-Интересы

любопытный

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.02.2009
Записей: 20920
Комментариев: 379010
Написано: 443816


Мобильный телефон вредит вам

Вторник, 30 Июля 2013 г. 09:03 + в цитатник

7 способов, которыми ваш мобильный телефон вредит вам

3085196_1278874629 (640x429, 167Kb)

Люди привыкли пользоваться мобильниками и смартфонами иногда сотни раз в день, и мало кто задумывается о том, как мобильные устройства могут повлиять на их здоровье. Вот несколько доказанных негативных последствий от частого использования вашего любимого гаджета.

1. Ухудшение зрения

7 способов, которыми ваш мобильный телефон вредит вам

Медики утверждают, что длительная концентрация зрения на небольшом объекте может стать причиной раздражения глаз, а это, в свою очередь, чревато воспалением или инфекцией.

Алон Барсэм

Алон Барсэм

Также врачи обеспокоены влиянием гаджетов на здоровье подрастающего поколения: консультант по хирургической офтальмологии при университетской больнице Лютона и Данстейбла Алон Барсэм утверждает, что целый день смотрящие в экран дети, скорее всего, вырастут близорукими.

Его исследования доказывают, что частое использование смартфонов заставляет людей раньше надевать очки: «Дальнозоркость, или неспособность сосредотачиваться на близко расположенных предметах, обычно развивается после 40-ка лет, поэтому многим в этом возрасте для чтения требуются очки. Но мы держим телефоны гораздо ближе к глазам, чем, например, книгу, поэтому проблемы со зрением начинаются раньше, ведь таким образом увеличивается нагрузка на глаза — к двум основным дистанциям зрения, когда мы смотрим вдаль и читаем, добавляется третья — взгляд на экран».

Если хотите сохранить хорошее зрение, старайтесь не использовать устройства в плохо освещённых помещениях, ограничьте сеансы пользования до 15-ти мин и увеличьте размер шрифта на экране, если хотите что-либо прочесть.

Кстати, недавние исследования показали, что у детей, часто использующих гаджеты, наблюдаются проблемы с лишним весом и отклонения в работе сердца, поэтому психолог Арик Сигман (Arik Sigman) советует не давать детям в возрасте от трёх до семи лет играть более получаса в день, а для людей старше 16-ти эта цифра возрастает до двух часов в день.

2. Искривление позвоночника

7 способов, которыми ваш мобильный телефон вредит вам

Смартфоны плохо влияют на осанку, уверены учёные. «Наши тела формируются нами же каждый день», — говорит физиотерапевт Кирстен Лорд.

Кирстен Лорд

Кирстен Лорд

«В последнее время у людей участились проблемы с шеей и плечами. Это происходит потому, что мы обычно наклоняем голову вперёд, когда рассматриваем что-то на экране смартфона или планшета, а это создаёт дополнительную нагрузку на позвоночник и защемляет нервные пути, идущие к голове. В результате человек быстро устаёт и может испытывать головную боль», — поясняет она.

Чтобы снизить риск искривления позвоночника, стоит использовать в общении гарнитуру и регулярно выполнять несколько простых упражнений для улучшения осанки: выпрямитесь и попробуйте представить, что кто-то тянет вашу голову прямо вверх

3. «Усталость» кожи

7 способов, которыми ваш мобильный телефон вредит вам

Как утверждает дерматолог Сэм Бантинг, к нему всё чаще и чаще обращаются 30-летние женщины, обеспокоенные снижением тонуса кожи лица.

Сэм Бантинг

Сэм Бантинг

Бантинг объясняет это постоянным наклоном головы во время использования телефонов и планшетных компьютеров. «Наша кожа со временем теряет свою эластичность, в том числе — из-за постоянного изгиба шеи, если вы часами смотрите в гаджеты. Держите экран прямо перед собой, желательно, на уровне глаз, а не где-то внизу, у груди», — советует доктор.

4. Появление прыщей

7 способов, которыми ваш мобильный телефон вредит вам

Учёные провели интересный опыт: взяв у 30-ти случайных добровольцев мобильные телефоны, их проверили на наличие болезнетворных бактерий. Оказалось, что в среднем телефоны в 18 раз грязнее, чем кнопка слива в туалете.

Неудивительно, что частые контакты экранов гаджетов с кожей лица могут вызвать появление прыщей или сыпи.

Если вы заботитесь о здоровье кожи лица, пользуйтесь телефонной гарнитурой и чаще протирайте корпус гаджета дезинфицирующим средством.

5. Ухудшение слуха

7 способов, которыми ваш мобильный телефон вредит вам

«Громкая музыка в наушниках может спровоцировать так называемую индуцированную потерю слуха, когда человеку бывает сложно разобрать речь, особенно при наличии фонового шума», — утверждает Карен Финч, эксперт Центра по сохранению слуха, находящегося в Ипсвиче, Великобритания.

Карен Финч

Карен Финч

«Многие наушники, идущие в комплекте с устройством, не обеспечивают плотного контакта с ушами, поэтому люди вынуждены увеличивать громкость, чтобы посторонние шумы не мешали прослушиванию любимой музыки», — добавляет Карен.

Чтобы снизить нагрузку на уши, необходимо тщательно подобрать наушники, но даже после этого не стоит чрезмерно увеличивать громкость музыки и долго пользоваться наушниками.

6. Нарушения сна

7 способов, которыми ваш мобильный телефон вредит вам

Компьютеры, ноутбуки, планшеты и смартфоны — всё это источники излучения, которое влияет на производство в нашем организме гормона, отвечающего за сон.

Врачи клиники Майо (Аризона, США) советуют: чтобы избежать серьёзных нарушений сна, старайтесь во время использования не держать гаджеты ближе 40 см от лица, уменьшите яркость дисплея, а ещё лучше — не кладите устройство поблизости, когда отправляетесь спать.

7. Телефоны губят отношения

7 способов, которыми ваш мобильный телефон вредит вам

Казалось бы, развитие технологий облегчает жизнь и способствует общению, однако психологи из университета Бедфордшира утверждают обратное.

Эмма Шорт

Эмма Шорт

«Когда мы смотрим в телефон, то не можем уделять должного внимания тому, кто с нами рядом. Кроме того, как показывают результаты наших исследований, если проводить много времени, например, в социальных сетях, можно остаться одиноким, потеряв друзей, семью и даже работу», — говорит психолог Эмма Шорт.Чтобы не обижать людей постоянным «копанием» в телефоне, старайтесь убирать его подальше, например, когда вместе обедаете или отдыхаете.

Дмитрий Зыков

3085196_Mileg_s_kompom (700x393, 41Kb)

Рубрики:  полезные советы
познавательно
нужные знания
Метки:  

Процитировано 3 раз
Понравилось: 10 пользователям

MISTER_MIGELL   обратиться по имени Вторник, 30 Июля 2013 г. 09:09 (ссылка)
Телефоны- это зло))))
Ответить С цитатой В цитатник
Танюшинка   обратиться по имени Вторник, 30 Июля 2013 г. 09:18 (ссылка)
Истинно так!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику

Вторник, 30 Июля 2013 г. 09:53ссылка
Жить вообще вредноMISTER_MIGELL, больше 80-и лет,мало кто протягивает))
Красота_женщины   обратиться по имени Вторник, 30 Июля 2013 г. 10:32 (ссылка)
Скажи мне,дорогой,что у нас сейчас не вредно ? Живем один раз !А вообще спасибо,предупрежден - вооружен!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 30 Июля 2013 г. 11:00ссылка
Приятного дня)бодрости и оптимизма!!!!!!
оля-душка   обратиться по имени Вторник, 30 Июля 2013 г. 10:50 (ссылка)
.
102256534_spasibo40 (400x139, 67Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
valniko77   обратиться по имени Вторник, 30 Июля 2013 г. 11:04 (ссылка)
Но и без них( телефонов) никак и никуда!!!))) Привет, Володя, чудесного тебе денечка и отличного настроения!
99247980_72932479 (250x250, 15Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 30 Июля 2013 г. 11:04ссылка
Да без них нельзя!!!!!!Привет,Валя)
Хорошего настроения (334x313, 112Kb)
Putniza_Strannaja   обратиться по имени Вторник, 30 Июля 2013 г. 13:38 (ссылка)
про потенцию не забыл?)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 30 Июля 2013 г. 13:55ссылка
Забыл...У меня нет телефона)))
Перейти к дневнику

Вторник, 30 Июля 2013 г. 13:58ссылка
а как ты ходишь на работу?
Перейти к дневнику

Вторник, 30 Июля 2013 г. 14:00ссылка
Пешком или на маршрутке)))
Перейти к дневнику

Вторник, 30 Июля 2013 г. 14:08ссылка
смешно!))) как без мобилы то на работе????????????
Перейти к дневнику

Вторник, 30 Июля 2013 г. 14:09ссылка
На работе есть))))))Пы Сы...Я же пошутил...но не очень удачно))) Я просто телефоны не люблю...Но всё остальное у меня есть,Татьянв)))
Жанна_Лях   обратиться по имени Вторник, 30 Июля 2013 г. 16:10 (ссылка)
От души благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
abissinka   обратиться по имени Вторник, 30 Июля 2013 г. 16:10 (ссылка)
Внушительное исследование))) И очень убедительное. Приму к сведению, спасибо!)))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 30 Июля 2013 г. 19:30ссылка
Обязательно!!!!!!!!!
Виктория_Саульян   обратиться по имени Вторник, 30 Июля 2013 г. 16:23 (ссылка)
СпасибоMISTER_MIGELL,
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Ipola   обратиться по имени Вторник, 30 Июля 2013 г. 17:27 (ссылка)
MISTER_MIGELL, скорей бы новая реклама телефона! Посмотрю, что говорить будешь!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
БОБРЫШЕВА_НАТАЛЬЯ   обратиться по имени Вторник, 30 Июля 2013 г. 17:42 (ссылка)
Ясно что вредно...но,без телефона никак...Спасибо за предупреждение!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Akmaya   обратиться по имени Среда, 31 Июля 2013 г. 02:45 (ссылка)
Приму к сведению!)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку