Икигай, bella figura, хюгге: как чувствовать себя счастливой по-японски, итальянски и датски |
Создать уютную атмосферу в квартире, надеть самое лучшее платье на прогулку или сделать шаг навстречу мечте — каждый найдет способ по душе, стоит только расширить географию поиска.Каждый человек стремится к счастливой жизни. Вот только не все представляют, что нужно для этого сделать, а некоторые и вовсе не знают, что может принести им удовольствие. Поэтому особенно интересно узнать, что же делает счастливыми жителей разных стран — Дании, Италии и Японии. Может быть, и вы сможете найти в их философии что-то близкое и привнести в свою жизнь больше радости, учась мудрости с другого конца света.
Удивительно, что самые счастливые люди живут на севере (о хюгге мы поговорим чуть ниже), хотя многие из нас отмечают, что большее удовольствие им доставляют теплые солнечные дни, шум моря и запах вкусной еды. Поэтому особенно интересно узнать, что же значит счастье для самых эмоциональных жителей южной Европы — итальянцев.
Итальянскую философию счастья называют Bella Figura, что дословно можно перевести как «то, что хорошо смотрится, вызывает приятное впечатление». Наиболее красочно она описывается в книге Камин Мохаммади «Bella Figura, или Итальянская философия счастья». Автор рассказывает, как переехала из серого Лондона в столицу искусств, Флоренцию, в поисках вдохновения для написания собственной книги. Всего за несколько месяцев местные жители научили ее правильно и вкусно питаться, никуда не спешить, уделять большое внимание своему стилю, а главное — любить себя.
Как отмечает один из героев книги: «Bella Figura заключается в том, чтобы быть настолько красивым, насколько это возможно, во всех смыслах и в любой момент»
В своем манифесте красивой и яркой жизни Мохаммади рассказывает, как жить по принципам Bella Figura. И вот некоторые ее секреты:
Нельзя обойти стороной и восточную культуру, для которой характерно стремление к гармонии с миром и с самим собой — обычно именно ее отсутствие и заставляет испытывать нас стресс. Японцы считают, что счастье состоит в том, чтобы найти смысл в жизни — эта философия называется икигай. Согласно учению, человек получает удовольствие, когда понимает, что делает то, что имеет смысл, и чувствует, что живет полной жизнью. Если вам кажется, будто у вас нет цели, на самом деле это не так. Икигай есть у каждого. Для кого-то — это стать олимпийским чемпионом, а для кого-то — провести время с семьей, вкусно поесть, заниматься тем, что делает вас счастливым, выучить новый язык и даже позаботиться о своем домашнем животном.
Бетина Лемке в своей книге «Икигай. Японское искусство поиска счастья и смысла в повседневной жизни» отмечает, что следование этому учению включает в себя следующие правила:
Сегодня создать такую атмосферу каждый может. Автор книги «Счастье по хюгге, или Добавь в свою жизнь немного волшебства» Пия Эдберг предлагает множество способов наполнить свою жизнь этим волшебным состоянием.
Рубрики: | женская красота женщина MISTER_MIGELL женская философия |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |