-Интересы

любопытный

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.02.2009
Записей: 20920
Комментариев: 379010
Написано: 443816


Вода...Кругом вода!:)

Суббота, 23 Июня 2012 г. 07:00 + в цитатник


3085196_4_1 (670x503, 154Kb)

Мы постоянно слышим о необходимости пить достаточное количество чистой воды. И, несмотря на то, что в СМИ постоянно поднимается вопрос о том, сколько же необходимо человеку воды в сутки, по статистике 50% населения планеты страдает от её недостатка, и совершенно не из-за её отсутствия, а по причине незнания собственной потребности в питьевой воде.

10 причин пить больше чистой воды

Очень часто специалисты по здоровому питанию, диетологи и даже врачи гораздо больше внимания уделяют продуктам питания и калорийности этих продуктов, часто забывая, что для доставки питательных веществ по назначению к клеткам, организму необходимо достаточное количество растворителя. При этом чувство жажды зачастую путается с чувством голода и вместо стакана воды человек ищет «чего-нибудь вкусненького».

Да, вода – это самый распространённый на Земле растворитель, и чем с большим количеством примесей он попадает в наше тело, тем меньший положительный эффект от его использования. Чай, кофе, молоко, соки и другие жидкие продукты питания, безусловно, полезны, а часто необходимы, но они не способны в полной мере заменить обыкновенную чистую воду.

10 причин пить больше чистой воды

Не помешает лишний раз повторить, что наше тело на две трети состоит из воды. Без достаточного количества воды нарушаются биохимические и электрические процессы в нашем организме, что может привести к ухудшению самочувствия.

10 причин пить больше чистой воды

Если приведенных фактов недостаточно, вот вам десять причин пить больше чистой воды:

1. Наша кровь на 80% – это вода, которая необходима для создания новых клеток крови.

2. Наши кости на 50% состоят из воды, и вода необходима для обновления костных тканей.

3. Достаточное питье воды уменьшает боли в вашем теле, улучшая состояние лимфатической системы. Лимфатическая система – это сеть узлов, сосудов и ёмкостей, которая выводит вредные вещества из тканей вашего тела и постоянно нуждается в воде.

4. Вода растворяет и выводит токсины и отходы жизнедеятельности из вашего организма.

5. Вода участвует в смазывании ваших суставов и уменьшает боли в них, защищает от раннего износа.

6. Вода улучшает метаболизм. Люди, страдающие лишним весом, часто потребляют недостаточное количество воды.

7. Вода поддерживает температурный баланс организма.

8. Вода создаёт адекватные условия для электрических функций вашей нервной системы. Мозг и нервная система одного человека, согласно исследованиям, вырабатывают около 60 Ватт электроэнергии, поэтому ухудшение проводимости из-за обезвоживания приводит к замедлению реакции и мыслительных процессов.

9. Вода уменьшает аппетит. Поэтому любая диета должна начинаться с правильного потребления воды.

10. В воде нуждаются абсолютно все органы вашего организма.

10 причин пить больше чистой воды

Таким образом, один из самых быстрых и простых способов улучшить здоровье – начать пить больше чистой воды каждый день. Ещё в учении древних йогов было сказано о необходимости потребления воды утром натощак, и современная наука доказала, что такая «процедура» улучшает пищеварение.

10 причин пить больше чистой воды

И напоследок, для получения чистой воды используйте бытовой фильтр, вместо покупки воды в пластиковых бутылках. Фильтр сэкономит ваши время и деньги и уменьшит количество мусора в виде пластика. Более того, вы будете уверены в происхождении воды, которую пьёте.

Источник

3085196_87725857_3085196_83068398_1 (143x72, 23Kb)

3085196_RbodrostiPiPoptimizmaIG2ID1IG6_1 (295x63, 5Kb)

Рубрики:  цитаты
полезные советы
интересно
познавательно
нужные знания
Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 8 пользователям

borisovna1208   обратиться по имени Суббота, 23 Июня 2012 г. 07:32 (ссылка)
Всё! Перехожу на воду....Ешь вода,пей вода.....Класс ! Фильтр уже стоит............. Весёлого утра и дня!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 23 Июня 2012 г. 11:31ссылка
Отличного настроения!)
SkaLight   обратиться по имени Суббота, 23 Июня 2012 г. 08:04 (ссылка)
Хорошего дня,Мигель))))
Ответить С цитатой В цитатник
Ванда   обратиться по имени Суббота, 23 Июня 2012 г. 09:33 (ссылка)
Как в песне поется - без воды - мы не туды и не сюды.....
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Putniza_Strannaja   обратиться по имени Суббота, 23 Июня 2012 г. 09:42 (ссылка)
Ага и в конце, кран на узел...пессимист ты наш...! )))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 23 Июня 2012 г. 11:00ссылка
Из крана часто такое течёт, что и водой назвать...
Перейти к дневнику

Суббота, 23 Июня 2012 г. 11:28ссылка
Побольше тебе таких пессимистов !:)
Светлая_Любовь   обратиться по имени Суббота, 23 Июня 2012 г. 11:12 (ссылка)
Всё верно! Хорошая вода - залог здоровья!:)У меня давно стоит хороший фильтр! Ещё есть специальное приспособление на трубах для оздоровления организма(на основе магнита)!
0_2efd2_c9d2741a_XL (600x600, 483Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 23 Июня 2012 г. 11:33ссылка
Солнце,воздух и отличный отдых!!!
010 (700x466, 89Kb)
Перейти к дневнику

Суббота, 23 Июня 2012 г. 11:40ссылка
Спасибо!:) И тебе хорошо отдохнуть в субботний день! Обожаю подводное плавание!)Жаль у нас не море. Но солнце, воздух и вода - этого хватает!:)
La_love   обратиться по имени Суббота, 23 Июня 2012 г. 12:52 (ссылка)
100% Хорошего дня)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
ringing   обратиться по имени Суббота, 23 Июня 2012 г. 16:30 (ссылка)
Вода - это жизнь, будем пить больше воды)))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Pesnya   обратиться по имени Суббота, 23 Июня 2012 г. 19:19 (ссылка)
Вода источник жизни! Будем пить.) Спасибо! MISTER_MIGELL,
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
PASSIONANTE_TANYA   обратиться по имени Суббота, 23 Июня 2012 г. 19:34 (ссылка)
Все правильно!!! Вода - это жизнь. Мы с малой вчера на море поехали. У нас температура +40 в тенечке, про то, сколько на солнце и говорить не хочется))) Так мы в морской воде сидели безвылазно, и водичку из бутылки попивали. Я даже и не знаю, сколько мы за день сейчас выпиваем. Есть практически не хочется...а пить - это да))) Мой муж смеется и говорит, что я скоро от воды светится буду)))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику

Суббота, 23 Июня 2012 г. 20:28ссылка
Это общепринятый канон. А когда очень жарко, надо пить столько, сколько пьется. Все равно больше, чем надо, не выпьешь)))
оля-душка   обратиться по имени Суббота, 23 Июня 2012 г. 20:37 (ссылка)
Спасибо за пост!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
MILLA_Maria   обратиться по имени Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 01:43 (ссылка)
ВОДА-ЭТО ВЕЛИКАЯ ТАЙНА
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
marusya_esk   обратиться по имени Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 12:03 (ссылка)
Так и делаем, фильтруем...

Кипящая вода
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 13:36ссылка
Отлично!))А у нас и без фильтров отличная вода!:)
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку