обратиться по имени Четверг, 09 Февраля 2017 г. 00:09 (ссылка)
Спасибо за пост, Володя!
Ответить С цитатой В цитатник
altinira   обратиться по имени Четверг, 07 Сентября 2017 г. 13:21 (ссылка)
Спасибо за массаж! Хорошего денечка!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку